Volvemos a las andadas. Despues de dos meses desde el alta, he vuelto a tener una recaida haciendo surf. Mirad el video donde explico todo. Instagram: Rodilladecristal Music: Bensound
Los que tenemos el lca operado sabemos la frustración. Que se siente... Pero lo importante es ser fuerte y optimista...empezar a vivír día tras día y ser pacientes... Un abrazooo espero que a los que ya nos paso no nos vuelva a suceder... Y a los que están pasando por esto pues sanen bien y muy pronto estén haciendo lo que más les gusta un abrazooo...
Llevo 4 meses desde la operación y me comenzaron unos dolores al hacer hipertensión y en la parte exterior de la rodilla tengo una molestia permanente desde hace una semana , e pasado unos días oscuros y e llorado de impotencia
Mucha fuerza! Yo llevo 2 operaciones de rodilla y la segunda me la hicieron anteayer de lca, estaba muy deprimido hasta que te conocí por este medio y nos has dado un gran ánimo te agradezco mucho lo que haces gracias a ti mucha gente es fuerte y se recupera antes un abrazo
Uy mucho ánimo , sus vídeos me ayudaron mucho con mi recuperación de lca y suturacion de menisco , replantear q actividad física realizar porq ya son muchas operaciones
Fernando muchos ánimos que todo se rápido y la recuperación vaya super bien .Por cierto muchas gracias por tus videos a mi me han motivando cada día yo llevo operada LCA y menisco interior yo llevo 3meses y medio estoy con muchas ganas de terminar recuperación ahora estoy mucho mejor ,siento que otra vez te tengan que operar yo estoy deseando que me vea mi doctor para ver que tal voy espero no tener que entrar a quirófano .Desde Malaga te deseo que vaya todo fenomenal y sube videos, muchas fuerza campeón eres un chico guay ,mil gracias por estar ahí a mi me has animado muchos un fuerte abrazo que todo te vaya genial.
Mucha fuerza Fer! Me operaron hace dos semanas y ya empezando la rehabilitación. Seguir tu historia me ha hecho sentar cabeza en los tiempo de recuperación de esta lesión, así como tu yo también surfeo y espero volver al agua cuando este 110%. Con algo de miedo pero con ganas de hacer el trabajo necesario para recuperar la fuerza en la rodilla. Un abrazo y muchas gracias por los videos!
Fernando, buenas antes que nada, pero sentí casi lo mismo, mi fisio ternino en febrero del 2020, me dijeron que podía jugar fútbol después de eso, pero vino la pandemia y solo me dediqué a hacer ejercicio y siempre notaba la misma molestia que tú dices, y también pensaba que era el menisco, ya que yo me operé del liga. Cruzado ant+ menisco, este año 2021 en agosto cumplí 2 años de mi operación, y volví a jugar e hice un movimiento en el cual también escuché un crujido en mi rodilla, a lo cual me asusté, pero seguí jugando, esa semana sentía un poco de dolor del lado externo e interno de la rodilla, aún así jugué 3 días a la semana, luego se hicnho la rodilla, pero solo un poco. Ya no hay inflamación, pero me a aumentado el dolor en la rodilla, espero que solo sea el menisco como a ti te pasó, solo me queda agradecerte por todos los videos que subiste, me ayudaron muchísimo, un saludo desde Paraguay 💪🏿
No sé si leas mi comentario, pero de corazón te digo que sigas así de fuerte y con ese positivismo, lo que a mi me dió más duro fue la parte psicológica y tu eres un guerrero y vas a salir de esta, fuerza amigo
Ostia ! Me sabe mal! Yo también apasionado del surf y operado hace 2 meses de lca y menisco. Tranquilo , al final hay toda la vida para surfear ;)) ánimossss
Mucha fuerza!!! 💪🏻 Me operaron hace un mes y empiezo la rehabilitación pasado mañana por burocracia, espero notar mejoraría que ahora estoy muy desmotivada por mucho estancamiento... Pero! Te mando los ánimos que me quedan! 😘
Llevo 5 días de operada de LCA, meniscos y otros detalles más.. , y tengo miedo de ver tanto dolor, me han asustado mucho con las terapias.perl tus videos son muchi ánimo. Gracias.
