Tornázik és próbál egészségesebben étkezni....szóval annyira nem szereti a testsúlyát úgy ahogy van. Inkább azt kéne bátorítani hogy elkezdett tenni ellene, ha már bele kezdett, mint az elhízást és a vele járó egészségügyi problémákat. Szóval nyomjad a tornát Isti! Tudom lófasznak tűnik neked, de nekem is fogynom kellett 25 kilót pár éve! Nagyon nem volt könnyű, de totál megérte! A póló meg jópofa ;)
@@szkokee Ez egy érdekes dolog. Én is ismerek csomó olyan embert, aki mindig is dagadt volt, valahogy a személyiségéhez is "nőtt" és bár valamennyiük leadta volna, ha egy csettintésre menne, mert nyilván sokszor nehéz egy ekkora test és hosszútávon sok betegség járhat vele, de általában mind ilyen életvidámak, egyéniségek mint Isti és ezáltal senki nem ragad le annál, hogy kövér. Sokszor nem is nagyon tudám elképpzelni az ilyen ember vékonyan. Isti viszont még fiatal és simán leadhatja, ha rávenné magát. Csak túl sok tévhit él ezzel kapcsolatban, ami miatt legtöbbször el sem hiszi az ember, hogy le fog valaha fogyni. Én tapasztalatból írok. Se nem pénz kérdésse se nem kemény edzésekbe nem kerül, de még konditerembe se kell járni. Az egyetlen kulcs az életmódváltás. Nem diéta, nem rapid fogyás meg párhetes eszetlen mennyiségű edzés, ami kicsinálja az ízületeket a helytelen kivitelezés és a túl nagy súlyok miatt. A hirtelen nagy fogyás pedig sokszor károsabb, mint amennyi pozitív hatása van, ugyanis a belső szerveknek sem tesz jót. Egy izmos, sportos alkat nagyon könnyedén tartható egy életen át, anélkül, hogy túl sok figyelmet, időt igényelne.
@@ADAM76311 Állati név. Amúgy igen, arra is nagyon kell vigyázni hogy milyen diétába fog az ember és milyen edzésbe. És diéta alatt én is azt értem amit te, hogy egy olyan étrend kialakítása, ami tudatos abszolút és nem víz, saláta, pulykamell egy évig...mert ezt úgy se lehet hosszú távon tartani. Változatos egészséges étrend nálam is bevált, amit ráadásul élvezek is így és nincs benne szemét kaja, sőt néha még a bűnözés belefér. Ami az edzést illeti napi 1 óra séta erősen javasolt akár szabadban, akár gépen főleg ha ülő munkát végez az ember. Rengeteget lehet leadni vele a jó étrend mellett. Egyébként meg heti 2-3 alkalom, 45 perces súlyzós edzés (nem is brutál, csak valami súllyal) nagyon jót tesz a testnek, szervezetnek, immunrendszernek, jobban alszik az ember stb stb.
Istikém baromi jó ez a sorozat! Remélem marad is sorozatnak és folytatni fogod még ezt akár a karantén helyzeten kívül is majd! Nagyon jól megvan vágva a videó, iszonyat dinamikus! Rengeteget fejlődtél évek alatt, emlékszem mikor még Vegast kezdted el használni, és még Skype-on dumáltunk, hogyan lehet renderelni, vágni stb. Huhh de régen is volt! Most meg már több eszközös kameranézet, vágások, csiptetős mikrofon stb. Röviden, tömören nagyon vagány a sorozat, minőségi cucc, jó az irány, szerintem érdemes folytatni, főleg ahogyan látszik igény is van rá és kicsit hiány is van ilyen kontent részről. Szóval hajrá-hajrá! 😉👌
Hatalmas és nagyon menő hogy szarsz a véleményekre és úgy érzed jól magad a bőrödben ahogy vagy. Jó ezt látni és szét adom ezeket a főzőműsorokat😍amit tanácsolni szeretnék, az az hogy ne zárd rá a gázt a cuccra ha benne van még, mert megszívhatja a szendó magát❤️pacsi pajti
Nagyon szuper, hogy ilyen tartalmakat csinálsz! Szerintem a legjobb, ha legalább valamennyire megmutatjuk, hogy ebben a nagyon rossz helyzetben is megy tovább az élet és számomra nagyon kellenek az ilyen tartalmak. Ami nekem legnagyobb nehézség a karantén idején, hogy ne csússzak el a napirendi dolgokkal. Tanárként ráadásul nagyon hiányzik az, hogy a suliban legyek, a gyerekek között...
Ezt a hangsúlyozott "Attyaúristen,jééjzusom," szöveget amit 12:45-tól nyomsz azt a Patriktól vetted át. Hatással vagytok egymásra,mint két jó barát. :-)
A karanténba nem örülök mert a tanulás is nehezebb és nem lehetek a barátaimmal. Remélem neked jól megy minden. És mikor keszletél a kajával nagyon megéheztem. És utólag jó étvágyat!
