Тёмный

Regular Push-ups too Easy? Try these 6 Advanced Modifications. 

Colin Brandon
Подписаться 9 тыс.
Просмотров 1,3 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

This video explains and demonstrates how to modify the push-up to develop significant gains in upper body pushing strength using a combination of home and gym equipment.
Visit colinbrandon.substack.com/ for free, science-based information on how to:
► Lose fat
► Eat healthier
► Gain muscle
► Get stronger
► Manage stress

Спорт

Опубликовано:

 

7 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1   
@citizengain
@citizengain 3 года назад
U could have included weighted deficit push ups.
Далее
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Просмотров 1,8 млн
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
16:29
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
Просмотров 179 тыс.
В магазинах всё есть! Так в чём проблема? // Почему мы не замечаем деградацию? / Дмитрий Потапенко*
18:49
В магазинах всё есть! Так в чём проблема? // Почему мы не замечаем деградацию? / Дмитрий Потапенко*
Просмотров 230 тыс.
Милана Некрасова назвала Диму Журавлева и Вейди Раш дедами 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
01:00
Милана Некрасова назвала Диму Журавлева и Вейди Раш дедами 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
Просмотров 1,8 млн
Прожарка Стаса Михайлова😉#тнт #shorts #юмор #камеди #харламов #стасмихайлов #демискарибидис #пародия
00:53
Прожарка Стаса Михайлова😉#тнт #shorts #юмор #камеди #харламов #стасмихайлов #демискарибидис #пародия
Просмотров 2,3 млн
Кринж Rover 16 ЛЕТ НА СТОЯНКЕ! ПОРОСШИЙ МХОМ! ОЖИВЛЕНИЕ МЕРТВЕЦА!
1:46:02
Кринж Rover 16 ЛЕТ НА СТОЯНКЕ! ПОРОСШИЙ МХОМ! ОЖИВЛЕНИЕ МЕРТВЕЦА!
Просмотров 316 тыс.
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
14:15
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
Просмотров 4,4 млн
COLE HOCKER UPSETS JOSH KERR, JAKOB INGEBRIGTSEN TO WIN OLYMPIC 1500M GOLD | FULL PRESS CONFERENCE
16:10
COLE HOCKER UPSETS JOSH KERR, JAKOB INGEBRIGTSEN TO WIN OLYMPIC 1500M GOLD | FULL PRESS CONFERENCE
Просмотров 185 тыс.
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
Просмотров 10 млн
The Inverted Row | Try This if You Can’t Do a Chin-up
4:26
The Inverted Row | Try This if You Can’t Do a Chin-up
Просмотров 13 тыс.
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5:19
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
Просмотров 3,8 млн
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
Просмотров 7 млн
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
13:17
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
Просмотров 6 млн
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
Просмотров 7 млн
Shaolin Master - UNLEASH YOUR INNER POWER | Shi Heng Yi 2024
11:32
Shaolin Master - UNLEASH YOUR INNER POWER | Shi Heng Yi 2024
Просмотров 10 тыс.
10 Calisthenics Exercises That Build The MOST Muscle!
9:01
10 Calisthenics Exercises That Build The MOST Muscle!
Просмотров 3,3 млн
Сборная Грузии пожаловалась на судейство, а в реке Сена отменен тренировочный заплыв триатлонистов
0:57
Сборная Грузии пожаловалась на судейство, а в реке Сена отменен тренировочный заплыв триатлонистов
Просмотров 2,1 млн
Когда хочется смеяться, а не драться 😂😂 #юмор #удушающий #мма
0:15
Когда хочется смеяться, а не драться 😂😂 #юмор #удушающий #мма
Просмотров 317 тыс.
Девушка отправила мужчину в нокдаун #ufc #попмма #mma #бокс #sports #boxing #мма #нокаут #карма
0:14
Девушка отправила мужчину в нокдаун #ufc #попмма #mma #бокс #sports #boxing #мма #нокаут #карма
Просмотров 7 млн
Одилхон Камолов сломал соперника в первом раунде
0:38
Одилхон Камолов сломал соперника в первом раунде
Просмотров 948 тыс.
Турецкий стрелок стал звездой Олимпиады в Париже
0:19
Турецкий стрелок стал звездой Олимпиады в Париже
Просмотров 2,2 млн
😱🔥КАК ЗЛАТАН УНИЗИЛ ЛЕБРОНА ДЖЕЙМСА?? #спорт #sports #nba #футбол #basketball #lebronjames
0:29
😱🔥КАК ЗЛАТАН УНИЗИЛ ЛЕБРОНА ДЖЕЙМСА?? #спорт #sports #nba #футбол #basketball #lebronjames
Просмотров 250 тыс.
❗️ШМЕЙХЕЛЬ ОЧЕНЬ ГОРД ЗА СЫНА!! 😜 #футбол #шмейхель
0:23
❗️ШМЕЙХЕЛЬ ОЧЕНЬ ГОРД ЗА СЫНА!! 😜 #футбол #шмейхель
Просмотров 616 тыс.