Hola Fernando como estas e visto tus videos ygual me an ayudado a entender la operación de ligamento cruzado anterior bueno te cuento yo me voy a operar en unos días de ligamento cruzado anterior y siento mucho temor pero tus videos me dan una tranquilidad bueno ygual tengo 54 años y tuve un accidente en moto el año 1986 fue jevi de ahí que e tenido 3 operaciones en mis rodillas y ahora voy por la cuarta gracias por contarnos tus experiencias cuidate mucho un abrazo desde Chillán Chile
Que putada tío!!!que no sea nada!yo llevo ya 20 dias operado y parece que ya va remontando!!a ver cuando me dejan montar en bici!mucho ánimo y que no sea nada !!!y gracias por tus vídeos!!yo también le tengo un poco tocado pero me dijeron que era desgaste!
yo tuve la suerte de que fui a operarme del ligamento cruzado, fui a quirofano todo normal y cuando me levanto de la anestesia no me dolia nada, al rato llego el cirujano diciendome que el ligamento lo tenia perfecto y que solo era una leve reconstruccion del menisco, fui la persona mas feliz del planeta, ya podia pisar desde que salí del quirofano sin mucha molestia.
Uuuuuf que faena Fernando. La verdad que lo tuyo es muy mala suerte. Lo importante que la plastia está bien. Si hay que tocar el menisco pues se opera y a seguir que remedio . Mucho ánimo. Saludos
saludos . entiendo tu sentimiento yo fui operado de ruptura de ligamento cruzado en la rodilla izquierda,,,, ahora para mi mala suerte hace unos años me la volvi a lastimasrcon las misma sensación q tienes tu. pero con la fortuna q fueron los cuernos de los meniscos... fui al gym me volvi mas fuerte a nivel total ,,,, no senti mas nada solo inflamacion cuando jugaba, para rematar actualmente me e roto el lca juntos con ambos cuernos pero de la pierna que estaba buena.... me operare dentro de unos meses pero me dijeron q adiós al deporte en si . muchos animos amigo
Mucho ánimo crack! A unas malas el menisco es artroscopia y en un mes al 100% así pues fuera rayadas! jeje lo bueno es que ya eres todo un experto en detectar anomalías en funcionamiento de rodilla. Yo aquí sigo, 2º mes tras la operación de LCA y en principio todo bastante bien... solo una pequeña sensación de molestia por... digamos falta de cohesión... hace como que la pierna operada me vaya más lenta que la otra y eso desemboca en aparente cojeo... es una sensación rara puesto que no ocurre siempre, pero entiendo que normal debido al poco tiempo que llevo. Un abrazo y espero ver pronto desde España un video cogiendo olas!!
Mucho ánimo hermano. yo llevo ya 3 meses operado y mi mayor miedo es volver a recaer. tmamndo toda la energía y en breves estarás dando caña de nuevo ya veras!!!
Hola. En julio de este año me operan de nuevo. En el año 2000 me operé del ligamento cruzado anterior, desgraciadamente la plastia se ha roto y he de volver a operar. Dios, que horror y mi trabajo es de entrenador personal. Tus videos me dan mucho animo. Gracias
70 dias de mi 2º plastia con rotura de menisco, la verdad es que aún recuperando el nivel que tenía antes de la operación creo que seré mas conservador con el deporte y no ir al límite. Mi cirujano me advirtió que con cada plastia nueva hay que ser más cuidadoso. MUCHO ÁNIMO Fernando, gracias por compartir tus experiencias a toda la comunidad de las rodillas pochas.