Közvetlen kivenni az olajból és egyből enni mindenféle törlőkendőn lecsepegtetés nélkül... Nem ajánlom... Hacsak nem hobbid az érelmeszesedés. Egyébként nemrég találtam rá a videóidra, tetszik a csatorna!
Nagy pacsi erte...en a minap csinaltam ilyet..egy tanacs miutan osszeraktad a kenyeret kicsit nyomd ossze a kettot...igy jobban fog kinezni... Karantenhoz meg csak annyit mondanek,hogy igyekszik az ember otthon maradni de azert levegozni is kell...na meg sajnos nincs melom igy a penz is veges....akinek konkretan otthoni munkaja van annak konnyu...de aki esetleg vendeglatos volt mint en az meg van love sajnos... Tovabbi reszek johetnek...nagyon jol nyomod ✌️💪🏽🖐️
Egy (konstruktív) kritika: mikor olajban sütsz, érdemes megvárni, míg kellő hőmérsékletű nem lesz az olaj, különben kicsit megszívja magát a kaja az olajjal. Érdemes egy kis darab kenyeret (vagy krumplit, ha krumplit sütsz) beledobni az olajba. Ha már sistereg az olajban, akkor okés a hőmérséklet! Amúgy klassz lett a vidi! :) :)
Koszi ezt a boost-ot a reggelhez💪 Imadom, hogy tudsz onkritikus lenni es nem sirankozni azon, mert tulsulyos vagy. Egy ideje en is elviccelem az egeszet es sokkal jobban erzem magam. Egyszer probald ki fahejasan a bundaskenyeret. Most tuti hulyen hangzik, nyilvan nem is szereti mindenki, de nagyon kulonleges ize van😁
Az az igazság Isti, 17éves vagyok azt azért le írom, nekem a karantén érdekes, ugye mondtad hogy már 2hete tart na én már lassan 5hete itthon vagyok, műtötték a térdemet, hogy tudjak majd tovább játszani, magas szinten, és még a másikat is meg kell, ez most lényegtelen, szóval vannak emberek akik hisztiznek h jajj már 2hete itthon vannak a karanténba, míg én 5hete lassan és segítek édesanyám-nak 3kisbaba(nevelő szülő édes anyám) van és egy féltestvér 3éves, segítek etetni, vigyázok a gyerekekre, míg anya főznes nevelő apám dolgozik rengeteget itthon, ha ő végez én akkor megyek fel a szobámba a kis mankommal, és nem hisztizek, örülök higy végre a csaladommal tudok lenni és tudok segíteni a szüleimnek, na meg az öcsémmel játszani, persze mellette rengeteget tanulok.... Nekem így telik egy nap karantén, ma kezdtem el újra járni szóval jól telnek a napok😁😁
(Y) szuper content!! Jó lett a szenya! +pont a kókuszzsírért - tényleg káros az olaj, mi sem használjuk már. A torna dícséretes, bármennyit is és bármeddig is csinálod, az hasznos! Napi 5-10 perc is csodákra képes! Hajrá!! Jöhet még több ilyen vidi!
A videó nagyon jó! A jogszabályba az van, hogy a 65 év alattiak nem mehetnek bolta 9 és 12 között. Így az ennél idősebbekre nem tartozik, csak maguknak jó ha ehhez alkalmazkodnak.
Én olyan finnyás vagyok, hogy múlt éjjel azt álmodtam, hogy a Mekiben paradicsommal kaptam a sajtburgert, pedig mondtam, hogy azt nem kérek bele xd. (Mennyire nincs benne paradicsom amúgy xd. Mindegy, a ketchupöt se szeretem. :P ) Jó lett ez a videód is! Egyébként, a taxis, kamionos, buszsofőrös videóidon meghalok, nagyon jó szöveged van! :D
Igen Isti full igazad van anyukám is azt mondta nagy bevásárlásnál mi is minenből berakunk a kosárba egy kis plusszt ugyhogy teljes mértékben igazad van Ja és én is imádom leszopni a csirkelábat húslevesbe :) A munkával kapcsolatban apukám festő nagyon sok munka van csak a festék boltok végleg bezártak még szerencse hogy van férre tett pénzünk
Jó ez a sorozat :) Biztos fincsi volt a bundás szenyó, jó ötlet. Lehetne olyan sorozat is, hogy " Tornázz együtt Istivel" :) Sőt, Patrikkal együtt csináljátok a videót. Biztos tetszene sok embernek.
Jól néz ki. De próbáld ki a bundás kenyeret úgy hogy a tojásba reszelsz egy kis vagy egy kicsit több sajtot. Ha a csípőset szereted akkor rakhatsz bele erős pistát is. 👍😊👍😊
Tudom hogy nem illik a videóhoz de mindig lemaradok ezekről a kérdezz felelekről és mindig is meg akartam kérdezni hogy te hogy tanultál meg ilyen jól angolul?