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Riquísima receta sin carne y económica 

Easy Recipes, * Chef-roger style *
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Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chef... prepara esta receta sin carne y además es muy económica
#chefroger #saludable #receta Equipo que uso

Хобби

Опубликовано:

 

4 окт 2024

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Комментарии : 120   
@angelahernandez-pv8yu
@angelahernandez-pv8yu Год назад
Buena tarde chef, mil gracias por sus recetas tan saludables, sobre todo cuando no podemos comer carne, bendiciones.
@mariraya7966
@mariraya7966 Год назад
Alguna receta con malva , es muy sabrosa y nutritiva gracias Cheff
@mariacerquin1876
@mariacerquin1876 Год назад
Hola chef gracias por la receta saludos desde trujillo Perú
@chefroger
@chefroger Год назад
Saludos y gracias
@tereubers563
@tereubers563 Год назад
Geacias Chef Roger por compartir este delicioso caldo, no lo conocía con ese queso😮. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 🤗🤍❤️💚
@chefroger
@chefroger Год назад
Geacias Tere un saludos, chef roger with love 🤗🤍❤️💚
@margaritamedel7286
@margaritamedel7286 Год назад
Lo que yo necesito chef estos guisos con verduras le envío un saludo y gracias 🙂 😊
@esperanzamejia2829
@esperanzamejia2829 Год назад
Me gustan las recetas sin carne chef gracias saludos a todos 😊
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias, saludos
@elsamedina1967
@elsamedina1967 Год назад
Esto se ve riquísimo! Manos a la obra!
@guillerminamaldonado5682
@guillerminamaldonado5682 Год назад
Que rico se ve chef, gracias por compartir
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias a ti
@blancaruizhernandez4432
@blancaruizhernandez4432 Год назад
Que ricas resetas sin carne chef 👍 es muy nutritiva ala cual se le puede integrar otras cosa como queso carne 🥩 o pescado gracias por las recomendaciones excelente video chef❤👍👍👍👏👍👌👌👌
@adrianasalazar2688
@adrianasalazar2688 Год назад
Recetas sencillas y deliciosas !!
@chefroger
@chefroger Год назад
Muchas gracias 😊
@lizethchiquito6461
@lizethchiquito6461 Год назад
Me encantan sus recetas sin carne y saludables ❤muchas gracias
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias, saludos
@rosaospinamarmol8476
@rosaospinamarmol8476 Год назад
Gracias es muy saludable está reseta
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias, saludos
@odettezalton7192
@odettezalton7192 Год назад
Mil gracias Chef.❤❤❤❤ 🙏🙏🙏🙏
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias a ti
@lulajuarez2044
@lulajuarez2044 Год назад
Hoooolllaaa muchas gracias x compartirnos tus recetas , queda demostrado que los diabeticos no nos morimos de hambre GRACIAS Roger
@chefroger
@chefroger Год назад
Con mucho gusto
@ricardomendozacruz3051
@ricardomendozacruz3051 Год назад
Muchas gracias chef. Sus recetas me ayudan bastante sobre todo ahora que tengo un bebé . Amo la forma en la que no solo nos da la opción a la hora de preparar las recetas.
