Rejuvenescimento de 20 anos em 2 minutos. Treinador caseiro de músculos faciais. 

À quem interessar, os exercícios começam aos 07:05 de vídeo

Tenho QUASE 80 anos e minha mãe me ensinou a fazer quase todos esses exercícios aos 12 anos,pois ao dormirmos retezamos nossos músculos faciais e é fácil ao acordamos a primeira coisa que fazemos é lavarmos o rosto aí aproveito e faço tudo que preciso ,pois é um horário só meu. Meu tempo de fazer tudo que preciso é quando tomo banho ou quando vou ao banheiro, ninguém me chama e de manhã ao acordar. POSTURA durante o dia inteiro, tudo se torna natural. Continuo a usar saltos altos e lógico andar com mais atenção. Você é seu próprio médico. NUNCA senti dores na coluna isso exige POSTURA que muitos não têm. As mulheres esquecem de si ao casarem,esquecem as amigas, ETC, etc, etc.PRIMEIRO EU DEPOIS OS OUTROS.PARECE EGOÍSMO MAS NÃO É. QUEM NÃO SE AMA NÃO PODE AMAR NINGUÉM E NEM CUIDAR.SE AJUDEM. NINGUÉM PODE TE AJUDAR NAQUILO QUE VOCÊ ESTRAGOU. TENHA SEU TEMPO.

Se vai ser bom para a aparência e para a nossa juventude, devemos fazer para alegrar a nós mesmas e não aos nossos maridos. Quem não tem marido deve fazer para a autosatisfação - e pronto! Muito boa apresentação. Parabéns!

Vou fazer esses exercícios, faço outros levemente e cuido da minha pele desde os vinte anos vou fazer 61 anos e ninguém acredita, cuidados simples diarios e protetor solar inverrno e verão, também a alimentação é imprtante , produtos industrializados como margarina, embutidos envelhecem, tomar água, muito bom, não lavar o rosto com água morna nunca .

Até agora não vi ainda uma pessoa explicando tão bem e detalhado como você. Amei muito como ensinou e já to colocando em prática tudinho😊❤

Faço massagens e exercícios todas as manhãs por 20 minutos e a noite antes de dormir, tenho 42 anos comecei aos 30 anos a cuidar do rosto.

Eu preciso de modo urgente, ficar com saúde e beleza, mais acentuadas. Apesar de só ter 92 anos, sinto que não me cuidei direito, mas ainda é tempo.

Envelhecer é um privilegio de poucos

Eu também faço esses exercícios com língua e ninguém acredita que já tenho 60 anos chegam me dá até 40

Obrigada Doutor. Vou fazer. Não tenho marido para notar e me dar presentes,mas vou ser presenteada com um rosto mais jovem

Isso é verdade, acreditem, eu faço massagens no meu rosto, na hora pode não fazer efeito mas com o tempo vc ver a diferença eu acreditei em um comentário e hoje agradeço profundamente a essa pessoa mesmo não sabendo quem é que Deus o abençoe 🙌🏽 mas vou contar um segredo depois das massagens passa um creme ante rugas que seja bom, o resultado vem mais rapido😉 Antes da massagem passe um creme hidratante 😉

Legal este vídeo. Acreditem e vdd. Há cerca de um ano notei mudanças no formato do meu rosto. Caído, flacido....bolsas ao redor dos meus olhos tb. Junto com isso veio a dor de cabeça terrível, constante...😢😢😢. Descobri que estou sofrendo de DTM. Depois que comecei a fazer fisioterapia e meu rosto ja mudou. Obs: sofro de bruxismo minha vida inteira e nunca fui tratada, mesmo reclamando com os dentistas 😢

Não só a mulher que precis se cuidar pra ser vista. o homem também

Adorei Sou dentista e já faço alguns destes exercícios Escovo muito os dentes E pareço muito mais nova O resultado e maravilhoso Parabéns adorei vc entende mesmo

Tem gente que faz essa massagem com um equipamento diferente, parece que dá um resultado mais rápido. hehehehehe

Eu assistia em espanhol, ter colocado dublagem vai fazer você estourar aqui no Brasil, mas nós preferimos quando vai direto ao ponto, com menos introdução.

Boa tarde Esse jovem médico e um. anjo,valoriza esse artista,que da vida a juventude.

O "chamariz" desses vídeos é algo que tem um poder de marketing fora de série. Kkkkkkk parabéns.

Mais bonita, não sei. Rosto tonificado acredito que sim. Parece ser uma grande ideia: musculação facial

Ja estou vendo as empresas criarem a escova alteres para Buchecha, escovadução para Buchecha, escova fitness etc

Usem escova extra macia ou emborrachada para não ferir as gengivas

Se não funcionar,pelo menos os dentes não será esquecido a escovação 😅😅. Não custa tentar , benefícios só com o tempo, praticando.

Eu fiz e agora estou com 25 anos vou continuar até chegar aos 17 aninhos

Os preços das escovas de dente vao aumentar 1.000% por causa deste cara! 😮

Eu vou praticar se der positivo Ó resultado volto aq novamente ❤

Seus exercícios faciais são excelentes, gosto e faço todos dias. Continue ajudando-nos e que Deus te abençoe.

