Reprise de la grimpe après 8 mois d’arrêt : ce que je fais au bloc ● VLOG #30

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Je partage avec toi les étapes de ma reprise après 8 MOIS d’arrêt.
C’est dur dur dur ! Je t’explique tout pour savoir quoi faire pour reprendre vite et bien et éviter les pièges classiques de la reprise…
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REPRISE ESCALADE FALAISE GRIMPE : • Reprise de la grimpe a...

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30 сен 2024

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Комментарии : 26

@corentinguennoun8896 5 лет назад

Vidéo identique à celle du 10 septembre 2017 "reprise voici mon plan d'attaque".

@corentinguennoun8896 5 лет назад

Enfin soyons honnêtes, c'est exactement la même vidéo que celle du 10 septembre 2017 avec une intro différente histoire de dire.

@Grimpeavue-conseils-escalade 5 лет назад

Bravo, 1 an et demi plus tard tu t'en rappelles ! Ça me fait plaisir, ça prouve que tu me suis depuis longtemps ! Oui c'est exact j'ai repris la partie déjà montée car j'ai fait la même chose au niveau grimpe. Est-ce que c'est grave docteur ? 😉

@corentinguennoun8896 5 лет назад

@@Grimpeavue-conseils-escalade ben c'est juste un procédé un peu tordu dirons nous, si tu postes des "nouvelles vidéos" pour faire vivre ta chaîne et garder ton public d'abonnés en haleine , un nouveau contenu serait plus approprié plutôt qu'un recyclage déguisé et pas ouvertement annoncé comme tu l'as fait ici. Faire référence à une vidéo déjà parue, pourquoi pas, mais là c'est un peu bof.

@Grimpeavue-conseils-escalade 5 лет назад

Eh les gars un peu d'indulgence !! filmer et monter une vidéo c'est du temps, de l'énergie et de l'argent et dans mon cas ces ressources sont limitées. Donc dans ce cas précis de la première séance en bloc j'ai préféré recycler plutôt que de dépenser pour refaire exactement la même chose. D'autre part c'est la toute première fois que je le fais depuis que la chaine existe (4 ans)... et j'ai fais + de 200 vidéos.... Donc bon...

@cyrilclement1049 5 лет назад

Je regrette la baisse de qualité des vidéos. Avant, il y avait un contenu, c'était intéressant. Désormais les vidéos sont soit des pubs pour formations et bouquins, soit une mise en scène de monsieur, par monsieur, pour monsieur... je ne vois plus trop l'intérêt. C'est de pire en pire

@Grimpeavue-conseils-escalade 5 лет назад

Salut Cyril, désolé de te décevoir. C'est une série de vidéos en mode "vlog", donc oui forcément je parle de moi 😅 D'autres vidéos plus "construites" sont dans les tiroirs depuis longtemps, mais faute de temps elle n'ont pas encore vu le jour. Ca viendra.

@cyrilclement1049 5 лет назад

Merci beaucoup de tenir compte de ces critiques. Pour tout te dire, on est plusieurs grimpeurs à suivre tes vidéos qui pour ma part m'ont aidé. Tu nous a donné de sacrés bon conseils d'où ma déception .... à quand les vidéos sur les manips!

@Grimpeavue-conseils-escalade 5 лет назад

Bah heureusement que j'en tiens compte, c'est pour vous que je fais tout ça 😊 Merci pour ton message. J'espère faire plus de vidéos "techniques" bientôt !

@morganetestud5066 5 лет назад

Retomber à un niveau de quasi débutant après un arrêt de 8 mois... Pour qqun qui ne jure que par la technique, parce que "la technique ça fait tout" ou parce que "avant de travailler le physique, travaille ta technique bla bla bla" c'est assez ironique quand même... Enfin il fallait bien justifier des formations à 200 balles hein. C'est comme les coachs chargés qui te vendent du rêve avec des programmes magiques, ça pullule sur youtube XD

@Grimpeavue-conseils-escalade 5 лет назад

🤔 drôle de commentaire Morgane.... Il n'y a rien d'ironique à reprendre... et perdre en niveau est normal. Je pense que tout grimpeur qui grimpe depuis un certain temps est passé par là ? Pas toi ? "avant de travailler le physique, travaille ta technique" > je confirme, et je rajoute "et le mental" ! C'est bien tu me suis assez assidûment pour avoir retenu ça et j'en suis ravi 😉 "C'est comme les coachs chargés qui te vendent du rêve avec des programmes magiques, ça pullule sur youtube XD" > je ne comprends pas ce que tu essayes de me dire.

