J'ai fumé pendant 7 ans aussi, avec des moments de pause comme toi et des soirées m'ont remis le doigt dans l'engrenage. Maintenant j'ai réussi à arrêter et en partie grâce à toutes tes vidéos qui m'inspirent. Merci pour ton contenu Elio et je te souhaite de vivre la vie que mérites. Tu sauras mieux que moi comment tu la construire.
Bonjour Elio, début avril j'ai pris la décision d'arrêter de fumer. J'avais élaboré une méthode en douceur : partir de 10 clopes par jour, et baisser d'une clope tous les 3 jours. Ça marchait bien au début, mais arrivé à 7 clopes c'était impossible à tenir. Le premier jour des 6 clopes, c'était le 15 avril. J'ai pas réussi à tenir ma limite. Ce soir-là, un pote go-muscu m'a envoyé ta vidéo qui m'a fait comprendre que je devais arrêter d'un seul coup pour réussir. C'est un truc que j'avais pas capté, et que je soupçonnais pas du tout. Le lendemain j'ai annoncé à mes potes que j'arrêtais de fumer, j'ai jeté mon tabac, mes feuilles, mes briquets etc et je n'ai pas touché à une cigarette depuis. Merci donc d'avoir partagé ton expérience qui m'a aidé à arrêter de fumer, et bonne continuation !
Elio sache que tu es devenu mon RU-vidr préféré, quelle qualité, quelle éloquence ! Je suis fier de toi, fier de la décision que tu as prise de vivre de ta passion.. arrêter les études c’est pas si facile mais tu l’as fais ! Beaucoup de force pour la suite, tu mérites tellement plus de visibilité !
Tres bon travail merci pour tes informations et conseilles, je suis fumeur depuis de longues années et j'ai toujours eu envie d'arriver a un stade de liberation en sachant que tout cela sera bon pour ma santé, mon portefeuille et ma famille sauf que je ne savais pas toutes les choses que les lobbies peuvent faire afin de nous garder emprisonné dans une dépendance qui n'est vraiment pas nécessaire ni insurmontable et rien que pour sa je te remercie car je vois plus claire.
Salut Elio, petite question, le fait de craquer et donc de renforcer le système neuronale, est-ce que cela vaut pour tout au final ? J'en viens à la procrastination encore une fois mais le fait de se dire je vais faire ci ou ça aujourd'hui et et au final ne rien faire, est-ce la même chose que le fait de se dire je ne fumerai pas mais au final, tu craques. J'ai l'impression que oui mais je pose la question au cas où la cigarette a également un état physique en soi, merci ! Très bonne vidéo !
Oui je crois qu'il en déjà parlé ( peut-être dans le podcast avec eric flag? ), à chaque fois que tu procrastines ce système neuronale se renforce et quand à l'inverse tu fait ce que tu dois faire le premier chemin s'efface et un autre se créer
Oui ça fonctionne globalement de la même manière, mais chimiquement ça n'a pas exactement les mêmes effets vu les produits qu'il y a dans la clope 🤷🏼♀️
Moi sa fait 30 ans que je fume. Tout les jour je cours 15 bornes sans problème. (après je dit pas ki faut fumé, bien sur ke la clope c pas bon, mais bon, qu'es qu'y est pas bon aujourd'hui 🤔🤔)
@@Alex-ho4bg Question dans le même style mais dans le cas des TOC, à chaque fois qu'on va faire un toc, céder a ce derniers , ce système neuronale se renforce t'il de la même façon que pour la cigarette et la procrastination du coup ?
J’adore ton débit de parole, à chaques fois que je t’écoute faut reussir a pas lâcher prise sinon on est vite perdu tellement tu papotes ! Mais j’aime bien sinon mdr
Tu a déjà écouté du Queen, c pareil, il chante en trois temps. Mes Elios lui c 10 même 15 histoire en même temps, est ça j'adore, quand tu l'écoute tu te crois à un concert, le mec y te fait passé un moment de fout. C le seul RU-vidur ki me fait ça.
