Respiration eau libre : le secret des pros 

Respirer vers l’avant = boire la tasse . On regarde vers l’avant pour s’orienter et non pour respirer. On respire après sur le côté.

L’astuce s’appelle la ‘tuba’.

Super vidéo, en ce moment je fais beaucoup d’eau libre cette vidéo très utile pour moi merci!

Merci pour ces informations utiles pour un débutant comme moi. 👍

Mon problème en eau libre : beaucoup d'eau qui rentre dans mon nez. Auriez-vous une solution?