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Recuperación Operación de Columna || Respiración Consciente con Mich Gobera 

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Durante el proceso de recuperación de una Operación de Columna y en la vida misma muchas veces el estrés es parte de nuestra vida y no sabemos controlar estos momentos.
En este video platicamos con Mich Gobera sobre la respiración consciente y los beneficios que puede tener en nuestra vida.
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Опубликовано:

 

30 сен 2024

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Комментарии : 7   
@manuelzamora8094
@manuelzamora8094 5 месяцев назад
Alex, una pregunta, ¿si cargas garrafones de agua? O eso definitivamente no.
@DAYSMEDIA
@DAYSMEDIA 5 месяцев назад
Hola Manuel! Definitivamente No
@josemanueldiazmota1179
@josemanueldiazmota1179 Год назад
Buenas, llevo un año operado de espalda . L5s1 sin placas ni tornillos. L1l2 interespaciador. Aún tengo dolor crónico en l1 l2. Aún crees que hay opción de mejorar algo más? Mi mayor problema ahora es cuando estoy sentado. Noto que la respiración consciente que habla tú compañero es muy válido.
@marthajuarez8221
@marthajuarez8221 Год назад
Yo tengo desde el 28 de junio con una cirugía de l5 . Pero me a costado desde estar sentada y caminar ya que dure un mes antes de la cirugía acostada, me estrofie mis músculos, mis fuerzas se me fueron . Entonces que puedo ha😂cer yo , hoy cumplo 22 dias operada y duro 25 min sentada y el dia de hoy me ayudaron a caminar como un bebé. Que puedo hacer para mejorar la confianza?
@mariaangelicacastano6073
@mariaangelicacastano6073 Год назад
Que cierto el estrés de pensar si la cirugía quedó bien 🤯. Muy buenos tips!! Muchas gracias 🤗
@tomavicci7489
@tomavicci7489 Год назад
El día viernes 31 de marzo entro a cirugía de columna, esperando en Dios salga todo bien
@marlenenavas6148
@marlenenavas6148 Год назад
Tengo una semana de operada,comencé hacer respiración a través de la meditación hace tres meses y lo estoy controlando ❤
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