Raffaele Morelli - Come vincere gli attacchi di panico 

Dott. Buongiorno io volevo ringraziarla xche' quando ho un attacco di ansia o panico ,in cui ho paura di perdere il controllo, invece di provare a fermarlo io l' accolgo e dico : eccomi qua! E dopo qualche attimo sto già meglio. Grazie di cuore x suoi contenuti.

Grazie dottor Morelli soffro di attacchi di panico da un anno e mi spaventavo molto..ora ho imparato ad accoglierli e non mi spaventano più perché subito sposto la mente da un'altra parte.Rosa.

Seguo sempre questo consiglio. Diventa difficile accogliere un attacco di panico se arriva mentre sono in luoghi pubblici e interagisco con persone, magari colleghi. Lì diventa difficile. Ma ci provo.

morelli lei e' veramente una persdona meravigliosa

Grazie dottore... quando ascolto la sua voce, le sue parole, mi rassereno.La stimo moltissimo.

Grazie Dottor Morelli, mi sta aiutando a stare meglio. È una persona stupenda. Grazie ancora.

Dottor Morelli. Lei è un grande! Guardo i suoi video da 2 anni e mi hanno cambiato la vita! Grazie

Bravissimo professore!!! E' vero bisogna prendere atto delle paure e basta, ragionandoci sopra non si fa altro che fomentarle, amplificarle, renderle ancora più potenti di quello che sono, con effetti devastanti e distruttivi. Col tempo la paura, una volta accolta ed osservata, sbiadisce, svanisce e scivola senza nemmeno accorgersene.

Grazie dottore,farò mie le sue parole ❤

Dottor Morelli Grazie. ....Non voglio farmi più domande .Che bello ascoltarla .

Quei libri che cadono improvvisamente sono il top🤣

Bellissimo video spiegato bene.Grazie dottore Morelli

Bravo bravissimo dottore!!!😀😹👌🔝💝👍💆🙏💪

Grande DOTTORE le sue parole mi aiutano molto grazie per i suoi consigli ❤️

Sei meraviglioso è una spiegazione sufficiente è sodisfacente

È vero però io mi faccio mille domande al secondo in ogni situazione infatti ho una terribile ansia e panico..infatti mi sono adattata agli altri dico sempre di si a tutti e lavorare è diventato x me difficilissimo nn voglio lavorare x nn affrontare l ansia..

Grazie prof .Buona giornata .il Migliore .

Incredibile !!!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️

Grazie per esserci,!

Condivido appieno,prof.Morelli lei e' davvero una persona straordinaria.

Grazie Dtt Morelli anch’io soffro di attacchi di panico notturno Non più giovane ora , in passato ho sofferto di agorafobia Grazie di cuore Per sua preziosa professionalità Marina 🌹

Grazie dottore.

Dott Morelli l ha seguo sempre mi affascina come con poche parole c’entra l’essenza del essere!!!!!!!!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Grazie dottore Morelli!! É doloroso ma ce la farò!!!! grazie

Grazie Dottor Morelli

se alcuni i suoi colleghi avessero aiutato i pazienti con il suo modo ci sarebbero stati meno drogati e malati....grazie a molti psichiatri molta gente non ha mai e mai risolto i loro problemi.....se nn in forma apparente ....Grazie Dott....Daniela

Grazie!

Grazie a lei di cuore ❤️

GRAZIE PROF !

Buongiorno lavoro in smart e ascolto suoi post x affrontare un brutto periodo con molti attacchi di panico....

Grazie Mille ho solo 23 anni e soffro di attacchi da ormai 3 anni...ho gia ordinato due dei suoi libri....GRAZIE

Dottor Morelli, cosa vuol dire quando viene voglia di spaccare tutto, fare tutto a pezzi, rabbia repressa. Gli attacchi di panico quando sento la parola "devi", quando mi obbligano a essere quella che non sono , quando sento gli obblighi che mi perseguitano,i doveri , il conformarsi con gli altri per essere accettati. Nella mia mente ho una immagine; scappare più lontano possibile, ma resto ferma come parlaizzata dagli attacchi di panico, dalla paura delle conseguenze. A noi impanicati ci chiamano selvaggi, malati,pazzi,anormali,diversi dagli altri ecc...

Concordo perfettamente ...