@elenasolorzano2523
@elenasolorzano2523 3 месяца назад
Hola Chef Roger, hoy 6 de julio, hice las verdolagas, salieron riquísimas, le moli con los jitomates medio pimiento morrón rojo y ageege en lugar de chiles verdes chiles chipitil,
@chefroger
@chefroger 3 месяца назад
Muy bien
@elviracecena4133
@elviracecena4133 Год назад
Más cerca de los dos millones cheff ☺️
@aidagarciajimenez1274
@aidagarciajimenez1274 Год назад
Muchas gracias las recetas como siempre fáciles y nutritivas Dios con ustedes
@ceciliamadero5995
@ceciliamadero5995 Год назад
Muchas gracias Chef Roger, delicioso
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias, saludos
@MarthaAliciaTorreblanca
@MarthaAliciaTorreblanca Месяц назад
3:50 hola me encantan tus recetas x económicas nutritivas y deliciosa s
@lourdesdominguez8382
@lourdesdominguez8382 Год назад
Muy rico,gracias por la receta, bendiciones
@rosariobarba3073
@rosariobarba3073 Год назад
Muy rico Cher gracias por compartir
@anamariapantojas8989
@anamariapantojas8989 Год назад
Se ve Delicioso y Saludable!😋 Muchísimas Gracias!❤
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias, saludos
@alis5790
@alis5790 Год назад
Que rico, gracias lo haré, bendiciones ❤
@Sombras_NadaMas
@Sombras_NadaMas Год назад
Qué ricooooo! yo lo haría con papitas en vez de apio pero es muy buena opción y el queso es también proteína. Me gustaría Chef que hagas algún guiso con soya
@ReneEscalon-of3uv
@ReneEscalon-of3uv Год назад
Saludos desde Virginia usa me encanta cosina soy cosinero de comida peruana soy hondureño felicidades
@guadalupesanchezfernandez3040
Hola Chef. Gracias por la receta, son muy digeribles las verduras. Saludos y la compartiré.
@elenasolorzano2523
@elenasolorzano2523 3 месяца назад
Gracias mil.por tus recetas, bendiciones 5
@chefroger
@chefroger 3 месяца назад
Gracias a ti
@carmenocanadelorenza3020
@carmenocanadelorenza3020 Год назад
Se ve delicioso y yo lo voy a hacer
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias, saludos
@maricelasalazar866
@maricelasalazar866 Год назад
Saluditos chef me encanto este platillo muy sencillito y rapido
@chefroger
@chefroger Год назад
Así es
@fgames966
@fgames966 Год назад
Tomando en cuenta que nunca me gusto la cocina, ahora aprecio mucho sus recetas ,son muy ricas, se antojan y me son muy utiles ,me encantan las verduras! ,muchas gracias! lo voy a preparar .
@chefroger
@chefroger Год назад
gracias saludos
@lourdesesptia9315
@lourdesesptia9315 Год назад
Vuenas noches grasias x compartir sus reseta el lo personal ami m gustan mucho
@gloriaruiz5073
@gloriaruiz5073 Год назад
Gracias chef x compartir, deliciosa su receta
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias a ti
@montserratdelgado2109
@montserratdelgado2109 Год назад
Gracias por la receta me gustó, bendiciones 😊
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias a ti
@beatrizchavez7036
@beatrizchavez7036 Год назад
Excelente Chef.muy buena Receta. Nutritiva y Saludable manos a la Obra. Gracias .
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias, saludos
@liliafuentesgarcia1502
@liliafuentesgarcia1502 8 месяцев назад
Que rico y que buena idea pq no se como usar espinacas (solo de la forma tradicional)
@garciagarcia4285
@garciagarcia4285 Год назад
Saludos y gracias por sus riquísimas recetas , chef Roger . Bendiciones !
@estelamoralesgarces1329
@estelamoralesgarces1329 Год назад
Hola chef roger!!! Excelente receta!!! Me gusto mucho!!! Gracias!!!