Perso je fume le cigare, on a rarement le temps de fumer un cigare contrairement à la cigarette qui est tout le temps accompagnée par un prétexte genre la pause café ou l’arrêt de bus etc, donc on en fume moins et par conséquent on prend plus plaisir à se poser pour fumer de temps en temps plutôt que fumer inconsciemment une cigarette toutes les 5 minutes, (ce qui réduit la dépendance). ça m'a permit de diminuer largement ma consommation de tabac ce qui me rend plus efficace dans le sport tout en me faisant plaisir de temps en temps avec un tabac moins chimique que celui des cigarettes.
J'adore ton élocution mec quand tu parle tu me fais réfléchir un vrai lifestyle une vraie inspiration chaque jour chaque minute je trouve ca super enrichissant alors merci mec merci pour tt .
Carrément chaud pour que tu racontes cette fameuse histoire !! Je suis très heureux que tu aie enfin décider de te consacrer à créer du contenu. Il est certain que tu aura beaucoup plus d'impact autour de toi de cette manière, et, n'en doute jamais, de manière extrêmement positive Passe la meilleure des journée
0:25 très stylé je kiff 💪💪 et les petits effet tout au long de la vidéo rajoute un truc qui fait que on veut que la video dur des heures et perso j ecoute plus avec des image, ca me parle plus (Toulouse très bonne ville)
Putain je suis complètement en train de reprendre ma vie en mains pour m’améliorer physiquement psychologiquement et humainement et la seule chose qui me gêne dans tout ça c’est la clope je fume depuis 2015 2016 j’ai 19 ans et franchement si je peux donner un conseil commencer jamais cette merde je sais que je vais sortir de ça mais franchement c’est dur vue le nombre de « tentation » qu’on a autour de nous en tant que fumeur et j’espère que le nombre de fumeur va continuer de baisser à l’avenir parce que ça nique des vies quand même cette merde
J’ai bientôt 17 ans dans quelques mois. J’ai commencé y’a 2 ans et demi. J’ai eu vraiment envie d’arrêter mais par habitude je continue. J’ai pas de dépendance réelle mais vraiment un rituel le matin avant le bus avant de rentrer dans le lycée à la pose ect... la clope est vraiment vicieuse. La clope c’est pas si fun que ça en réalité mais faut le vivre pour le comprendre.
J'ai fumer comme toi pendant 8 ans, j'ai arrêté du jour au lendemain et ça fais 8 mois que je ne touche plus a aucune cigarette, comme t'as dis le manque est plus psychologique que physique je l'ai bien ressenti. En tous cas cette vidéos est vraiment bien et t'en parle d'une très bonne manières bravo PS: On veux l'entendre ton histoire de soirée ;)
Hello ! voici un feedback. Critiques négatives: -J'ai eu dernièrement l’habitude de regarder tes lives, et durant cette vidéo j'ai senti que c'était comme un live ou les discussions du sujet allait un peu dans tous les sens. Je m'attendais à une vidéo présentant un sujet avec un peu plus de structure et de chronologie. Je pense qu'en structurant mieux la vidéo tu pourrais mieux approfondir certains passages ou ajouter certaines choses. Par contre ne la scénarise pas en ayant répété un peu ce que tu allais dire car t'entendre parler comme dans un live ça rend les discours plus naturels, énergique et le lien que tu crées avec les lecteurs est plus sincère. -La petite musique triste au piano vers la fin de la vidéo peut rendre/appuyer tes propos et donner un côté émouvant mais je trouve asser cliché et ça ne m'immerge pas du tout, ça me sort au contraire. (C'est peut être un peu subjectif dû à un traumatisme des vidéos d'association de lutte contre la faim que j'ai du voir). Critiques positives: -Si tu veux faire prendre conscience, créer des dé-cliques ou faire questionner les gens sur leur vie, décisions, habitudes, continue à mettre des phrases philosophiques durant tes vidéos. -Montage épuré et propre, agréable à regarder. Quelques zoomes pour rendre certains passages plus énergiques pour emphasize tes propos. J'aime beaucoup t'écouter, continue de faire ce qu'il te plaît, amuse toi. Tu es doué dans ce domaine, tu fais du beau/bon travail. PS: Aimes-tu la philosophie ? Si oui, est-ce que de prendre quelques phrases philosophiques qui ton aidé/crée des dé-cliques dans ta vie puis les débattre dans des lives pourrait être un concepts de vidéo ? ( ) )====D ( ) )====D
@@AznHC Rangueil c'est sympa mais il me semble que les barres sont basses, non ? Chais plus pourquoi, mais j'avais une préférence pour empalot... Y a les parallèles au sol par contre à Rangueil, ça c'est chouette.