Fernando! Me queda una duda, porque no te han indicado el uso de rodilleras siendo que haces bastante deporte? Estoy pensando en usar una rodillera de estas funcionales al realizar wingfoil
Bueno te veo desde que empezaste la recuperación y podría decir que vamos a la par, Ami tambien ya me dieron de alta te recomendaría que cuando te operes de menisco te tomes tu tiempo ese es el problema de empezar a hacer deporte después de operado que dentro de los 2 primeros meses cuando nos dan de alta tenemos mucho riesgo de volver a jodernos la rodilla, pdt: yo estoy practicando tenis con una rodillera en caso de que la rodillera se doble eso la detenga
Jajajaj 4 ya casi me llegas a la mitad y ahora sí dime si eres el más de malas jajajaja ahora me recupero de las últimas seis que me realizaron en una sola y bueno ahí vamos , reruptura de cruzado anterolateral , ruptura de menisco , anterolateral y bueno una osteotomia sino si tocaba , vaya si también tengo experiencia
Hola Fer creo que te precipitaste porque según mi médico dijo que mínimo los tres meses son cruciales para la recuperación y tú ya andabas hasta en la playa a las dos semanas, posiblemente algo se te movió y al pasar el tiempo la rodilla no soldó bien, cuídate mucho y no porque ya te sientas bien hagas lo que antes hacías, el cuerpo ya no es el mismo, yo llevo dos semanas y ya no duele pero no por eso dejo las muletas, hay que cuidarse mucho para recuperarse al 100. Saludos
Hola 👋 acabo de ver este video… por favor si me responden sería de ayuda.. me opere hace 5 semanas de ligamento cruzado anterior, me hicieron cirugía… hace dls días hice una agachada quizás fuerte y sentí un tirón con dolor 😫ahora tengo inflamada la rodilla y con dolor, por favor creen que es de ir al médico? O es normal? Gracias 🙏
estoy por cumplir 1 mes de mi operación y lo unico que espero es jugar al futbol con mis 31 años!!! Cuesta cada día pero mucha garra. Gracias por tus aportes y vas andar de diez
Hey bro.. Ánimo yo tengo 36 y llevaba preparándome desde Mayo.. con la pandemia el año pasado no pudimos jugar y tuve un bebé así que más de un año parado... En Septiembre en un entreno clave la bota.. gire como 180° y Ojo LCA roto.. LCI 2do grado.. y Menisco.. mi trauma me ha dicho : Has visto a ASENSIO? Xabi Hernández? Pues cuando estés recuperado Hay que ponerse fuertísimo y podrás volver.. Deseando estoy poder empezar en el GYM... Me ha servido como un punto de inflexión para ponerme aún más fuerte.
Hola que tal me operaron de LCA y meniscos hace dos meses, a los cuantos meses comenzaste a andar en bicicleta y caminar del todo bien... Esto es desesperante...
Fuerza compa ..ya me hice el.lca y y me.retiraron un pedazo de menisco puedo volver a jugar futbol pero es de pensarlo tuve muletas 1 mes y 15 dias ahora fortalecimiento..buena suerte
necesito que me contestes una pregunta muy importante por favor llevo 9 dias después de la operacion y el cuadricesp esta muy bien el gemelo tambien pero el femoral…. cuando intento flexionar la rodilla boca abajo no me deja y encima me molesta… que opinas?
Hola Fernando. Tus vídeos y los de Marcos me están sirviendo para ver qué esto es relativo, y que cada cual es un caso. El mío es lca y lateral interno ( rotura total y sustitución por injerto de banco), por eso no comparo tiempos ni progresos. Pero viéndoos sé que he de preguntar a mi cirujano y al fisio y que todo va bien, aunque sea más lento. Yo tengo 5 semanas y hago 90, pero estuve antes un mes patachula. Como digo, cada cual a su ritmo. Lo importante es insistir y no abandonar. Gracias por tus vídeos. "Molan". Un saludo desde el Mediterráneo
Hola amigo como estas. Vi tu comentario y yo tengo la misma lesion qué tu tienes Como te ha ido, como va tu recuperación, ya puedes caminar y hacer ejercicio. Ojalá y me pudieras platicar cual ha sido tu experiencia con esta lesión.
