La notion de communication non-violente est très intéressante. En revanche, du moins dans le développement de cette vidéo, je suis un peu mitigé concernant l'idée d'exprimer à l'autre son ressenti dans chaque situation d'affirmation de soi. Il y a régulièrement des situations de la vie dans lesquelles il est important de s'affirmer sans se justifier, tout en le faisant sereinement sans agressivité. Si une personne nous demande de faire quelque chose que l'on a pas envie de faire par exemple, entrer dans l'argumentation ou la justification s'oppose à la logique de l'affirmation de soi, et se retrouve souvent contre-productif. Il ne faut pas pour autant agresser je suis parfaitement d'accord, mais savoir dire "non" sans se justifier, et en restant parfaitement confiant dans sa capacité de jugement et de décision.
Super vidéo ! Intéressant ! 🙂 C'est pas simple parfois de s'affirmer, mais, en complément, personnellement, je conseille aussi le livre "SE FAIRE RESPECTER", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, c'est le livre le plus complet pour toutes les situations, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien !
La vie est fait pour les gens forts. Fort physiquement force psychiquement ;intelligent Il faut travailler sans cesse pour develloper ces trois piliers indispensable à la vie.
vraiment bien très intelligent et censé. la bible dit dans Proverbes 15:1 - Une réponse douce calme la fureur, Mais une parole dure excite la colère. ) je vous invites d'ailleurs à lire la bible ou ce trouve toute les réponses de la vie et à découvrir que Jésus le seigneur vous aimes .
Excellent, là on part d'une méthode de manipulation toute bête pour en faire une bonne technique optimisée. En revanche, la manipulation restera toujours négative décidément.... Ici le point négatif c'est qu'après avoir appliqué cette méthode, il n'y a pas de second essaie. Il faut que ça marche du premier coup et ne surtout pas enchaîner sur de l'hypocrisie derrière. Si ça ne fonctionne pas, le conflit est inévitable, il va falloir faire preuve de prestance, d'ignorance, de sérénité mais aussi de puissance dans l'ultime phase. On a ici l'ébauche d'une véritable méthode avec des phases bien distinctes. C'est vachement exploitable. Pour le coup c'est très inférent.
4:00 lol on dirait une phrase de négociateur du FBI. S'affirmer n'est deja pas une chose aisée, alors nul besoin de la compliquer, si il faut élaborer une prose de 15 lignes en prenant des pincettes pour chaque mots à chaque fois que ton coloc laisse trainer une chaussette ou vous coupe la parole au cours d'une conversation vous ne vous affirmerez jamais. Dans ce genre de situation il faut plus être honnête, maîtriser ses nerfs pour ne pas s'exprimer avec colère, être réactif (ne pas attendre 2 mois avant de parler) et dire ce qui vous pose problème et ce que vous voudriez que la personne fasse ("tu laisses souvent te affaires un peu partout dans l'appartement, j'ai dû les ranger à plusieurs reprises cette semaine, j'aimerais bien que tu cesses de le faire stp". Point, simple et efficace, sans phrase à rallonge (qui en plus auprès de quelqu'un de pas malin ne sera d'aucune efficacité). La phrase a 4:00 peut en revanche être utile pour des choses plus importantes que le ménage : négocier une augmentation de salaire auprès de son boss par exemple, mais là c'est plus de l'argumentation que de l'affirmation.
ZenvoGlob Pas si difficile à deviner :) Mais faut que j'arrête d'envoyer des fleurs à l'est car on me le reproche toujours quand je suis à l'ouest. Bizarrement, l'inverse n'est pas vrai, mmh étrange, mmmh.
j'aimerai pouvoir faire ça le problème c'est que je suis assez émotif quant je sort le "je me sent ou je ressent" j'ai le cœur qui s'emballe et ça me donne envie d'exploser enfin j'ai genre la gorge qui ce noue et une boule au ventre hyper agressif qui me donnerai envie d'encastré dans le mur n'importe qui enfin voila j'aimerai savoir contrôler mes émotion parce que c'est vraiment ça qui me bloque sinon tes vidéo m’apprenne beaucoup, surtout sur le travaille que j'ai commencer depuis hier qui sans que je comprenne pourquoi à été un franc succet sur ce je m'abonne je souhaite à tous un bon début de journée et je disparais telle un ninja dans l'ombre "poussière ninja psssst!!!"
+sybo prodyx Bonjour, Mon impression est que la solution n'est pas de réprimer son émotion. Cela peut souvent se réveler contre productif, et à la longue peut même créer des maladies. Qu'on reconnaisse ou qu'on ignore les émotions, elles restent présentent et impactent notre comportement. Je crois que la problématique est plutôt de savoir comment exprimer ou expulser l'émotion, d'une autre manière qu'en se montrant violent. Il peut d'une part avoir un travail de reconnaitre l'émotion et de l'exprimer aux autres, et d'autre part un travail intérieur pour non pas bloquer l'émotion ou la nier, mais réussir à l'expulser, par exemple par la respiration.
sybo prodyx Moi, je te conseil de penser au pauvre mur. Sans déconner, rien que d'imaginer la souffrance de ce pauvre gars qui charbonne h24 pour maintenir ton plafond, ça me calme tu vois. Après j'ai sûrement des délires bizarres.
Donc, selon vous: affirmer de faire abstraction de nous ( ego) dans la communication? C'est pour en arriver à énoncer des platitudes et des phrases toutes faites -- comme de nous raconter que le monde a besoin d'entrepreneurs patin couffin... Très souvent le silence est le meilleur remède au conflit. Le silence prive le grand saladier de mots indigestes et inutiles . Bien à vous Chien Brun
Bruno DECROIX Et je te renjoins complètement. Le silence, le silence. Ou l'ignorance du problème, la sérénité maximale, jusqu'à la suppression de celui ci par l'inconsidération.
Difficile de garder le silence même longtemps. le pire c'est que l'imbécile croit qu'il a raison. Même après un très long silence. ...De plusieurs années.
*aies juste de la confiance en soi tu n'es pas l'image des autres sois fière de ce que tu es, et le complexe d'infériorité va disparaître* c'est juste question de travail personnel. :)
moi le turc tu crois vraiment que je vais parler comme sa , a peine entamer il va me regarder sa montre au contraire il faut être cache sans passer par 4 chemins, libère ce que tu as dans le coeu
