Rahatsız Eden Düşüncelerden KURTULUN! - Girici Düşünceler 

Sizin kaygı verici düşüncelerle başa çıkmak için ne yapıyorsunuz? Ayrıca kaygıdan kurtulma egzersizlerini izlemenizi öneririm: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-27smplvYa9o.html

Neye yoğunlaşırsanız onun düşüncesini üretirsiniz. İstemsiz düşüncelerden kurtulmanın tek yolu başka şeylere yoğunlaşmaktır.

Ya siz dünyanın en huzur veren insanısınız yaaaa okadar izliyorum izliyorum başkalarını yine size denk geliyorum ve rahatlıyorum😂❤️

Sınav stresiyle ilgili bir motivasyon videosu gelmeli. Sesiniz etkileyici

Hep bu kamera arkası muhabbetlerinizi de eklemelisiniz bence. Çok eğlenceli, rahatlatıcı ve öğretici. Çok teşekkür ederim.

sonunda çok güldüm sanki aklımdan geçen şeyleri anlatmışsınız gibi hissettim çok teşekkür ederim

Cok cok tesekkurker diyorum Degerli bilgileriniz icin, Su An Sorun Yok Ewet🙌🌺

yorgunum öfkeliyim nefret doluyum bu aralar ... ne yapsam bilmiyorum kendi yüküm yetmiyormuş gibi başkaların saçma sapann tavırlarıyla uğraşıyorum konuşmuyacam boşverecem diyorum ama olnuyor ya ben çok yanlışım ya da yanlış insanlarlayımm .. boşverdim bu aralar her şeyi herkesi çünkü kırdıkça kırdılar kalbimi çok kırgınım etrafımdaki herkese hiç bir suçum yokken suçlu hep ben oluyorum benim istediğin tek şey adalet eşitkik ama o da yok işte bu çıkmazın içinde sonum ne olacak bilmiyorum ama iyi olmayacak onu biliyorummm ... sığındıgım tek şey var o da yaradannn..

korkmaktan korkma,ödün bile kopsun,sonra kapa gözünü bas karanlığına...

Çok rahatladım,teşekkür ederim 💐

Teşekkür ederiz.

Çok teşekkürler her şey için ❤

Abi o bardağı oraya koyma artik ya her videoyu izlediğimde düşecek sanıyorum.

Çok iyi ya :D pozitif son harika olmuş iyi ki eklenişsiniz gecem neşelendi.

arka plan guzel isiklandirma guzel konusma etkili konuya hakimlik var cok degil az bir sure sonra cok gelisicegine inaniyorum

Videolardaki efektler ve düzenleme çok iyi ya, ekstra rahatlıyorum böylece sizi izlerken 😁

Çok eğlenceli ve yararlı bir video olmuş çok teşekkürler 🤗🤗🤗🤗

Anlatımlar süper iyi ki varsınie

Olmayan şeyleri/diyalogları kafamda kurup durduk yere kendimi üzüyorum. Biri bana en ufak sesini yükseltse aklımda onu büyütüp devasa bir dertmiş gibi düşünüp istemsiz gözlerimden yaş geliyor sizce ciddi bir şey mi? Bir psikologa görünmeli miyim?

cok hos cok samimi artik sana takigim baris

Allah razı olsun hocam ;)

Benimde çok rahatsızlık edici düşüncelerim var ve bunlari kafamdan atmak istiyorum ama atamıyorum ama bu videonuz bana cok yararli oldu tessekur ediyorum

Barış bey, videolarınızdan istediklerimizi 'link' olarak platformlarda paylaşımda bulunabilir miyiz? Başarılarınızın devamını dilerim.

Hocam youtubeden sevap kasmanın yolunu bulmuşsunuz 😁 sizden razı olsun hocam..

Bir yerime ağrı girdiğinde örneğin sol kolum ya da göğsüm o sırada kalp krizi geçireceğime dair düşünceler beni etkisi altına alıyor bu düşünceleri umursamamaya çalışıyorum ama ya bu sefer geçirirsem düşüncesi mahvediyor beni

Siz sondaki gibi sohbet ederken videoya çekin biz düşüncelerle baş edemediğimizde sizi izleyelim. Çünkü siz konuyu anlatırken düşüncelerimle boğuşuyordum vidyo sonunda kendimi kafam dağılmış gülümserken buldum😂

Aklıma gelen her zaman başıma gelmiştir.

