Malo i da se vratimo na temu suplemenata. Radićemo recenzije redovno. Krećemo sa Prime wheyem! #suplementi #protein #whey Instagram just_shime: / just_shime NOCCO Srbija ambasador!
Pitanje za GIVEAWAY: Koliko grama UH ima u celoj smesi ? Ko bude najbrži dobija jedan Prime whey od 1kg - ukus Belgijska čokolada Podatke ću tražiti na mail ili u DM na insta. Uživajte.
U poslednje vrijeme si dosta aktivniji na yt-u i izbor tema za klipove je odličan, svaka čast na tome!💪Bazirajući se na znanju koje si prikazao u klipovima, htio bih da ti postavim pitanje u vezi sa bolovima u laktovima pri izvođenju triceps ekstenzije. Skoro 7 mjeseci sam trenirao sa tegovima i za triceps ekstenzije sam koristio EZ šipku i radio sa optimalnom težinom. Od početka ih radim isključivo iza glave. Znam da postoji mnogo alternativa u teretani, ali već 3 mjeseca treniram bodyweight i za dugu glavu mogu raditi samo triceps ekstenzije, ali već pri prvom ponavljanju osjećam nenormalan bol u laktovima, da li imaš neki savjet kako se tog bola osloboditi?
Nije lakat, tetiva je... Postoje stvari tj. pokreti koji ti jednostavno ne prijaju. Probaj da promeniš ugao, ili neko vreme jednostavno da ne radiš vežbu. Pritom, postoji mogućnost da n nekoj drugoj vežbi povredjuješ tetivu. U svakom slučaju nije lakat, već tetiva koja se vezuje za njega. Drago mi je da ti se svidja sadržaj, ali da definitivno redovan
@@JustShime Hvala ti na odgovoru! Da li postoji neka suplementacija koja bi mi pomogla uz adekvatan odmor? Znam da za triceps postoji dosta bodyweight vježbi, ali čusno mi je što za 8 mjeseci treniranja nisam osjećao nikakav pritisak osim na triceps, a najgore od svega što sada bol osječam i pri izvođenju triceps sklekova i triceps propadanja, vježbe na kojima sam najvjerovatnije uništio te tetive.
@@ankilian8367 Možda malo i da smanjiš opseg pokreta na propadanjima jer ako odeš preduboko, napadaš tetivu ili ako gore zaključaš opet tetiva. A za suplemente tog tipa, ne bacaj pare
Pozdrav Shime legendo,reci mi sta mislis i ostali naravno a njega niko ziv ne spominje,Hydro Beef Premium protein,91gr.proteina na 100gr.UH,masti i secera 0,0gr.razmisljam da ga probam iskreno,ima ovde u Svedskoj Self-ov oko 30€ 750gr.inace stvarno koristim dosta proteine jel ih nabavljam dosta jeftino😂
Moraš Shime obavezno da poradiš na disanju i na tome da prosto budeš malo opušteniji pred kamerom. Non stop gutaš pljuvačku i praviš pauze za uzimanje vazduha, sve se to čuje i vidi i nije prijatno. Sadržaj je odličan ali bi bilo mnogo bolje ako bi te stvari ispravio...
@@JustShime Uzeo danas delicoius fin ukus belgijska čokolada lepo se muti, pored njega uzeh i efx krealkalin po recenzijama čujem da je najbolji sta mislis o njemu??Videćemo kako radi ova kombinacija znam da sve zavisi od ishrane i treninga, nego po tebi Qnt jer je blizu ranga Prostar Ultimate pošto vidim njih bas hvalis. Veliki pozdrav
Za massu ti je najbolji Serious Mass koji po servingu pruza 50g proteina 1250kcal 252g ugljeni hidrata i preko 20amino kiselina jeste da sadrzi 20g secera i 80g holesterola ali jbg bogat je svega sto je potrebno za massu i nije skup 60e 5kg
Ja dns kupio USN premium whey ukus jagoda, druze. Najbolji whey koji sam ikada pio, probao sam i cokoladu, vanilu i cookie. Jedino cookie bih izbegao, ruzan je. Ostali ukusi moja preporuka.
