Hvala što ste pogledali moj video. :)
Ostaviću vam ovde recept, ali svakako pogledajte video jer time podržavate moj rad. 🙏
RECEPT:
400gr pasulja (pola crvenog, pola belog)
1 batat
Konzerva paradajza
1 manji luk
2 štapa celera
Pola paprike
2 čena belog luka
Kuvani paradajz
300ml vode ili supe od povrća
Kakao - 1/2 kašike
1/2 kašičice čilija
1 kašičica origana
So, biber po ukusu
Iseckati luk, papriku, celer i batat na kockice i dinstati na malo vode oko 5min u poklopljenoj šerpi. Zatim dodati izgnječen beli luk. Ako voda uvri, dodavati po malo vode. Zatim dodati pasulj, konzervu paradajza, kuvani paradajz, 300ml vode ili supe od povrća, kakao i začine. Poklopiti i kuvati oko 25min, dok batat ne bude skuvan.
Služiti uz pirinač.
Pečeni krompir začini: so, beli luk, aleva paprika, origano.
Peče se 20-25min u Air fryer-u na 160 stepeni (na pola promešati).
Tagujte me na instagramu ako budete pravili ovaj recept.
Ako želite još recepata, pišite u komentaru.
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Ako ne...pa dajte dislike.
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
Ako želite zdrave kolače i torte, kao i detox paket, slobodno idite na sledeći sajt:
www.bubaja.rs
Sve proizvodi su veganski, bez mleka, jaja i šećera i ako želite nešto da naručite, iskoristite popust od 10% uz kod:
drmasic10%
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.
#zdravaishrana #zdravlje #biljnaishrana #veganskaishrana #vegan
4 окт 2024
