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Formazione Postura
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Formazione Postura è il canale dove trovi tanti consigli utili per eliminare la causa di molti problemi legati allo stress, alle tensioni muscolari e posture scorrette. Tutto questo tramite esercizi semplici, ma estremamente efficaci che puoi praticare dove e quando vuoi. Parleremo di benessere, postura, prevenzione, attività motorie, fitness, allungamento, massaggi e trattamenti olistici. Lo scopo è quello di migliorare la capacità di ascoltare il nostro corpo e renderlo migliore grazie all'attività fisica e mentale. Se sei un operatore del benessere troverai degli spunti interessanti per diversificare il tuo approccio ed essere sempre aggiornato.
Come eliminare la GOBBA DEL BISONTE
0:58
8 месяцев назад
Allungamento del muscolo Piriforme.
5:27
2 года назад
Come correggere le SPALLE IN AVANTI
5:10
2 года назад
Комментарии
@martaleonardi7219
@martaleonardi7219 11 часов назад
Dopo la seconda sessione mi girava la testa😢
@Fatasempregiovane
@Fatasempregiovane День назад
Stasera li fo!!!!❤
@Fatasempregiovane
@Fatasempregiovane День назад
Fantastico❤❤❤
@Fatasempregiovane
@Fatasempregiovane День назад
Molto efficace❤
@Fatasempregiovane
@Fatasempregiovane День назад
Ciao, se questo esercizio lo fsccio seduta a gsnve tese, su tappetino, va bene lo stesso o devo farlo in piedi?al mattino ho problwmi ai ginocchi.graxie
@formazionepostura
@formazionepostura День назад
Ciao, a terra consiglio di eseguire questo esercizio seduta a gambe incrociate. Altrimenti va anche bene seduta sulla sedia.
@Fatasempregiovane
@Fatasempregiovane День назад
Grazieeeeee❤❤❤❤❤
@mariacaramiello7992
@mariacaramiello7992 День назад
Cosa posso fare x uno scivolamento in avanti di L 3 la ringrazio se vorrà rispondermi e fare un video
@formazionepostura
@formazionepostura День назад
In questo caso consiglio di praticare (almeno all'inizio) sotto la supervisione di un professionista della sua zona.
@massimilianochiarito9765
@massimilianochiarito9765 2 дня назад
😂😂😂😂😂
@annadipalma5644
@annadipalma5644 2 дня назад
Non ho capito niente
@AlexAlex-bc9ev
@AlexAlex-bc9ev 2 дня назад
Grazie
@francyfrancy-m4n
@francyfrancy-m4n 3 дня назад
Bravissimo
@formazionepostura
@formazionepostura 2 дня назад
Grazie
@annaalbert6601
@annaalbert6601 3 дня назад
Come si fa a spingere verso l'alto? È difficilissimo.
@sandrobrendolan4483
@sandrobrendolan4483 3 дня назад
Spingi col capo verso le mani come se le volessi portare in alto: non vuole dire nulla. Non c'è senso
@leonardoschiavone9685
@leonardoschiavone9685 3 дня назад
Ccciaio
@annadalsoglio7555
@annadalsoglio7555 3 дня назад
Grazie mille Dottore!!! ❤
@rahmashidow2857
@rahmashidow2857 3 дня назад
Mi piaciii un sacco sei Bravissimo è Funzioni 😊
@mircobizzotto6415
@mircobizzotto6415 4 дня назад
😂
@zio1-td3jq
@zio1-td3jq 4 дня назад
Naturalmente la diagnosi medica è NECESSARIA, potrebbe essere una patologia anche seria," artrosi deformante ,o un trauma a livello cervicale" . Se invece è posturale l'esercizio può aiutare" ma non è fatta".
