Richtig Entgiften mit Glutathion - alles was wichtig ist! 

Die günstigste und insgesamt gesündeste Variante ist wahrscheinlich immer noch ausreichend Protein zu essen (> 1 g pro kg Körpergewicht) und sich auch sonst so zu ernähren, dass man mit allen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt ist. Denn es bringt Ihnen nichts nur drei Aminosäuren zu schlucken (die im übrigen nicht mal essentiell sind), wenn der Körper dann daraus kein Glutathion herstellen kann, weil die Bausteine fehlen um die benötigten Enzyme für die Umwandlung (Glutamatcysteinligase und Glutathionsynthase) herzustellen. In der Biochemie hängt alles mit allem zusammen! Und ja, Glutathion wird hauptsächlich in der Leber produziert, da das der Ort der Entgiftung ist. Hier wird also Glutathion hauptsächlich benötigt.

@@cellventrixmitDrFabianMuttach Vielen Dank für die ausführliche Antwort! Ich wollte meine Ernährung auch in Hinsicht auf Proteine künftig klüger gestalten und meine Leber weniger mit Stickstoff-Abfall quälen, sprich Ammoniak. Ein erster Schritt wäre eben, möglichst nur noch proteinogene Aminosäuren zu sich zu nehmen. Da gehts einmal um die "biologische Wertigkeit", zweitens um den "Protein Digestibillity Corrected Amino Acid Score" (hier: ob Aminosäuren schneller oxidiert werden, als sie der Biosynthese dienen können). Da steht ja nun Hühnerei weit oben, Ei esse ich sowieso gern. Problematisch kann dabei das viele Cholesterin sein. Noch viel besser wäre die Kombination mit Kartoffelprotein. Leider ist letzteres nie am Markt angekommen, man findet praktisch keines in garantierter Lebensmittelqualität, sondern nur als Zusatz für Tierfutter. Das sicher auch nicht unrein ist, aber da macht mir Angst, dass das giftige Solanin das Protein beim Isolieren begleitet. Dass es Kartoffeleiweiß als Humansupplement nicht zu kaufen gibt, ärgert mich sehr.

NAC ist ein sehr effektiver und zudem günstiger Glutathion-Booster :-)

Glutathion muss nicht nur in den Darm kommen, sondern auch über das Darmepithel aufgenommen werden. Ob ohne oder mit magensaftresistenten Kapseln - die Bioverfügbarbeit von oral aufgenommenem (also geschlucktem) Glutathion ist gering. Peptide wie eben Glutathion werden im Darm leicht abgebaut und in die einzelnen Aminosäuren zerlegt. Deshalb wird Glutathion als Arzneimittel für medizinische Anwendungen auch gespritzt (auf keinen Fall selbst nachmachen!). Im Video erkläre ich daher auch, dass es sinnvoll ist dem Körper alle notwendigen Bausteine zur Verfügung zu stellen, damit er selbst das benötigte Glutathion herstellen kann.

Besser NAC zu nehmen, denn es erhöht den Gluathion Anteil in unserem Körper.

Versuch es mal mit Liposomalen Glutathion :-)

Ja mache ich auch so ist mit vielen Sublimenten so. Hauptsache der Profit von den Herstellern stimmt.

Liposomal ist meiner Meinung nach zellverfuegbarer.

Gibt Studien die bewiesen haben das glutathion nicht liposomal sein muss. Wird super in jeder Form resobiert

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Danke schõn für diese interressnte Info!

Ich nehme 200 mg auf nüchternen Magen.

Was nehmt ihr bitte für Produkte für Glutathion?

@@fatimaabounachat343 gluthation soll ganz gut sein