E verissimo e caro Morelli lei e bravissimo quando mi accorgo che mi arriva il panico risolvo subito il mio problema occupo la mente in cose belle e riesco anche a riderci sopra 😀😃

prof Morelli lei è un grande

Grandissimo Morelli

sto leggendo il suo libro sul panico. e' molto interessante

Grazie

Funziona davvero .

grazie mille

👏👏👏👏👏👏 geniale

Grazie a te. I tuoi, i vostri concetti, ed il modo in cui li esprimi sono qualcosa che va oltre. Ho iniziato il mio percorso di introspezione con te, leggendo alcuni tuoi libri. Grazie anche perché, stanotte, questo video mi ha calmata.

i libri che cadono😲

Salve dottor. Morelli, ho 55 anna e da 4 anni a questa parte soffro di ansia , attacchi di panico e depressione.Tutto è iniziato dalla morte di mia Madre e nel giro di 14 mesi altre 2 lutti un fratello di 54 e mia suocera 2019. Poco più di un mese fà un altro fratello di 56 anni, purtroppo ora vedo la vita totalmente l'opposto di circa 6 anni fà , nel senso che tutto mi pesa tutto è insignificante a tal punto che anche una semplice passeggiata diventa un'angoscia che mi porta x l appunto ad attacchi di panico e ansia, e quel che peggio e che mi sto convincendo che a 55 anni nn ne esco più, prendo degli ansiolitici ma a quanto pare nn basta, come se nn bastasse nn avendo più la tiroide ho sempre il TSH molto alto e questo contribuisce molto anche ai sbalzi d'umore che ho durante le giornate. Insomna x me è un tormento con molta sofferenza. Come posso uscirne? Cosa mi consiglia? Riuscirò a ritrovare quell'equilibrio di 6 anni fà? La ringrazio Dottor.Morelli .

Grazie. La. Zto. Deguendo. Fa. Poco. Grazie. Dottore

mindfullness

Salve dottore ..io sono anni che combatto gli attacchi de panico ..e de un incubo ..a me mi prende la fissa per le malattie paura de morire attacco di cuore penso che i miei polmoni non stanno bene penso che ho sempre qualcosa che non va..vado a camminare col cane ..mi blocco chiamo a casa e mi faccio venire a prendere perché sento dolore al petto e mancanza di fiatto come un mattone sul petto ..

Queste parole sono un faro nella nebbia

Top

Se riceveva dove abito io correvo non ne possopiu con panico e vero nei luoghi pubblici e un inferno ❤❤❤

Grandemente

Buonasera dottore.e' da tempo che soffro di ansia da viaggio.come posso superarla.molte volte non riesco e annullo tutto

il amico del cuore Luca lascia andare via le lacrime

e una crisi di ansia che mi dura ore????

Professor Morelli vivo una relazione che non va per me da tanti anni 9 non riesco in effetti a staccarmi

Prof oh imparato quando sento ,arrivarmi l;ansia di dire , ,vai a quel paese è sto meglio😊

Possiamo rifugiarci in una "comfort zone", mentale o fisica, per isolarci dal farci domande? La meditazione secondo lei, aiuta? L'autoipnosi?

Aiuto.... professore devo andare in crociera,una cosa che desideravo da tanto ma...... aimé mi stá prendendo il panico perché la mia cabina è senza oblò 😱 Come posso superare la paura del chiuso...... Con i farmaci!!!!? Mi consigli🖐 Grazie!!!!

perché alcuni riescono ad applicare i suggerimenti e altri no? da cosa dipende questa difficoltà per cui tutto si ripete e nulla cambia?

Io da una vita di oensa troppo ai torti dubiti alla cose che ci hanno detto

Buona sera dottore io sofro di attacco di panico perché ho un bambino piccolo e ho paura di morire quando mi vengono

Adesso che ho fatto rx ciò doppio panico

Concetti non nuovi, li aveva già espressi Freud un secolo fa. Sicuramente una rilettura utile per riparare al danno fatto dal pensiero occidentale basato su una razionalità che domina le emozioni, cerca di controllarle e scatena un effetto paradosso.

Dottore una domanda ma Lei ha mai avuto attacchi di panico? Sa veramente come ci si sente? penso di no

Io ad esempio gli attacchi de panico mi vengono quando ho un dolore ..tipo io avevo una bronchite..dove adesso mi è rimasta la fissa che ho qualcosa che non va e sono andata a fare un rx ..con il panico che devo aspettare qualche giorno per ritirarla ..mi viene il panico pure de sento il mio cuore battere forte ..mi sento mancare il fiatto un mattone nel petto ..non ciò più vita sociale

Panzironi dice che basta non mangiare carboidrati per superare gli attacchi di panico,Life 120,ma è possibile magari può accentuare la patologia la cattiva alimentazione ,ok però forse ci vuole altro quando si sta male non credo che basti nonangiare zuccheri,in quanto una persona non mangia proprio per giorni.

