Reconnaissance de la MAXI RACE ! BLESSURE ? UN PRO & une DIET pour nous !

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Dans cette vidéo je vous emmène avec moi pour parcours le tour complet du Lac d'Annecy ! Le parcours complet de la MAXI RACE ! Course qui arrive très prochainement et à la quelle j'ai la chance de participer !
J'ai été accompagné sur le premier jour par Matthis Granet
/ matthis_granet
Et sur le reste du parcours, on remercie Jules et Nouchka avec qui j'étais et qui ont répondu aux questions qu'on leur a posé
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Опубликовано:

5 окт 2024

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Комментарии : 11

@nouchkadiet 4 месяца назад

Trop bien cette vidéo 😍 vivement dans 7 jours pour vivre ça ensemble !! Tu m’attends à l’arrivée pour fêter ça 🥳🥳

@Kevin-moncelli 4 месяца назад

J’ai tellement hâte d’y être 🤩🤩

@Ghostly-killah 4 месяца назад

Au top cette vidéo comme d'habitude ,merci pour ces précieux conseils.

@Kevin-moncelli 4 месяца назад

Merci à toi 😊

@ingridcf6359 4 месяца назад

Très cool comme format !

@Kevin-moncelli 4 месяца назад

Merci 😁

@paulricharddelatour1543 4 месяца назад

Question à 11:18 Pourquoi rythme Tempo en monté et EF en descente et à plat ?

@Kevin-moncelli 4 месяца назад

Pas sûr de la réponse vue que c’est pas Matthis qui répond mais les cotes sont toujours plus coûteuse en énergie … sûrement pour ça qu’il nous a dit ça

@youpigirl5731 4 месяца назад

Certains spécialistes préconisent 2g/kg de poids de corps en proteines par jour. Quelle est la limite maximum et y a t il des contre indications à en prendre plus ? J'ai tendance et par goût à privilégier les protéines plutôt que les glucides

@Kevin-moncelli 4 месяца назад

Je crois que de telles doses sont plutôt préconisées pour d’autres sport beaucoup plus impactant musculairement comme le body building…

@coachcarlar 4 месяца назад

Personnellement je pense que même sans être sportif, il faut éviter d'avoir une alimentation pro-inflammatoire. Pas seulement avant un événement etc. L'inflammation de bas grade ne concerne pas que les sportifs et est souvent le nid de beaucoup de soucis qui pourraient être évités.