@patriciamorales6722
@patriciamorales6722 Год назад
Hola chef Royer este guiso yo lo he preparado en salsa verde y también queda riquisimo, ahora lo are como tu. Gracias por tus recetas 😃
@susanahuitronyorba9312
@susanahuitronyorba9312 Год назад
Hola Chef, yo me comí ese trocito de queso 😁😋 Ruiquiiiisimo
@elviracecena4133
@elviracecena4133 Год назад
Excelente receta Cheff, la pondré en práctica
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias, saludos
@irenecastro7898
@irenecastro7898 Год назад
Se ve muy rico ese guiso Muchas gracias por compartir
@anamariaarcegutierrez5022
@anamariaarcegutierrez5022 7 месяцев назад
Chef gracias Listo para viernes sin carne Bendiciones
@rosariobarba3073
@rosariobarba3073 Год назад
Muy ricas las recetas mil gracias por compartirlas me encantan 😊
@lizaleon5260
@lizaleon5260 Год назад
Lo voy hacer con tofu es delicioso Gracias !! ❤
@MariadelosangelesVazquez-ks4ic
Ola saludos desde Chiapas me gusta mucho yo como dos veces x semana carne 🍖 y lo demás verduras aki en cuentro lo que me gusta ❤❤❤
@ceciliadejesushernandez7405
Se ve bien rica tengo Verdolagas y voy hacer así gracias x compartir sus videos
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias, saludos
@mariavillanueva2479
@mariavillanueva2479 5 месяцев назад
Las Verdolagas tan deliciosas ,pero dificiles de conseguir ,bueno a qui donde yo vivo es una area ,donde en los Mercados casi no se encuentran,
@mariavillanueva2479
@mariavillanueva2479 5 месяцев назад
Les cuento ,que hace como 4 meses ,encontre en el Mercado, según yo eran berros ,y cuando los cociné ,Sorpresaa!,eran las deliciosas verdolagas ,de haber sabido hubiese comprado mass jijikiji necesito 🤓
@marieromero6340
@marieromero6340 Год назад
hola chef me gustan muchos los gisados que lleven muchos vegetales porque yo soy muy vegetariana muchas gracias por tus recetas
@marialorenza3667
@marialorenza3667 Год назад
Rico,rico
@patricialuna4903
@patricialuna4903 9 месяцев назад
Muchas gracias 👍
@chefroger
@chefroger 9 месяцев назад
De nada 😊
@angelesjuarez3666
@angelesjuarez3666 Год назад
Dilicioso chef me encantan las verduras saluditos
@alondragallegos1555
@alondragallegos1555 Год назад
Saludos a Usted. Gracias por la receta éste platillo es para la comida? Por favor unos ejemplos de recetas para prediabeticos. Gracias.
@isabelrayon6985
@isabelrayon6985 Год назад
Hola Gran Chef muchas gracias por tan exquisita receta voy aprovechar ahorita que en una parte de mi jardín sembré verdolagas, Bendiciones
@mariareal8844
@mariareal8844 Год назад
Gracias la are
@mariaisabelaguilar5062
@mariaisabelaguilar5062 Год назад
Delicioso, Chef me encantó, , mil gracias ❤
@anarojas2009
@anarojas2009 Год назад
Nutritiva está receta de verdolagas gracias chef 🧑‍🍳 abrazos 🤗 a la distancia 💙🙏🏻
@chefroger
@chefroger Год назад
Gracias, saludos
@makisestrada
@makisestrada 11 месяцев назад
Buenas tardes chef que sabrosa receta
@chefroger
@chefroger 11 месяцев назад
Gracias, saludos
@olgabalvanedaleyvarabago7929
Hola, me encantó
@alecastro4277
@alecastro4277 Год назад
Se ve muy delicioso 😊 saludos Chef Roger
@SuperSandra1977
@SuperSandra1977 Год назад
Gracias
@MariadelosangelesRodriguez-s3p
Gracias si quedan sabrosas, las verdolagas o con longaniza también saben bien gracias y buenas tardes
@chefroger
@chefroger Год назад
Claro que sí
@eloyreyna3831
@eloyreyna3831 11 месяцев назад
Gracias
@xoxoxxoxox8405
@xoxoxxoxox8405 Год назад
Que rico pero es difícil conseguir Verdolagas, usaré espinacas oh kale 🥬 acelgas le contaré que tal ,
@chefroger
@chefroger Год назад
muy bien
@esperanzaarroyo8732
@esperanzaarroyo8732 Год назад
Hola! Por favor menú con mucha proteína. Saludos!!!
@beasanjuan6454
@beasanjuan6454 Год назад
No manches, cheff!!! No puedo salir, pero tengo en casa todos los ingredientes y las macetas llenas de verdolagas!!! Mañana les doy matarili... gracias!!!!!