@LinaLina-rq4ow
@LinaLina-rq4ow 4 дня назад
Bello bravo 🥰🥰
@formazionepostura
@formazionepostura 4 дня назад
Grazie 🙏
@nandafer0619
@nandafer0619 4 дня назад
@amr.tedesco
@amr.tedesco 4 дня назад
Video troppo lungo
@paolagrieco3765
@paolagrieco3765 5 дней назад
Dottore io ho cifosi scoliosi ernie del disco calcificate ho dolore lombare gamba sinistra e piedi .Non posso abbassarmi sulle ginocchia .😢😢😢😢😢😢 Potre fare qualche esercizio
@agimhalimi758
@agimhalimi758 5 дней назад
😂😂 io non ci provo neanche perché non è possibile 😂
@Rosa-u5j
@Rosa-u5j 5 дней назад
Bravissimo!!!!!! Rosa
@annadalsoglio7555
@annadalsoglio7555 5 дней назад
Grazie mille Dottore!!!❤
@doloresstuffer5147
@doloresstuffer5147 5 дней назад
Grazieeee 😊
@Chiara-oz2rj
@Chiara-oz2rj 5 дней назад
Grazie doc lo farò 👍👍👍
@pinotino6349
@pinotino6349 5 дней назад
Ma il memory form va bene per pesi di 95 kg?
@formazionepostura
@formazionepostura 5 дней назад
Certo, ma dipende dal modello e dalla qualità del materasso.
@Fatasempregiovane
@Fatasempregiovane 5 дней назад
Fatto! Va meglio. Grazie❤
@formazionepostura
@formazionepostura 5 дней назад
Ottimo
@marisarossi2904
@marisarossi2904 5 дней назад
Ottimo esercizio 🔝
@Fatasempregiovane
@Fatasempregiovane 5 дней назад
Bravo bravo bravo
@formazionepostura
@formazionepostura 5 дней назад
Grazie ;)
@danieleferri296
@danieleferri296 6 дней назад
Ma per chi si è operato di protesi anca quali sono gli esercizi migliori dopo completa guarigione?
@formazionepostura
@formazionepostura 5 дней назад
Farò un video specifico.
@Albyalby78
@Albyalby78 6 дней назад
Ma dovrei spingere cosa verso l'alto esattamente?
@madeintokyo1japan421
@madeintokyo1japan421 6 дней назад
Sei un ciarlatano
@madeintokyo1japan421
@madeintokyo1japan421 6 дней назад
L ho fatto una volta… ho passato il giorno dopo sdraiato sul letto dal dolore
@ritacamisoli2088
@ritacamisoli2088 6 дней назад
Grazie❤❤❤❤❤❤
@paolabadaracco225
@paolabadaracco225 6 дней назад
Ma quanto mi piaci????❤❤❤
@-ale
@-ale 6 дней назад
Fosse così semplice nessuno avrebbe tensione cervicale genio
@cristinaabatecola421
@cristinaabatecola421 6 дней назад
Grazie😊
@annamariafasano9334
@annamariafasano9334 6 дней назад
Grazie sono contratta
@cromagnonsapiens489
@cromagnonsapiens489 6 дней назад
Jimmi di N.C.I.S.
@massimilianofedeli6232
@massimilianofedeli6232 6 дней назад
MA CHE STAI A DI ...MA CON QUALE MUSCOLO DOVRESTI ALZARE LA TESTA DA UNA POSIZIONE ORIZZONTALE IN LINEA CON L ASSE DELLE SPALLE....VABBE'
@giovanniloi3729
@giovanniloi3729 6 дней назад
Ma figurati
@orlandopetralia5727
@orlandopetralia5727 6 дней назад
Con tutto il rispetto ma quali muscoli sarebbero deputati ad allontanare i dischi tra di loro ? Permettndoti du spingere il capo verso l'alto? Provate e riprovate. Nin accade proprio nulla.
@michelamaffei8714
@michelamaffei8714 7 дней назад
Molto utile 👍
@GianbrunoVinci
@GianbrunoVinci 7 дней назад
vado a vomitare non fate vedere vecchi
@francapellegrini100
@francapellegrini100 7 дней назад
QUALI SONO GLI ESERCIZI CHE RINFORZANO MA NON TI FANNO DIVENTARE COSCE GROSSE QUELLI CHE TONIFICANO MA NON INGROSSANO ANZI ALLUNGANO TONIFICANDO GRAZIE
@francapellegrini100
@francapellegrini100 7 дней назад
MI TRANQUILLZZA QUANDO DICE IL DLORE SARA SOLO UN RICORDO......CIAO
@francapellegrini100
@francapellegrini100 7 дней назад
Quali sono esercizi di allungamento decompressione validi per tutti grazie. Mi tranquillizza la sumatra quelli ta quando dice il dolore sarà solo un ricordo....... CIAO❤😂
@mirap577
@mirap577 7 дней назад
Grazie ❤