Joe, yo estoy ahora en las mismas....después de 2 años de la cirugía de LCA, hace una semana tuve una mala pisada a medio metro del suelo super fea que me sentí todo el interior de la rodilla...... ojalá, ojalá, ojalá no se me haya roto de nuevo... 🤞🏽
Fuerza fernando, el menisco es rápido. sales caminando de la operación. Por lo menos acá en Uruguay. Al mes. O a los dos meses, ya estas haciendo el deporte que quieras, vamos que todo se puede, abrazo de gol
Yo llevo 11 meses de recuperacion de (LCA) y la verdad me siento bien solo que cuando hago demasiado ejercisio se me pone morado en la zona del cicatres donde me sacaron mi tendon pero no se hincha ojo bro !! y bueno eso es normal bro que se te pone la rodilla morado
Hl.tengo una duda y un miedo yo tengo ligamentos cruzados.laterales.torcedura..roctura de minisco.de la rodilla..mi pregunta es es necesario la operación
Yo me desgarre lca y menisco en skate hace 6 años y ahora recién me da un tirón atrás muy fuerte cuando algo cierto movimiento sientes q se te salía la rodilla o como t das cuenta aparte de la reso
Buenas me voy a tener que operar de LCA y menisco.. y tengo desgarro de grado 2 en LCI ... Cuanto tiempo tengo que pasar ingresado en el hospital??? Me han dicho que es lo más doloroso que voy a tener en la vida.. es cierto?
bro volvi a romperme el lca hace unos dias y es la segunda operacion de rodilla en un año. pensaba que nadie podia tener mas mala suerte que yo hasta que se me ha aparecido tu video. brutal como lo afrontas me siento muy identificado.
hola, yo también estoy roto por segunda vez y esperando que me operen.La recuperación de la 2 es igual que la primera?? peor?? cómo fue?.Yo estoy súper deprimido
La frustración de este tipo de situaciones es indescriptible, yo llevo dos operaciones de rodilla, la última con sutura de meniscos, ha sido un proceso muy duro mentalmente, pero siempre trato de manejarlo positivamente, llevo 7 meses después de la segunda cirugía y motivada a empezar una adaptación deportiva en el gym y solo he tenido tropiezos, primero un dolor bastante incómodo síntoma de debilidad en la rótula, me centro nuevamente en proceso de fortalecimiento y ahora tengo una situación similar a la que comentas, realizando un ejercicio normal de gemelos sobre una plataforma sentí un gesto en la rodilla preocupante, me bajo de la plataforma y siento que se mueve hacia afuera en dirección lateral, el gesto no me dolió, no se me inflamó, no se me bloqueó la rodilla, pero en mi cabeza la frustración y ansiedad no me deja pensar positivo, porque un día después empiezo a sentir un dolor ligero en los laterales de la rodilla, me preocupan los meniscos, me siento muy triste porque sientes que estás haciendo todo bien avanzando y solo te salen problemas, llevo viendo tus videos bastante tiempo y repito y repito algunos para sentir que alguien comprende lo que estoy pasando, gracias por subir este contenido espero tus rodillas estén bien, saludos.
Te entiendo en la toda la totalidad de la palabra, la frustración que produce no se la deseo a nadie, pero aquí estamos nosotros para fortalecernos, tener mucha fe y esperanza, y meterle toda la buena energía. Fuerzas!
Una pregunta llevo 3 meses de operación lca y menisco voy bien pero cuanto tiemplo la pierna se escucha un chasquido pero no duele es normal gracias alguien que me saque de duda
@@Rodilladecristal1 yo con 43 vivo con Lca roto hace muchos años por miedo a la operación, tus vídeos son de gran ayuda para buscar el momento para hacerlo. Mucha fuerza!!!!