ALLAHIM SIZLERDEN RAZI OLSUN HOCAM COK RAHATLADIM INSAALLAH DEVAM EDER DUSUNCELERINIZI BASTIRMAYA CALISIN SOYLE DUSUNUN YARIN KIZ ARKADASLA BULUSACAGIM DUSUNCESIYLE OLUM KORKUSU DUSUNCESINIDE NORMAL BIRKIN GIDECEKTIR BASTIRMAYIN RAHAT OLUN SABREDİN 😉😉😉

Abi sana bir sorum var. Yükseklik korkusu bence doğuştan insanalar nasıl o kadar yüksekte rahatça geziyor.Ben kendimi yedim burda aşağı bakarken.

Size nasil tesekkur etsem az

Selamlar değerli hocam. Öncelikle ağzınıza sağlık çok başarılı ve faydalı bir video olmuş gerçekten 👍🏼 Benim şöyle bir sıkıntım var: Odaklanamama kaygısı. Basitçe şöyle açiyim: Birkaç gün önce ders çalışırken optik uyaranlardan yeterince temizlenmiş bir masada çalışmamız gerektiğini yoksa verimliligimiz ve öğrenme gücümüz azalır diye bir bilgi öğrendim. Bu bilgiyi öğrenmem neticesinde daha ders çalışmaya başlamadan zihnimin derinliklerinde hep bu tezahür etti. Çalıştığım odayı masayı ve göze çarpan noktaları tamamen optik uyaranlardan temizledim. Ama çok saçma bir şekilde de herşeyi temizlemiş olmama rağmen aklımda "Tamam ama ya gene de odaklanamazsan" diye nalet bir düşünce girdi ve bombos masada oturmama ragmen 1 gram calisamiyorum birkaç günden beri. Daha odaklanmaya çabalamadan ve calismaya başlamadan, ya gene odaklanıp çalışmazsam diye diye mal oldum. Daha önce buna yakın veya benzer "hiçbir" olay yaşamamıştım. Lütfen ama lütfen bana birkaç tavsiye yazın zihnimdeki bu düşünceden sıyrılmam için. 100binden mezuna kaldım bu sene. Seneye hedefim tıp inşallah. Ama böyle giderse gunlerim ve çalışmamaya devam edersem daha kötü yapcam 100bin'den Lütfen yardım edin sayın hocam.🙏🙏 Durumum gerçekten çok kötü birşey...

Peki bu videoların etkisinin kalıcı olması videodan 10 dakika sonra kaybolmaması için ne yapıcaz bununla ilgili video istiyoruz

Kararlı olmak konusunda vido cekermisiniz

Aynı düşünceleri ben yaşıyorum bisene oldu ya gitmiyo hocam ya yardımcı olsanız

Hep kendini suçlamak her yaptigin işte bile suçlamak kendini basarisz gormek herkesi ustun gormk iletism kurarken baski altinda gbi hissetmek . Disari ciktgmda sadece ben boleyim herks iyi demek de vesvese mi. Biryle konusrken o an o cok mutlu benim icim hep huzurzz gbi geliyo bu kicuklugmden beri var . Bunu nasil atabilirim.

Keşke benim abim olsaydın seni sevitorum abiii

Merhaba aklımda ki kaygı düşünceleri fazlasıyla arttı başta başka şeylerle uğraşıp onu yok etmeye çalışıyordum bunun etkili olmadığını görünce kabul etme tekniğini de denedim olumlu gibi oldu sonra tekrar artmaya başladı uyuyamiyorum konuşamıyorum her konuştuğum kelime yanlış toplam 3 cümle konusabiliyorum sanki hiçbir şey bilmiyormusum gibi bu zararım büyük oranda kendimeyken aile ve sosyal ortamıma da zarar vermeye başladım devlette sadece ilaç yöntemi var yardımcı olabilir misiniz ?

Ben soyledigim yaptığım biçok şeyden biraz zaman geçince çok pişman hissediyorum çok çok pişman bu nasıl geçer

Şu an bande ayni durumdayım. Dulunmicem deya kendime söz veriyorum. Hiç hatirlamiyorum bile narden aklima geliyor hiç bilmiyordum. Bende şimdi aynisini yapacepim

Olumlu ve olumsuz düşünce ayrımı neden vardır? Bir düşüncenin akla gelmesi olumlu veya olumsuz içerikte olması ve ayrımın yapılması sizce ne kadar doğrudur olumlu düşünceler beyne gelirde olumsuz düşünceler nereye gelecek? Olumsuz düşünceden kurtulmak ne kadar mümkündür şayet bir düşünceye olumsuz demek onu o şekilde görmek o kişiyi zaten etkilemez mi olumsuz denilen düşünceyi yok etmeye çalışmak o düşünceye olan duyarlılığı artırmaz mi? Hadi o düşünceyi olumsuz gördük kurtulduk diyelim sizinde dediginiz gibi bu düşüncelerin geriye gelmeyeceğinin garantisi varmı? Düşüncenin merkezi beyin degilmidir? bazen o sebeple bazen bu sebeple her türlü her içerikte düşünce beyne gelemez mi veya gelmesi de anormal bir durum mudur? Açıklarsanız sevinirim.

