Très bien la vidéo!!👍. Par contre est ce que ces exercices sont valables également pour soulager les douleurs dues à la position debout, statique prolongée? Ou auriez vous éventuellement d'autres exercices ou étirements?
Merci @Sylvain Marcot Oui ! Ces exercices sont aussi valables pour ces types de douleurs 🤓👍 J’ai fait quelques vidéos d’exercices que vous pouvez consulter sur ma chaîne RU-vid ou bien sur le site dos et posture 🙂
Bonjour et merci beaucoup pour vos vidéos qui vont m'être bien utiles. 🙂 Je me demandais, pour l'exercice du nerf sciatique, si les pointes de pieds doivent aller vers le plafond ou vers le sol ? Merci d'avance.