Joder Fer, no había visto el video, te ha pasado exactamente lo mismo que a mi, a mi me pasó a mediados de noviembre, se me inflamó bastante, acojonado hasta que me dieron los resultados de la RM donde ponía que la pláStica estaba bien pero parecía que el menisco estaba tocado, he tenido dolor hasta hace unas semanas, se me pasó, sigo fortaleciendo y antes al hacer sentadillas me molestaba y ahora no. Esperemos que te pase como a mi
Recuperándome de mi segunda cirugía de lca derecho. Terrible lo tuyo. ¿Puedes acomodarte con tu trabajo bien? A mi me hicieron también un ajuste del lateral. Es como algo extra, a alguno más?
He entrado a youtube y cuando he visto el título del vídeo digo no puede ser :(. Lo siento mucho, mucho ánimo y gracias por tus reflexiones que a mi me animan mucho :D. PD: si haces un vídeo de respuestas: a ti mentalmente la primera vez que te paso lo del cruzado te afectó en el sentido de que había días que te daba un bajón gordo o que estabas más triste o algo?. Yo me he roto el cruzado, el lateral y el cuerno del menisco hace tres meses y aún me tienen que decir cuándo me operan y nunca me había pasado nada así y mentalmente me ha afectado bastante y no me lo esperaba de estar desmotivada, triste o ver las cosas con otra perspectiva. Bueno un abrazo muy fuerte desde España :)
Gracias Pilar!! Muy interesante pregunta, quizas deberia hacer un video del tema mental. Evidentemente que es normal que te sientas decaida. A mi, despues de tantas lesiones, pues me ha afectado mucho. La eterna pregunta de porque a mi. He tenido que dejar de practicar deportes que me encantaban. Por otro lado , tambien te hace mas fuerte y disfrutar mas de las cosas cuando estas bien. Mucho animo!
Me acaban de hacer reconstrucción de LCA y costura de los dos cuernos de los meñizcos. En un año arranco para Australia y lo que primero quiero hacer allí es aprender a surfear. COn lo que me cuentas, me entró un miedo de hacerlo pero también como un reto porque sé que tendré la mejor recuperación.
Que lástima crack, yo llevo dos operaciones lca y meniscos en ambas piernas, las dos veces jugando al fútbol y la verdad la última operación no me ha quedado nada bien en octubre cumplo dos años de eso y no le tengo nada de confianza a la rodilla, me duele la parte interna cuando me agacho y a veces se me traba, pienso que debo tener algo en el menisco porque por más terapia y ejercicios que haga no mejora nada. La verdad ya no quiero volver a operarme, es frustrante pasar por eso de nuevo. Entiendo perfectamente lo que estas pasando espero mejores. Gracias por compartir tus videos
hola q tal fernando, por que te operaron tantas veces quisiera entender, pieso q o bien las operaciones noson buenas ya q no duran he igual el paciente volvera a romperse o el paciente al retomar su vida exagera en el deporte ? o una tercera posibilidad seria q aun operando y recuperandose hay movimientos como torsiones q ya no se deben volver hacer porque ya no es flexible como antes de operarse ese tendon? y digo tendon porque se que quitan el ligamento cruzado y lo remplazan por un tendon, en cual de las tres estas definiciones estarias tu ? saludos
En teoria no tiene que volver a romperse, pero siempre depende del deporte que hagas. Me pusieron tendon isquiotibial, y la rodilla tiene que quedar parecida a antes, aunque es dificil que quede 100% perfecta
Alli que duran unos meses y aqui duran uno 10 años para operarme hay que estar fregado padeciendo todo mas hambre por no poder trabajar da gracias a dios por como te esta iendo porque aquí despues de todo no te quieren operar
La historia es para leerla verla y aprender su testimonio si lo interpretamos bien nos ayudara mucho. Todos queremos antes del año regresar a nuestros deportes pero sera que no seria mejor esperar minimo un año? Vale la pena por unos mesesillos acabar con 20 0 30 años mas que nos esperan de diversión.
