Тёмный

Robiąc te rzeczy pozbędziesz się ZŁYCH NAWYKÓW 

Przeciętny Człowiek
Подписаться 452 тыс.
Просмотров 25 тыс.
50% 1

Animacje na zlecenie: ideaman.tv/animacje/
Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-p...
Podcast: bit.ly/podcastDZ
Wspieraj kanał: / przeciętny człowiek
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv
#edukacja #psychologia #nawyki
---
Grupa FB: bit.ly/grupanieprzecietnych
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Inne Animacje: bit.ly/nieprzecietneidee
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.

Опубликовано:

 

11 апр 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 40   
3 года назад
Gdybym to wiedział wcześniej - zobacz naszą popularną serię edukacyjną: ru-vid.com/group/PLz_A0HATxd851FfdS4iS-Nau7u0azjONL
@enoraalter242
@enoraalter242 3 года назад
"Stres zmniejsza siłę woli i wewnętrzną motywację." Moim zdaniem, jest to najważniejsze zdanie z tego odcinka. Silny i chroniczny stres jest nie tylko powodem nabrania lub powrotu do złych nawyków, czy zaniedbania lub porzucenia dobrych nawyków, ale również jest on źródłem wielu problemów zdrowotnych oraz wielu problemów w relacjach międzyludzkich. Dziękuję za ten kolejny pouczający filmik. Pozdrawiam. 😊
@enoraalter242
@enoraalter242 3 года назад
Żeby dokonać zmiany nawyków, musimy dobrze wybrać moment, w którym chcemy zacząć to robić. Zły wybór tego momentu może spowodować szybką porażkę i, tym samym, zniechęcić do podjęcia ponownych prób, a nawet do dokonywania zupełnie innych zmian w naszym życiu. U wielu osób, nawet małe porażki powodują poczucie winy, obniżenie samooceny i spadek motywacji do działania tak w ogóle.
@paulcross9560
@paulcross9560 3 года назад
Jak zwykle wybitne treści 😊
@enoraalter242
@enoraalter242 3 года назад
Po namyśle, stwierdzam, że nie jest ze mną aż tak źle, jeśli chodzi o złe nawyki. Już udało mi się wdrożyć w życie dużo dobrych postanowień. Największymi sukcesami było rzucenie palenia papierosów (01/01/2008 roku = 13 lat temu! 🤗) i zrezygnowanie z potraw i produktów spożywczych hiperprzetworzonych (w lutym 2015 roku). 😊 Alkohol piję tylko 4-5 razy w roku i za każdym razem tylko 1-2 kieliszki wina lub szampana. Nigdy nie byłam uzależniona od słodyczy, słodkich napojów, soków owocowych, kawy, herbaty, chipsów, paluszków, orzeszków, chrupek, itp. Nigdy nie obgryzałam paznokci. Nie mam kont/profili ani na Facebooku, ani na Instagramie, ani na żadnym innym portalu społecznościowym, poza RU-vid, gdzie założyłam sobie konto dopiero 4 miesiące temu (z powodu przedłużającej się pandemii i wszystkich związanych z nią ograniczeń). Muszę popracować nad wcześniejszym kładzeniem się spać!!! Jako typowa "sowa", dużo lepiej funkcjonuję wieczorem i w nocy niż w dzień i mam, w związku z tym, ogromny "dług snu". 😭 Nikt nie jest doskonały... 😉😇😂
@maksymilian8103
@maksymilian8103 3 года назад
Rób to dalej.👍
@Turysta1312
@Turysta1312 3 года назад
Ciekawy materiał,z resztą jak zawsze ,pozdrawiam :)
@kemoc122
@kemoc122 3 года назад
Dzięki za ten materiał :D
@KurekTomasz
@KurekTomasz 3 года назад
Brawo w punkt w zmieniającej się sytuacji:)
@wiadromoroTHC
@wiadromoroTHC 3 года назад
Grill zmienił się w lapka jak Transformers w samochód 😁 Top efekty specjalne, pozdrawiam!
@jerry-mind-sky
@jerry-mind-sky 3 года назад
Złe nawyki to największy problem ludzkości.
3 года назад
Nie jestem pewien czy największy, ale jest to dla wielu zmaganie.
@jerry-mind-sky
@jerry-mind-sky 3 года назад
@ dzięki za ciekawe i wartościowe programy.
@pwl2992
@pwl2992 3 года назад
Dzięki za robienie takich fajnych i praktycznych materiałów
@maciekm5754
@maciekm5754 3 года назад
👍🏻
@PiotrSygutPL
@PiotrSygutPL 3 года назад
✅👍
3 года назад
💪
@kamil_29pl80
@kamil_29pl80 3 года назад
Nawyk to taka druga natura człowieka.
@LuckyScar
@LuckyScar 3 года назад
Kaizen
@crystaleedc7496
@crystaleedc7496 3 года назад
Kiedy można się spodziewać książki? Zamówiłam na początku marca i czekam, czekam...
3 года назад
Fizycznej? Za około tydzień książka wychodzi z druku do dystrybucji, więc 7-12 dni
@user-ob9zo9cr4c
@user-ob9zo9cr4c 3 года назад
ja zawsze wale głową w ściane, i potem cos robie lepiej
3 года назад
A ściana jak to znosi?
@panfikoek279