5:30 çok komikti ya ayılar uçuşuyo 😯

öyle düşüncelerden çok rahatsız oluyorum bazen iyi hissedebiliyorum ama aklıma geldimi kafaya takıyorum 3-4 gün hatta daha fazla takabiliyorum kafama günahkar gibi hissediyorum çok kötü bişey olcak gibi hissediyorum berbat bişey eski halimi çok özledim çok huzurlu hissediodum hiçbişeyi kafaya takmıyodum çok mutluydum artık mutlu olamıyorum saçma sapan takıntılar yaptığım için keşke şuanda öyle olsam ve hep öyle kalsam içimdeki bu korkular sıkıntılar defolsa gitse keşke 5 yıldır okb yapıorum kafaya takıp durdum alışkanlık oldu iyice iyi hissedemiyorum artık çok kötü bişey olcakmış gibi hissediyorum ibadetle ve kötü düşüncelerle alakalı sıkıntılarım var keşke unutsam bu halimi eskisiyle aynı olsam öyle huzurlu hissetsem yeniden o zaman dünyanın en mutlu insanı olurdum heralde kurtulamıycakmışım gibi hissediyorum inşallah biter şu sorunlarım keşke hiç başlamasaydı o zaman şuan da sıkıntısız olurdum :'(

Ben nerede olursam olayım yanımdan geçen veya 2 3 metre olan herhangi birini aklimdan geciriyorum ister istemez ama gıcıkmışım gibi dusunce geciyor ve o zaman ortamda sesiz oluyo bide iki kisi arasinda konusan kisilerdede oluyor ornegin onlarin ikisi konusuyor ve kikisini aklimdan ister istemez geciyor ve birden suyorlar ve yanimda oturan bir kisi var acaba ben bununla ne konsucam diyorum ve sonra aklimda konusucak hic bisey olmuyor ne yapmam lazim insanlar arasinda bide bir kusa veya bir kediye uzun uzun baktigimda 3 5 saniye gibi ve sonra o da hemen uzaklasmis gibi oluyor bunlar neden oluyor yada olmuyorda benim dusuncemmi yardim edin

Sizinle irtibata gecmem mümkün mü acaba OKB hastasıyım bana yardım edin biraz yenmeye Çalistom ama hala korkular var nolur yardım edin

hocam varoluşsal krize giriyorum kendimin ölmesinden çok yakınımın ölmesinden korkuyorum bunla ilgili video çeker misin?

140. kg. lo yum. spor. yapmak. istiyorum. ama ya. vaktim. yok. yqda. spor. yapacak. aletlerim. yok. piskolojim. cok. bozuk. pantolon. elbise. gelmicek. diye. cok. korkuyorum

Peki bu geçermi hocam illaki?

Şuan da bu düşüncelerden dolayı çok kötü hissediyorum sorumlu değilim ama kötü hissediyorum suçlu hissediyorum Allah la alakalı ayıp şeyler geliyo uğraşıp duruyorum napıcam gitmiyo bi türlü

Merhaba hocam iyi akşamlar hocam Size bir şey soracağım psikoloji panik atak stres yutkunma zorluğu çektirebilir mi ağrı yok Hatta 1 senedir böyleyim sizin birçok videolarınızı izledim size bunu sormak istedim tükürük yutarken bazen sıkışıp kalıyorum bu stresten dolayı olabilir mi Bu mümkün mü bana cevap yazarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler

Dört etme duet

Ya simdi hergun ga ga ola la la girecek beynime😂

Outro gumball outrosu gibi olmuş

Lady Gaga. 😂

'Cinsellik veya çıplaklık' görüntüleri dedikten sonra neden o görüntüleri koyar ki insan, çok saçma olmuş..... Kelimeler gayet anlaşılıyor, fotoğrafa gerek yoktu, boş..👎🏻kanal gözümden düştü