La plupart du temps, ce n'est pas par envie, mais par influence d'amis, de parents voir même par manipulations. Donc ne jamais ce tenir avec de mauvaise influence comme des amis fumeurs qui vous force à commencez, s.v.p..ne traînez pas avec ce genre de spécimens....
Pourquoi dans les maisons de retraite, on ne voit personne fumer, alors que ce n'est pas interdit ? Et bien parce que les fumeurs ne sont pas arrivés jusque-là, ils sont déjà mort . Alors, toi fumeur ne t'arrête pas et je serais tranquille dans ma maison de retraite....
Bah en vrai le fait que le nombre de fumeur est diminuer en 60 ans c'est à cause du prix qui ne fait qu'augmenter. Bien sûr il y a aussi sûrement le fait de l'information qui passe mieux maintenant avec toutes les prévention et tous et malheureusement on connaîs généralement tous quelqu'un qui est mort d'un cancer des poumons donc forcément voilà quoi. Mais pour moi le prix reste la barrière a l'entrée de la cigarette si c'etais le même prix que dans certains pays où c'est beaucoup moins taxé le nombre de fumeur n'aurais sûrement pas diminué mais plutôt stagné voir augmenter.
Tu es d'une inspiration incroyable c'est ouf. A chaque vidéos j'ai l'impression d'apprendre de nouvelles choses alors que je pensais déjà les connaîtres. Continue tu géres et interdiction d'oublier le like ! 💪
Eh bien moi j'ai commencé a fumer a 15 ans en seconde et j'ai jamais vraiment réussis à arrêter car comme tu dis l'alcool où la sociabilisation te donne toujours envie de fumer quand tu as pris l'habitude , la depuis le début du confinement soit le 12 mars j'ai pas fumé une clope ni un joint et c'est facile car quand tu es éloigné des autres fumeurs et moins en contact avec l'alcool d'un côté mais quand tout cela va se finir je redoute vraiment le fait de fumer car grosse soirées vont s'imposer c'est obligé , si tu as deux trois petits tips je suis preneur !
Je comprends l'aspect libertaire de ton argument qui responsabilise les fumeurs, mais sans vouloir abuser de la pente savonneuse, je suppose que la legalisation de l'heroine, la cocaine etc ne te dérangerai pas non plus dans ce cas? Le problème moral de la cigarette ne reside selon moi pas majoritairement dans la santé du fumeur, mais dans la manière dont ca affecte son entourage. Le problème des fumeurs passifs, le fait que les complications causées par la cigarette doivent etre prises en charge par les systemes de sécurité sociale, et je suis sur que tu peux en trouver d'autre. Mauvaise analogie incoming: si on restreint l'accès aux toits d'immeubles, c'est pas seulement pour pas que tu te suicides si l'envie t'en prend, t'es plus un enfant comme tu l'as dit, c'est aussi pour que ton gosse timmy ait pas à voir ton cadavre éclaté sur le sol, et que le personel responsable de la propreté ait a nettoyer ton cerveau du beton. Voila, meme si je comprends ton pote futur avocat, je pense qu'il faut nécéssairement quelques raccourcis intellectuels pour arriver a faire ce travail avec une bonne conscience.
J'ai 12 ans et y'a des gens de ma classe qui fume déjà. Sa fait flipper... et j'ai peur de finir par m'y mettre. Le plus dur avec la cigarette c'est de pas commencer, alors qu'on vit dns un monde ou c'est ultra normalisé, même chez les ado
J'aime mieux être anormale au yeux de la population de ne pas fumer que de commencez et me mettre dans une dépendance pour finir potentiellement avec un cancer.