Ánimo Fernando!! Cuidate mucho el menisco hasta que te operen, seguro vas a salir bien. Te han dicho algo de tomar suplementos de glucosamina? Que favorece la calidad de los tejidos blandos, cartílagos y ligamentos. No sé qué tan efectivo sea pero podría ayudar :)
Buenas Fernando! Yo también soy surfista y llevo casi 8 meses de la operacion de lca+menisco. Me recomiendas que espere a surfear hasta que tenga la rodilla al 100%? Siento que en unas semanas podría empezar poco a poco pero no sé si sería mejor esperar más por seacaso. Gracias y mucho animo💪🏻
Parcero me. Operaron de ligamento cruzado anterior y porterior, y a los 35 dias gire mal y me dijeron que también tengo un desgarre de meñiscos, y dicen qie no me. Operan, que se solucióna con terapias, pero en mi mente ya no puedo caminar me siento muy mal pero bueno solo queda confiar en que podre caminar
Hace una semana me dieron el alta luego de una operación de lca, pueden creer que en el primer partido se me cae un compañero enzima y me rompe los lca de la otra pierna (sana) estoy devastado
Hola Fer como estas. Sigo tus videos y estoy suscripto. Pregunta desde argentina. La rodilla operada te quedo bien firme el ligamento en la maniobra? O tiene un poco de juego? Te pregunto xq mi rodilla sana no cede ni 1 milimetro. Esta firme al 100. Pero la operada tiene movimiento con la maniobra. Como si hubiera quedado un poco flojo. Te paso lo mismo o te quedo firme como la sana? Gracias x todo. Saludos genio.
carlos carlos hola yo la noto bastante firme, quizás es más la sensación que es un poco más laxa, o quizás el nuevo ligamento es más flexible, pero si fortaleces la pierna yo creo q te quedar más firme
Ya tengo 2 operaciones de menisco en una rodilla y estoy a 15 días de la segunda operación de cruzados en la otra rodilla , recuperándome , pero cuando se acumulan las operaciones , uno va dudando cada vez más de retomar o no el deporte , amo el fútbol como nada en el mundo , ahora voy paso a paso y ojalá pueda sentirme sano de nuevo , uno se siente demasiado desafortunado , cuando repetidamente se suceden los incidentes
Que mala suerte brho yo ihual llebo 2 cirulias de meñiscos en rod derecha , y una en rodilla izquierda y no se que ser cada rato seme rompen , no se si mejor hacerme reemplazo total de rodilla pues las cirujias de menisco no me an servido de nada esta fea la cosa de los meniscos , espero ati si te sirban tus cirujias
Buenas, estoy un poco bajado de moral llevo 3 meses de la ópera de lca y sutura de menisco y el tema de la flexión es súper preocupante para mi ya que estoy en unos 95° y con un dolor alucinante por el bloqueo, mi traumatologo está de vacaciones y mi fisio me pincha corrientes para quemar adherencias pero ya no se si es por su beneficio o por el mio, no tengo aun masa muscular en el cuádriceps y últimamente voy más cosa que antes y noto dolores diferentes, que me aconsejas por experiencia? El fortalecer a tope me vendr bien para la flexión o es indiferente? Si me puedes orientar un poco....gracias
Entiendo tu frustración.....yo estoy próxima operarme la rodilla (LCA rodilla derecha) en unos días y los primeros días después de mi lesión estuve súper frustrada porque ya estaba haciendo deporte de forma constante. Ahora me voy a operar en unos días y al igual que tu también tengo tocado el menisco así que le haré mención al doctor. Solita jugar fulsal y el doctor me ha dicho que cero futbol hasta 1 año, pero en tu experiencia (no se si con futbol), los deportes cuándo podría empezar?