Eu não fiz mas vou fazer,ESTOU COM 78 ANOS MAS VOU FICAR COM 18 ANOS VOU ELIMINAR 60 ANOS!!

Tenho um livro de exercícios faciais de uma autora francesa. É muito eficiente. Deixei de lado por um tempo, recomecei há um mês. Exercícios funcionam, sim. Obrigada, Doutor 👏👏👏👏

Ru depois q comecei fazer exercícios faciais acabou o meu bruxismo graças a Deus.

Aprendi fazer exercicio com a língua muito facil faço sempre q lembro oceografo Edvaldo

Muito, me ajudou.. tive alterações da articulação mandibular redução dos espaços facial .com isso fiquei com pele flexível..e muito me ajudou essa aula ..Deus Abençoe !

Bem se é gratuito e para saber se dar certo só fazendo o exercício eu apesar de nunca usar absolutamente nada além de água e sabão neutro estou bem com o espelho.Agora se depender do otimismo do médico vou precisar de um guarda costa 24horas segurança particular❤❤😅🎉🎉🎉

Divertido! 😂😂😂😂 Já me sinto uma miss universo!😂😂😂😂😂😂😂😂

Com todos exercícios que ja vi agora sim que fico jovem

Esse canal é sensacional, estou rachando de rir kkk nao sei oque é melhor, se é o video com sua dublagem bizarra ou os comentários kkkkk

GRATIDÃO POR COMPARTILHAR SEUS CONHECIMENTOS!

Boa noite Amei os exercícios já faço alguns,tenho 75 anos me dão 49,é maravilhoso🙏🙏🙏

Bom dia!!!!! Amigo realmente sua a massagem é muito importante, obrigado pela ajuda. Macaé RJ.

Vc caiu aqui de paraqueda fiquei muito impressionada gostei muito gratidão

Já compartilhei vou repetir esse video quantas vezes foi necessário porque essa bochecha caída vai levantar depois volto com muita alegria

Eu sempre fiz estes exercícios do lado de fora do rosto mas não sabia usando escova de dente adorei este vídeo até vou fazer da escova tenho 48 anos e as pessoas olham minha foto e não acreditam que tenho esta idade então abro a cam ou vão me conhecer pessoalmente e ficam chocados rsrs mas é isto mesmo... exercícios facial ajuda e muito

MUITO BOM.

Precisa chegar mais perto da câmara! Quase não dá para perceber os movimentos

Teria que pôr a camera mais perto pra ver os movimentos, obrigado

Eu com 76 anos.Sempre fiz musculação hoje bem maneiro.mas eu treino as bochechas canto da boca do nariz.. Enchugo o rosto do nariz pras laterais isticando e envergonhando a pele.Onde há sangue conserva a pele.

Maravilha!!! Gratidão!

Gratidão!

Gratidão

Faz todo sentido , muito obrigada pela dica , tenho 80 anos se fizer para mim , !! Será mesmo incrível!

Obrigada por compartilhar essas dicas maravilhosas que Deus te der mais conhecimento para passar prá nós!

Não tenho paciência,mais dia menos dia temos q aceitar q estamos envelhecendo.parabéns p quem gosta de ter vaidade.

Pois é muito bom!

Amei.

Gratidão ❤

Obrigada pela partilha

Sensacional!

Obrigada, por compartilhar❤

Que bom! Amei ❤

Muito bom, obrigada!

Muito obrigada ❤

Amei, Exelente.

Perfeito!! parabéns! Muito grata.

Muito bom

Obrigada!!!!

Muito bom 👏👏👏

Gostei, muito bom!

Obrigada pela aula 🙏

Gostei da ideia. Tenho 68 anos e aparento muito menos. Vou turbinar meus exercícios faciais desse jeito. Fácil de gravar e fazer.

Obrigada pelos ensinamentos .....

Fenômenal ❤

Grata pelo exercicio !❤

Olaa gratidão pelas orientações gratidão 😘

Gratidão pelo vídeo e por ter colocado em Português para entendermos! 💕💕💕😀

Faz muito sentido

Parabéns gostei obrigada 👍❤️

Obrigado

Boa noite meu dotor

Gratidão muito obrigada estou numa face com 54 anos já me deram 57 mais agora com esse anjo de Deus vou melhorar si Deus quiser vou tentar agora estou tentando me livrar do cigarro é difícil mais para Deus nada é impossível e melhoras no meu rosto só gratidão Deus te abençoe grandemente gratidão gratidão gratidão mil gratidões obrigada 🙏🏾💃🤗🤗

Gratidão 😂❤

ÓTIMA AULA !

Muito bom os exercícios

Gostei muito ❤

Gratidão vou fazer

Amei

Gostei desses exercícios...

Adorei parabéns

MUITO BOM. AVANTE...

Muito obrigada Doutor❤

Amei vou fazer

Obrigado pela atenção dr maravilhoso

Adorei! 👏🏻😍

Muito obrigado pelos ensinamentos. Gratidão.

Legal gostei muito

Muito obrigada pelo ensinamento 👏👏👏👏

Gratidao!!!!

Gostei de mais!

Parabéns, se realmente for verídico!!

Vou iniciar esses exercícios hoje mesmo, pelo menos a pele ficará tonificada😊

Ótimo , irei começar . Obrigada

Vou começar,adorei