Buonasera Dottore, complimenti. Mi scusi ma io non riesco ad inserire le dita… ho un muro … mi faccio male , non sono grassa e non ho molta pancia… (165x 58kg) come faccio? Ci tengo molto … sono una delle sedute 8x5… grazie !!!
Salve, le consiglio di esercitarsi con la respirazione diaframmatica senza l'ausilio delle dita per alcuni giorni. Se la tensione persiste le consiglierei un trattamento con un fisioterapista per lavorare sul diaframma.
@@teclasantin6784 consiglio anche esercizi per ridurre la tensione cervicale, aiutano a liberare il nervo frenico che innerva il diaframma. Pubblicherò degli Short nei prossimi giorni.
@@formazionepostura infatti … la cervicale è il mio peggior problema … ma ora grazie a Lei mi chiedo quale dei due temi è il principale è quale il secondario ?? Grazie !!! 👍🙏
