Rövid, feszültségoldó relaxáció és meditáció, amely segíti a pihenést és ellazulást.
Nyugtatja az elmét, csökkenti a stresszt és a szorongást.
A felvételt olyan helyen hallgassuk, ahol behunyhatjuk a szemünket és biztonságban ellazulhatunk.
19 мар 2021