RAFAEL SANTANDREU: Directo con David Bendrihem respondiendo preguntas sobre el TOC 

Sé que somos muchos , pero que Dios os lo pague!!!!!

Hola Rafael y David, Llevo un año y medio de baja por un TAG y hablando con la mujer de un amigo me habló de los libros de Rafael, buscando por Internet llegué a esta maravilla, y he visto una pequeña luz al final del túnel, hasta ahora sentía que tenían que tirar de mi alguien para rescatarme y vosotros me habéis devuelto la esperanza de creer que puedo volver a ser la que era, o quizás otra, pero no tirar mi vida a la basura sin haber jugado todas las cartas, os agradezco a los dos y a todos los testimonios vuestra generosidad, yo ya me había dejado vencer después de probar muchas cosas, meditaciones, relajación progresiva... Aún así no se me fué, no salgo casi ni de mi habitación, huyo de todo lo que me genera ansiedad, pero con eso también me alejo de mi familia y no puede ser, me siento afortunada de estar viva aunque no esté en mi mejor momento, y con todo el miedo del mundo voy a coger el toro por los cuernos y a VIVIR, porque hasta ahora he ido sobreviviendo como he podido. Muchísimas gracias de corazón por vuestra generosidad, mi admiración a ambos y un millón de gracias por hacerme volver a CREER que puedo salir de esto. Eternamente agradecida, mil gracias!! Elisenda 🤗🤗

Excelente. Muchas gracias.

Hola porque cuando te viene los sintomas tanto del toc como de la ansiedad y panico..dudas siempre que es eso lo que te pasa y siempre pensas que es otra cosas grave ...la duda y desconfianza no te deja avanzar parece

Mejores imposible! ... gracias!

Muchas gracias a ambos por la explicación.

Gracias por compartir!!

Muchas gracias a los dos por estos consejos ayudan mucho!!!!!

Saludos Rafael, GRACIASSSS SIEMPREEE💖‼️👏👏👏

Mil gracias a los dos x compartir!!

Muchas gracias a los dos, es de gran ayuda, ❤️✨✨🌷🌷

Vaya vídeo este muy bueno

Rafael tengo todos sus libros y me encanta oírle gracias

Gracias Rafael y David por el tiempo y conocimientos que comparten. Ayudan muchísimo a mucha gente 🙏🏼👍👍👍👍👍👏👏👏👏

Muchas gracias por tan valiosa ayuda

Gracias David 🙏 Rafael 🙏 Ayuda mucho 💝💕💝

Excelente explicación , eres genial Rafael!! ,🇵🇪

Gracias Rafael !!! Todos tus videos son la hostia !!! A cual mejor !!! Repito... GRACIAS !!!

Que razon' tenéis !!!! Yo cuando me espongo , se me va el pensamiento de lo que sea ; sois lo mas!!!!!

No me canso de datos las gracias!!!?

Gracias a los dos😘😘

Maravilloso aporte de incalculable valor!

Yo. Quiero pensar a sí , que todo es una tontería!!!? Pero no es fácil ; millones de gracias , a los dos!!!!!

Muchísimas gracias 🙏🏽💙 Lo escucharé más veces

Tu Rafael , también eres buenisimoooo!!!!

Me gustaría que hicieran un ejemplo como se expone un toc

Graciad x este video tengo q esponerme a mi toc y cuesta pero gracias x todos estos consejos

Buenos días amigos queridos, me es difícil conectarme a tiempo por el horario.... pero aquí estoy y aquí seguiré. Saludos cordiales desde Caracas Venezuela 😘🌹🇻🇪 Gracias...🙋

Gracias a los dos ❤

También eres muy bueno , David !!!!!

Yo haciendo terapia con vosotros, en las exposiciones más duras me sensibilice y aquí estoy ahora todavía peor, esq no es fácil saber dónde está ese punto, ahora voy más lento tardaré más pero lo prefiero, una vez que quedas sensibilizado a algo luego cuesta un mundo volver a hacerlo

Gracias Rafael, el libro sin miedo está genial, estoy en el camino, importante el vídeo que hablas de la vitamina D, super importante

Hola Rafael. Estoy haciendo yo sola por los libros tuyos yo no sé si lo hago bien hoy me dio una crisis nerviosa y unos dolores de barriga que creí que me moría pero seguí paseando y me me ti en un super pero llegué a casa muerta

Gracias

A veces , sí que me canso , pero sé que tengo que seguir!!!!!!! Pienso que lo hago más o menos bien , pero es cansado , sois lo mas

Y que hay que hacer ? Con el toc de amores que te llena el día de malestar ? Como exponerme ? Ayuda please ;)

Sí!!! Mucho mal estar , gracias a los dos !!!!