Buongiorno mi trovo in vacanza, adesso sono le 2,45 e ogni notte verso le, 2 mi sveglio aggredito dal malessere dell'ansia. Insomma non riesco a riposare nemmeno in vacanza cosa posso fare? Aiuto

Grazie dei consigli. Ma vorrei sapere cosa devo fare quando mi manca il respiro.... Quando mi prende l ansia e il panico non riesco a respirare..... Mi hanno detto che io respiro bene ed è solo la mia testa.... In effetti quando sono stanca e mi addormento dormo senza problemi fino ad ora ma poi mi sveglio mi ricordo che "non so respirare" e quindi mi prende l ansia e mi manca il respiro..... Ci soffro da tanti anni ma non mi è mai durato tanto a lungo come in questo periodo.... Non so più che fare......

A me prende, la notte quando vado a letto, soffro anche di insonnia

Non serve ragionare sui disturbi!!quindi se uno ha un problema un dolore non deve pensare ?

Utile anche per depersonalizzazione

Parametrazione metafisica del primordiale logos in Demetra /

😔😔😔😔😔😔

come impedire di porci delle domande? come riuscire a ingannare l'attivazione di questo circolo vizioso durante l'inizio del panico?

Non bisogna pensare io oenso troppo e poi sto male

Ho avuto il primo episodio, che non riesco neanche a nominare... ora mi sto riprendendo anche grazie ad ansiolitici, ho il terrore di ricascarci e vorrei sentirmi al sicuro, sono d'accordo che le cause poco importano in quei momenti, ma ci sarà un margine di prevedibilità quando ci si rimette in forze? Che fare per non ricaderci? Grazie, Davide

Dottore la prego mi risponda io non riesco ad attraversare la strada mi blocco prendo i farmaci vado con il cartello della spesa mi vergogno cosa devo fare mi aiuti Chiara Calò di Vicenza

Ho appena avuto un attacco di ansia.Come si può gestire?E durato mezz'ora con mancanza di respiro e debolezza.

Se mi metto a guidare mi assale il panico ..

Ma farsi le domande è inevitabile in certi casi, ad esempio che si è costretti fare qualcosa contro la sua natura... è questa cosa pesa ha le conseguenze..

Quando mi passano gli attacchi de panico sbadiglio tanto e mi viene sonno

Io mi scrivo tutto quello che faccio penso troppo e sto male

Come ho capito maggiorparte uguaiate siamo donne

A me mi hanno riempito di pillole che ora non posso farne a meno

.

Ed io ke sto facend k e'kontro la mia natura?Bo'....Mi sento di nn farcela...Mi sento 1 po'una nullity certe volte....Mi sento di aver sbagliato nei rapporti con gli altri....Forse x questo tt si allontanano da me...Mi dokono ke sono assillante....Ho perso tante coseVoglio la mia liberta' come una falco e una farfalla...Io ho paura quando ik cuore batte....

Io vivo con gli attacchi de panico ed ansia da anni..sono arrivata ad un punto che ho paura de tutto.de guidare,de prendere medicine ,de mettermi creme ,di fare aerobica ,perché penso che tutto mi voglia uscidere..non mi fido di nulla

Buongiorno. Io. Soffro. Di. Atta. Come. T. Fate

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Io non vivo più con gli attacchi di panico non trovo uscita

Ho scritto una canzone su questa tematica,vissuta in prima persona: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vzTszHuqMlQ.html

Ma si dice , che l uomo sia progredito proprio per la innata sua curiosità che lo ha spinto ad osservare , a porsi domande ed ha trovar le soluzioni a quei quesiti ...ORA? Che succede ? Dobbiamo smettere di porci interrogativi od esser curiosi di comprendere o di trovar utili soluzioni?

Il medico mio dice che rx da venire la leucemia

Salve! Ma secondo voi è giusto che uno Psicologo ti molli dopo 9 mesi,così,come se nulla fosse successo? La sensazione è stata sgradevole perchè mi fidavo e vi avevo riposto umili speranze. Grazie per chi risponde.

Non mi sono mai chiesta il perché ed il come, eppure 20 di attacchi di panico

Perché i psicologi la prima cosa che ti chiedono e la tua infanzia il tuo passato

Ma in che mondo vive? Farsi domande è normale. L'autocritica serve per capire. Abbiamo un cervello per pensare. Non per non pensare😂😂😂😂😂🖐️

Mamma mia che pause che fai,,, me so’ addormito!!!