Vraiment hyper intéressant les pistes de réflexion que tu lâches dans tes vidéos comme celle-ci par exemple, t'as vraiment une approche super bienveillante, très agréable à écouter de par ton humeur, ton débit de parole, ta diction et ce que tu dégages tout simplement ! J'aime énormément ( je fais peut-être fausse route mais c'est mon impression ) le fait que tu ouvres un champ de réflexion sur certains sujets en posant une question et en donnant une réponse qui, si elle est orientée, n'est pas non plus exhaustive ce qui permet à tous les curieux ( et il y en a bcp sur ta chaine je pense !) d'adapter ta réflexion et de la prolonger en y réfléchissant nous même, ce côté un peu didactique est extrêmement agréable et enrichissant, merci pour ça ! Hâte de découvrir tes autres vidéos et de suivre ton nouveau parcours à Toulouse mec force à toi
ça fait 2 ans que je fume et ça fait 7 jours que j'ai arrêter ( par manque de thune ptdr ) mais j'ai pas envie d'arrêter car jmen branle mais courage a ceux qui arrête et qui tienne
Ça serait intéressant que tu fasse des vidéo sur la psychologie. C’est un sujet qui me passionne mais je me suis jamais vraiment renseigné. Je pense que c’est le cas de nombreuse personne
Moi j'fume pas trop prck le prix a grv augmenté et j'suis au lycée donc pas trop de tune, a cause du confinement j'ai fumer que 2 clopes en 2 mois haha 1 par mois quoi (1 pas un paquet ou une cartouche han)
Je fumer avant et j ai galéré a arreter j ai vapoter pendant 5 mois après je prenais des pastilles de nicotine je cest j ai choisi la manière douce pour arrêter la clope mais maintenant je suis enfin libre de cette merde par contre moi j ai pas eux ton problème de quand tu boit tu fume sa m arrive de boire des bières de temps en temps et j ai pas du tout envie de fumer
Tu peux pas faire ca, tu peux pas démarré une histoire puis coupé au moment le plud intéressant pour nous demander si on veut l entendre mais ma rep c oui on veut savoir il c passé quoi. 😂
Salut Elio ! Ca fait un moment déjà que je suis tes vidéos, et donc je peux voir ton contenu évolué :) Tes vidéos sont très plaisantes à regarder, dans le cas où on a un peu de temps à y consacrer. Je trouve que c'est une bonne chose d'évoquer certains sujets (comme tu le fais ici avec la cigarette par exemple), ça permet de réfléchir et de pousser la vision de tous un peu plus loin que juste "la clope c'est mal faut pas fumer". De mon point de vue, ce format n'intéressera probablement qu'une part de ta communauté à cause de la durée des vidéos (cependant, il me convient parfaitement, le montage est cool,..). Je pense, comme d'autres followers d'ailleurs, que quelques vidéos sur le streetworkout (tuto, vlog, compétitions,..?) pourraient susciter de l'intérêt pour plus de personnes. Ton contenu n'en reste pas moins super, j'espère vraiment que tu continueras sur ta lancée ! Je me suis fait une petite réflexion sur un passage de la vidéo d'ailleurs: La part de fumeur peut être en baisse ces dernières années, la population grandit elle aussi. Donc le nombre de fumeurs ne diminue pas forcément..
Enfin ! :DDDDDD Et Elio, par rapport à tes lives (je te l'écrit la parce que je crois pas que tu lises les commentaires des lives) ce que tu peux faire c'est créé une playlist ou tu mets tout tes lives en non répertorié, comme ça ils sont accessible pour tout le monde mais en même temps ils viennent pas "encombrer" la chaîne
bravo en tout cas tu sais trop bienraconter des histoires ahahah. Questions sans aucuns rapports: Tu habitais pas à nyon il y a quelque années? car je t'ai croisé il y a genre 6 mois.
J'ai écouté ta vidéo jusqu'au bout et j'ai retenu 3 choses : 1/ "tu veux arrêter de fumer? Eh bien, arrête de fumer !" 2/ tu es majeur, personne ne te pousse à fumer ... 3/ la discussion interne, les excuses qu'on s'invente pour reculer l'échéance Ta vidéo a été extra !! Du coup, j'ai balancé ma box à tabac, mes tubes, ma machine à tuber à la poubelle ! On est le 9 mai 2022, on en reparlera ! Bises Sébastien NB: Je fume depuis l'âge de 21 ans, j'en ai 42 ! 😱😱 Autrement dit, j'ai passé la moitié de ma vie à fumer ! 😭😭