Es verdad lo que comentan de la aceptación, es una experiencia que hay que tener. A mi me ha pasado hace un tiempo y por suerte ya veo la ansiedad de otra manera. Interesante el video, y me cae mejor David. De Rafael Santandreu reconozco que me gustó Sin Miedo, sobre todo la primera vez que lo leí, me ayudó, pero él siempre me parece algo prepotente y soberbio

Los miedos son los miedos... Difícil.. Muy difícil, cuando hay trauma..?? Se tarda años..

hola rafael. soy roger de Mexico. mi duda es la siguiente como me puedo exponer , mi toc es de prevencion. y como manejo fondos y soy el responsable de la oficina donde trabajo. no se como exponerme y poder vencer esos rituales de verificacion una y otra vez.

Hola rafael , me da miedo el día que no tengo nada malo en la cabeza nada malo es pensar negativo de cosas de mi familia de enfermedades etc. y me encuentro mal por no pensar en ellos me busco algo del pasado y ya me viene la pena

Tengo a mi madre de 84 años tiene toc de hipocondría y miedo a las muerte. Como puedo ayudarla??? Ella no quiere ir a un psicólogo

Yo tengo que entrar siempre , porque todo lo que es mi vida , tengo que luchar siempre , muchas gracias

Rafael llevó 28 años medicada ....ansiedad y depresión después hace unos años por un hermano que siempre a sido conflictivo pero empeoró hace unos 10 años ,vive al lado de casa lo escucho lo veo ,policía etc e cogido tanto miedo a el q cuando se que está en casa no salgo de la mia ,si lo oigo pegar voces entró en pánico ,tengo 52 años una hija con discapacidad y no puedo salir con mi hija !!!tengo q esperar a que llegué mi marido a casa ,esto no es vida e intentado hasta el suicidio ,tengo 2 libros tuyos los 2 últimos y solo e leído un poco de uno ...q ahí que enfrentar .....no puedo es pánico se me descompone todo el cuerpo ,saludos desde Córdoba

Como puedo ponerme en contacto con vosotros os escribo todos los días y nunca tengo respuesta.muchas gracias

La depresion da dolor de cuello

Rafael Santandreu: Por favor, Te pregunto: ¿En caso de depresión de años de duración con crisis periódicas cada varios meses de inmovilidad y aislamiento, seguidas de periodos de estabilidad emocional y funcional, la TERAPIA también sería como en el TOC, de exposición?? Es decir, salir de casa aunque el deprimido sienta que no puede, y auto-obligarse a ir a trabajar y a relacionarse socialmente? Quizá enfrentando la depresión y afrontando sus síntomas, a pesar del enorme malestar y el bloqueo mental, es como se supera el MIEDO A DEPRIMIRSE? Gracias por tus videos.

Tengo un toc muy raro

❤

Como se llama cuando tienes que hacer siempre las cosas de la misma manera y hacerlas siempre, o si no crees que te va a pasar algo malo.

Ya no te pillo en directo, pero me gustaría saber, si puedo contactar con ustet,

La exposición como se realiza?.... como si se hiciera Milfutnes? Tipo meditación....gracias

Hola Rafael tengo ya tus tres libros quisiera saber cual me aconsejas estoy en un estado de mucha tristeza que libro sería aconsejable soy Ariana saludos

☝🏻👵🏻Acerca del minuto 24:24 ¡me ha hecho reír que en el paleolítico "tengo que matar para conseguir mi comida"! (¡🤦Qué es eso😂! ¡Cómo puede ser serio eso!...¡Y lo es! ...¡Tener que trivializar así para sanar!) Mejor me río. ¡Me suena a la caricatura del primitivo peludo con garrote que arrastra de las greñas a su pareja! Salu2 y gran abrazo para especialistas tan chi2 y picud2. ¡💖💖!

Cuando habla de exposición ¿a qué se refiere?

Qué gracioso, David ! “La niñera asesina”, etc 🤓

¿ Esto que explicais es válido para personas psicóticas ?

Min 22:00 es la clave