@panfikoek279 3 года назад
@ tak samo jak jego nawyki, nieruszone :D
@damianfox1531
@damianfox1531 3 года назад
Cześć wiesz, że jeśli umrę stracisz moderatora, a Wy przyjaciela? 😣😣😣
@m.z.5251
@m.z.5251 3 года назад
Fajny filmik, tylko podklad muzyczny to niepotrzebny rozpraszacz
@katarzynakolodziej7602
@katarzynakolodziej7602 3 года назад
Mój najgorszy brak konsekwencji
@maychksiaze2341
@maychksiaze2341 3 года назад
Kto przed milionem wyświetleń?
3 года назад
:D Na moim kanale tylko 3 filmy przebiły milion, więc w sumie każdy na tą chwilę :D
@Hubertoom
@Hubertoom 3 года назад
Przed ile? xD @ masz filmy powyżej miliona? To w pytę, nie spodziewałem się, myślałem że tylko te raki z "na czasie" wykręcają takie wyniki. Pewnie jakiś clickbait zrobiłeś ale obstawiam, że materiał o TVPiS banię zrobił 😁
@pawew2571
@pawew2571 3 года назад
Przepraszam ale Tłuste jest zdrowe
@enoraalter242
@enoraalter242 3 года назад
"Przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka." Nawyki, jakie w sobie wykształcamy, są bardzo trudne do wykorzenienia. Odzwyczaić się od czegoś, do czego przywykliśmy jest trudno, ale można nauczyć się tego czytając również książkę Charles'a Duhigga pt "Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie" (Wydawnictwo Naukowe PAN). Autor tej książki dowodzi w niej, że świadomość, zrozumienie i zmiana nawyków pomagają osiągnąć wymarzone cele.
@maciekwozniak4060
@maciekwozniak4060 3 года назад
Ja jakoś nie mam problemu by wyrobić nawyk
@enoraalter242
@enoraalter242 3 года назад
Masz na myśli dobre czy złe nawyki? Te drugie, z reguły, wykształcają się same, bez żadnego wysiłku z naszej strony... 😅😇
@maciekwozniak4060
@maciekwozniak4060 3 года назад
Raczej te dobre. Na przykład od roku zaczalem prawie w każdym dniu siadać do matmy oraz uczę się angielskiego codziennie oglądając moich ulubionych ytberow i powtarzajc słówka.
@enoraalter242
@enoraalter242 3 года назад
@@maciekwozniak4060 Gratuluję! 👍 Zarówno matematyka, jak i angielski są bardzo przydatne. Tak trzymaj! Dobrze by było, gdybyś również czytał codziennie kilka-kilkanaście stron jakiejś książki (najlepiej jednej z tych, które poleca Przeciętny Człowiek, tzn książek z dziedziny psychologii i rozwoju osobistego). Radzę czytać w wersji papierowej (nie w postaci e-booka lub audiobooka), niezbyt szybko, zwracając uwagę na język (słownictwo, składnię, ortografię i interpunkcję) i starając się poukładać sobie w głowie to, co przed chwilą przeczytałeś. Czytając w ten sposób, nie tylko zdobywasz nową wiedzę, ale również uczysz się języka (poprawiasz Twoją polszczyznę, co przyda Ci się nie tylko w szkole, czy na studiach, ale również w pracy, we wszystkich kontaktach międzyludzkich, no i w kontaktach z kobietami). Mówi się: "Jak Cię widzą, tak Cię piszą" (tzn ludzie oceniają nas po wyglądzie i po zachowaniu), ale, ja, dodałabym: "Jak Cię słyszą, tak Cię piszą" (tzn ludzie oceniają nas po sposobie wysławiania się, czyli, na podstawie tego CO i JAK mówimy, można nas "zaszufladkować" = ocenić nasz poziom inteligencji, wiedzy, wykształcenia, kultury osobistej, wychowania, pochodzenia społecznego, itp). Ktoś oczytany lepiej radzi sobie w relacjach międzyludzkich, ponieważ potrafi lepiej wyrazić swoje myśli, poglądy, uczucia i emocje, w związku z czym nie czuje potrzeby używania przemocy. Być może już to wiesz i czytasz codziennie, ale, jeżeli nie, to Cię gorąco zachęcam. Powodzenia w nauce. 🍀🙂
@maciekwozniak4060
@maciekwozniak4060 3 года назад
No czytam po angielsku codziennie
@maciekwozniak4060
@maciekwozniak4060 3 года назад
Ale to są raczej horrory od Stephena Kinga teraz czytam "Misery" a czytałem "The shining" i "IT" i zamierzam dalej ale ostatnio lektury się nakładają przez co zabardzo nie mogę ale po skoczeniu lekurty wrócę
Далее
Qizim 58-qism | Anons |Nimaga meni bolam o'ladi ?
00:47
Jeśli TA TECHNIKA nie pomoże, to już nie wiem co...
38:42
«Магия утра» | Хэл Элрод
32:00
Просмотров 1,4 млн
Jak pozbyć się złych nawyków i uzależnień?
33:25
Jak Zbudować Samodyscyplinę
17:16
Просмотров 96 тыс.
Te nawyki otworzą drogę do finansowej wolności
11:41
Dlaczego CIERPIENIE NIE USZLACHETNIA?
30:04
Просмотров 24 тыс.
Qizim 58-qism | Anons |Nimaga meni bolam o'ladi ?
00:47