Une très bonne séance ! Courte quand on a moins le temps ou le soir mais très efficace ! 😄 Je me sens beaucoup plus relâchée et le dos plus souple. Encore une superbe vidéo ! 👍
Merci pour les exercices. Mal de dos à cause de côtes déplacées due à une chute. Je fais cet exercice tous les jours aujourd’hui je me sent beaucoup mieux.
Merci, ça m'a fait beaucoup de bien. J'adore ton setup avec le miroir qui permet de bien voir la position sous plusieurs angles. Merci aussi d'être apaisante et dynamique (pas facile à faire! 😊). Bises et très joyeuses fêtes bientôt!
😊je rigole !..... Vous êtes super en tt cas pour les ettirements c est formidable a quel point on vous envie tellement de pouvoir effectuer ces beaux étirements avec grâce et autant de classe que vous,!!! c'est très beau a voir 👍😊💖