RELAXAMENTO PARA ALIVIAR A TENSÃO NO PESCOÇO 

Final do dia é igual a tensão no pescoço?
Após várias horas com o pescoço em flexão (olhar para baixo) tenho certeza que o que você mais deseja é tirar esse peso e liberar os movimentos!
Pratique esse relaxamento a qualquer hora, eu prefiro no banho com água morna, o resultado é incrível.
🎯 Saiba que a coluna cervical também pode estar envolvida nas sensações de tontura diferente quando movimenta a cabeça.
Costuma sentir dor no pescoço com frequência?
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