@morganetestud5066 5 лет назад

@@Grimpeavue-conseils-escaladeJ'ai commencé à te suivre quand j'ai commencé (ça fait à peu près un an que je grimpe) mais là je vais arrêter parce que je ne suis pas d'accord avec ton discours, mais je ne peux pas t'en vouloir, même les moniteurs de voie te rabâchent pour la plupart que la technique c'est magique. Enfin, ils se contredisent tous surtout. Certains arrivent à construire un physique juste en grimpant mais ça prendrait des années, dans la majeure partie des cas y'a pas de progression sans travail sur son physique.. Enfin c'est à cause de ce genre de discours que j'ai stagné un moment, et jusqu'au jour où j'ai compris que ce qu'il fallait bosser, c'était bien le physique. Bref je pourrais continuer des heures comme ça, et même argumenter, mais flemme. Dans ma dernière phrase je faisais allusion aux coachs qui se dopent pour mieux vendre des programme de muscu magique à 400€, comme on en trouve de partout sur YT, mais c'est une autre histoire, qui finalement, se rejoint un peu à celle ci. Tu peux faire semblant de ne pas comprendre ou comprendre ce qui t'arrange.

@Grimpeavue-conseils-escalade 5 лет назад

OK@@morganetestud5066 je respecte ton point de vue. Je ne connais pas ton âge ni ta courbe de progression. Mais j'aimerais bien pouvoir mettre un rappel sur cette discussion dans disons... 2-3 ans. Je suis quasi-sûr que tu auras changé ton point de vue. Quoi qu'il en soit, chacun a le droit de faire comme il veut. Je te souhaite bonne grimpe et j'espère que tu ne vas plus stagner à cause de mauvais discours, ou d'un mauvais programme de muscu..

@jaipinex7966 5 лет назад

C'est vrai qu'on baignait dans le placement de produit depuis un moment ... Après faut bien vivre j'imagine^^ Ravi de voir réapparaître une vidéo plus intéressante ... ça tombe bien les beaux jours reviennent ... Bon courage et n'oublie pas la philosophie première de ta chaine :-)

@Grimpeavue-conseils-escalade 5 лет назад

Ma philosophie n'a pas changé, je te rassure 😄 Merci pour tes encouragements ! 💪

@user-kq7oi6nu3l 5 лет назад

Bonne chance pour ta reprise !

@Grimpeavue-conseils-escalade 5 лет назад

Merci Thomas !

@gaellemasson3176 5 лет назад

Super cette vidéo de reprise ! J'avais hâte de te voir faire un peu de bloc. Bonne continuation !

@XINOXproduction 5 лет назад

hey j'adore ta chaine je savais pas que tu grimpais a pertuis je grimpe aussi la bas j'éspère qu'on se croisera un de ces 4 bonne continuation ;)

@Grimpeavue-conseils-escalade 5 лет назад

Ben carrément 😀 fais moi signe si tu me vois !

@lesliegegout6558 5 лет назад

Bon courage pour ta reprise ! Ça fait du bien de voir que tu es un grimpeur "normal" qui a aussi du mal après 8 mois d'arrêt. J'ai eu une longue période d'arrêt et mon niveau a dégringolé (de 7a falaise après travail à... 6a en mode difficile) C'est inspirant de voir que je ne suis pas seule à passer par la. Continue c'est top!!!

@Grimpeavue-conseils-escalade 5 лет назад

Merci Leslie. Et oui, je suis normal en fait 😉😁 je pense que tous les grimpeurs passent par là à un moment donné, on est tous égaux à ce niveau !

@charlottewms3773 5 лет назад

Bonjour ! Bon courage pr la reprise et merci à toi pour ce partage ! :) Je me suis blessée il y a deux semaines, je ne pourrai pas grimper avant plusieurs mois et tout comme toi j'appréhende la reprise ! Là je suis en train de voir pour limiter ma perte musculaire en faisant tout de même du renforcement à la maison.

@Grimpeavue-conseils-escalade 5 лет назад

Hello Charlotte, aïe désolé pour ta blessure... Ce que j'aime bien pour se "maintenir" c'est le gainage. J'en avais parlé là justement : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TBzMtMdUGHo.html Et tu peux télécharger la fiche "défi gainage 30j" pour te motiver ici : www.grimpe-a-vue.com/defi-gainage