Esta clase si que fue un gran reto, me lastimé un tobillo hace casi 6 años y no he podido recuperar el equilibrio así que esta clase me ayudó mucho. Gracias eres muy buena!!
Muy buena clase, se me dificultó un poco, tuve una fractura en pie derecho hacé 5 meses y me a sido de mucha ayuda este reto. Gracias y Bendiciones! 🙏🥰🌻
Me alegro de que te haya ayudado! El médico te ha recomendado que ya puedes hacer este tipo de ejercicios? A veces cargar todo el peso en un pie es bastante intenso (por prevenir). Si las sensaciones son buenas me alegro mucho ☺️🙏
Hola Vanessa! Hoy estuve mucho más atenta a captar los movimientos y hacerlos a mi ritmo, prestando atención a mi cuerpo... debía estar más concentrada en mi y no solo en el video... se sintió diferente y fue agradable. Mi equilibrio seguro da un poco de risa hasta el momento 😅 pero iré mejorando paso a paso. Gracias 🌷
Hola Laura! Me alegro de que los hayas sentido más tu cuerpo al hacer los ejercicios. Que bonito que lo hayas sentido agradable. Igualmente muchas gracias por tu feedback, hay personas que aprenden más con la vista, otras más de oído y otras más sintiéndolo en el cuerpo y a veces es difícil llegar a todas. Me gusta que hayas sentido la experiencia diferente, muchas gracias por compartirlo conmigo 🥰♥️🙏
Ya casi le vemos el final al reto y me da tristeza. La clase de hoy ha sido un poco difícil para mi, pues tengo un daño en el nervio de un oido y no tengo nada de equilibrio... pero bueno, haciendo la versión fácil lo pude terminar. ¡Gracias por la clase Vanessa! Un abrazo!
Exacto, llegando hasta donde tu puedas y recuerda que tener una pared cerca es una gran ayuda cuando hay estas condiciones. Tengo una alumna los viernes que le pasa lo mismo y ella misma busca la pared cuando hacemos equilibrios y es consciente de que sus movimientos tienen que ser más pequeños. No todo el mundo es igual por eso no todos los movimientos se ven igual en clase. Un abrazo Maria Luisa y gracias como siempre ☺️🙏
@@melikpilates Gracias a ti por tus consejos. No todos los youtubers tienen la humildad y disposición que tu tienes para ayudar a la gente. Brillas por sobre los demás.
Muy buenas Vanesa, un día más aquí contigo haciendo lo que puedo😅con mi pierna derecha bastante bien con mi izquierda ya es otra cosa, pero ahí voy practicando siempre que puedo 😊, gracias un día más🙏🤗
Hola Carmen! Aquí te dejo la lista de reproducción del reto: ru-vid.com/group/PLidWBWbYtZHls6ekPYmVuQUKjuEjouA87&si=XL8ayzBJ_EAR2TVg Gracias por unirte!