@elodiasalomevazquez6816
@elodiasalomevazquez6816 5 месяцев назад
Jajajajaja que bien!
@inesmoyagloria5342
@inesmoyagloria5342 8 месяцев назад
Michas gracias pero está reseta yo lo boy hacer con espinacas ojalá nos dé más para bajar de peso tengo 66 años y necesito bajar 5 kilos gracias por compartir Dios te bendiga 🙏
@leticiamartinez8045
@leticiamartinez8045 Год назад
Me encantó el pozole con coliflor
@idaliagarcia1552
@idaliagarcia1552 11 месяцев назад
Lo haré con espinacas y acelgas que tengo pokitoas de las 2
@titaortiz7063
@titaortiz7063 Год назад
Saludos cheff Roger
@marthaelena1702
@marthaelena1702 Год назад
681 like interesante yo no como carne y me pareció genial idea chef 👍🦋
@lululopez4210
@lululopez4210 Год назад
Se ven ricos y sin carne así me gustan más 😋
@josbello7843
@josbello7843 Год назад
Muy ricas
@chefroger
@chefroger Год назад
Mil gracias
@silviaaguilard.2731
@silviaaguilard.2731 9 месяцев назад
Se vé deliciosos y fácil,pero nunca ví en qué momento va la pimienta negra,en la salsa cuando se licuan ó en la salsa cuando se fríe en la sartén; esa es mi pregunta.Lo haré espero y me quede delicioso.🫕
@MariaHernandez-jk4il
@MariaHernandez-jk4il 8 месяцев назад
Me gustaría ponerle unas costillas de cerdo 😋pero lo haré con queso para comer más saludable,
@chefroger
@chefroger 8 месяцев назад
Muy bien!
@grisperon1463
@grisperon1463 Год назад
mi querido chef esa receta es deliciosa pero siento mucho decirle que por lo menos en el estado de México el queso tiene casi el mismo precio que la carne
@zitacancino596
@zitacancino596 6 месяцев назад
Delicioso 😋😋😋😋😋👍🌹❤️🙏
@hermeschava7735
@hermeschava7735 Год назад
Buenas noches chef. Yo no tengo verlogas. Así que con espinacas. Primero Dios!!!
@dannybalboa4324
@dannybalboa4324 10 месяцев назад
puedo sustituir la verdolaga por espinacas ?
@chefroger
@chefroger 10 месяцев назад
Si, sin problemas
@mariaamaya9952
@mariaamaya9952 Год назад
Hola chesf como cambiar las verdolaga por otra hojas verdes por fa...
@chefroger
@chefroger Год назад
si espinacas, acelgas
@silviaaranedaschulz1538
@silviaaranedaschulz1538 Год назад
Que son las verdolagas? Gracias
@marirogel4036
@marirogel4036 Год назад
Chef Roger, muy deliciosa 😋 una consulta se conoce con otro nombre a la verdolaga, mil disculpas , Usted siempre me ayuda con mis dudas, en el centro de Salud me dijo la Dra 5 gotas de cloro x litro de agua x10 minutos, no habría problema hacerlo asi, uno se confunde con las cantidades .en mi Pais tienen miedo utilizar cloro, pero es lo unico qué desinfecta. Bendiciones, ya falta poco Para los dos millones de suscriptores 😊😊
@chefroger
@chefroger Год назад
no hay problema, de hecho incluso entre marcas de cloro hay ligeras diferencias, en algunos lados son quintoniles, aunque en la cdmx son otros, no conozco otro nombre
@esperanzamejia2829
@esperanzamejia2829 Год назад
Este quesito ya lo abiamos echo con papas en verde si mal no recuerdo chef
@chefroger
@chefroger Год назад
si asi es
@blancaadame7247
@blancaadame7247 Год назад
👍😋😋
@blancaadame7247
@blancaadame7247 Год назад
Gracias chef Roger 🤗
@robertocastroalavez7634
@robertocastroalavez7634 Год назад
Buena comida
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