Grand merci Dénis pour ces exercices de la souplesse des poignées,lorsque je vais pêcher le BAR avec la canne il faut ramener le poignet assez en arrière pour donner de la puissance et envoyer le leurre loin devant .Étant raide du poignet (suite à des chutes vélo etc…)j’ai moins de souplesse ce qui m’handicape beaucoup.Je viens de faire les mouvements que tu conseilles,et constate que ça me fait du bien.En faisant régulièrement je pense que je retrouverais ma souplesse.MERCI DENIS.PAT Gyver.
Les mouvements combinés pour renforcer les muscles des épaules je dois les faire avec un bâton, car je peux assez peu lever mon bras droit. Je vous remercie beaucoup, Denis.
Merci pour ces exercices. Je cherche à assouplie mes poignets pour jouer de l’ukulélé. Je m’entraîne depuis la France mais j’ai des attaches dans votre beau pays
Bonjour Denis je suis inquiète je ne peux plus m'agenouillee. J'ai fais des séances de rééducation mais rien n'y fait. Mes genoux sont raides. Svp conseillée moi. Merci beaucoup monsieur 😢