@@freddysiade5497 hermano, la primera fue de meniscos, de el ligamento colateral lateral y drenado de sangre y liquido, pero en esa operación me descubrieron que tenía roto el ligamento cruzado, por eso es la segunda jajaj
Muy buenas Fernando!! Mucho animo tio😢😢 se te echaba de menos... joder que putada compañero. Espero que todo salga bien. Yo estoy todavía dándole caña al gimnasio y readaptandome al ⚽⚽ después de 10 meses. Con mucha precaucion. Todavía le falta volumen al cuadriceps. Lo dicho Fernando mucho ánimo 💪💪
@@CristianGonzalez-ni5ve muy buenas cristian. Pues a los 4 meses en mi caso y siempre por recomendación de mi médico. Hacia 10 minutos andando y 10 minutos corriendo poco a poco
@@jorgesanchezroman3496 llevo 6 meses y aún no puedo correr , hago de todo menos correr porque me duele el impacto , nose si esperar más o hacerme una artroscopia
@@CristianGonzalez-ni5ve háblalo con tu médico primero. A mi también me dolía al principio de correr, incluso ahora cuando hago más de 15 km me molesta un poco. Ten paciencia. Que injerto te pusieron?
yo tuve accidente de trabajo me callo peso en la rodilla izquierda del lado izquierdo y me preciono y en la resonancia dice q tengo lca roto completo pero no tengo dolor ni inchason ni moretones nada solo me duele al doblar la pierna solo la puedo doblar al 90grados y molestias mínimas al caminar el doctor me dice que debo operarme quien me aconseja
Aconsejame que hacer llevo casi 2 años operado de ligamento cruzado y no tome atiempo mi rehabilitacion, ahora no puedo estirar mi rodilla al 100 y no puedo teabajar, que puedo hacer o que ejercicios me recomiendas?
No eres médico … pero eres un maquina !! A muerte !!! Lo importante es levantarse después de caerse .. te lo dice alguien que se cae de muy alto en parapente y tengo medio cuerpo lleno de placas y me lo he roto toooodo 🤙🤙
Ya llevo 2 meses y medio de que me operaron para hacerme una sutura meniscal ( mi lesión de menisco fue un poco grande) y tengo que decir que la recuperación no ha sido rápida. Aún camino con una muleta , y esporadicamente sin muletas pero cojeando. No veo el momento de recuperarme y poder caminar normalmente, subir y bajar escaleras 🥲
hola como estas? te cuento mi experiencia, yo me rompi en 2019 el lca, dos años despues me rompi la MISMO y en la misma rodilla, lca + menisco, una desgracia fue, hice una muy buena rehabilitacion todo pero bueno, ahora ya estoy en el mes 5 de la segunda operacion y estoy MUY BIEN, yo lo que te recomiendo es lo siguiente, no pares ni una semana de hacer ejercicios para fortalecer, hasta que no tengas una super musculatura no vuelvas a jugar a nada, y hacele caso al KINESIOLOGO EN TODO, exitos y paciencia que pasa rapido.
Hey fercho saludos desde Colombia 🇨🇴 tengo una pregunta en alguna de tus operaciones alguna vez te a dolido la pantorrilla o gemelos, hace 10 días pase por cirugía LCA y desde hace 3 días me duele mucho la pantorrilla o gemelos tengo hedema en esa parte, espero tu respuesta bro ANIMO
No sé si te sirva pero me pasó igual, es la sangre que se va disipando y haciendo presión pero ya pasará y notaras como el dolor va desapareciendo. Saludos
Hola yo tuve un accidente y me operaron la pelvis y ahora ya a mis 7 meses de operado me van a hacer resonancia de rodilla para ver si me operan de los ligamento cruzado
Hola yo acabo de cumplir dos meses el 26 de septiembre 2021 hoy 28 fui a consulta y me dijeron que mi ligamento estaba un poco flojo y que si había tomado pudiera ser que se haya roto parcialmente más no me mandaron hacer nada de estudios. Me truena lo normal solo una vez que estaba haciendo terapia me tronó pero lo vi normal porque tengo rigidez en ocaciones . Ahora estoy asustada y no se como detectar o corroborar si se rompió nuevamente
Amig@s, que tanto x ciento queda alguien con un reemplazo del ligamento cruzado y cartílagos reconstruidos? Me preocupa xq en la primer cirugía no quedé bien y temo a no recuperarme x completo
