Raffermissez votre taille avec le pilates et remodelez votre silhouette 

Saviez-vous que vous pouviez raffermir votre taille grâce au pilates.
Cette gymnastique pour la posture et la forme est enseignée dans cette vidéo par une instructrice en pilates.
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Vous allez pouvoir raffermir vos abdos avec une série d'exercices. Les cours de pilates permettent même de redessiner sa silhouette.
Remerciements : Laetitia Camilleri, FitHarmony.fr