Respirazione diaframmatica: come farla e quali sono i benefici 

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In questo video parliamo dell'importanza della respirazione diaframmatica.
Andiamo a vedere come questo muscolo influenza lo stato di stress, la postura e il nostro benessere. Infine vediamo il modo giusto per svolgere la respirazione!
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Attrezzatura per gli esercizi consigliati da Fisiosocial
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Ausili utili
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