Тёмный

Robimy McWRAPA TZATZIKI na 4 dni - 57 g białka / porcja 

Policzona Szama
Подписаться 614 тыс.
Просмотров 220 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

27 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 204   
@odlotowyOlo
@odlotowyOlo 2 года назад
Gość jest nienormalny jakiś,każdy przepis co wrzuci jest zajebisty,nie wiem czy tak dobrze gada,nagrywa czy poprsotu tak zajebiste przepisy daje,tylko kilku nie przetestowałem jescze no ale kurwa jak wymyśli jajecznicę to będzie z takimi dodatkami przyprawami itp że będę ją jeść przez miesiąc codziennie.
@faara663
@faara663 2 года назад
Po tym kebabie XL i McChickenie to moi rodzice ciągle się pytają czy Szama wrzucił jakiegoś nowego fast fooda :D A ludzie twierdzą że starsi nie lubią takich rarytasów 😆
@sylvano821
@sylvano821 2 года назад
Ja sprzedałem ten kanał mojemu nowemu koledze w pracy....dziś z nim gadam a koleś,,robie wczoraj i wlatuje cebula potem mięso,, hehe
@TheLastDab
@TheLastDab 2 года назад
moi rodzicie uwielbiają, ale robione w domu, mają niechęć do kupowanego w McD czy KFC, ale sam koncept im pasuje.
@piotr.cichosz
@piotr.cichosz 2 года назад
Nie wiem co jest w tym kanale, ale to jedyny z którego robię przepisy systematycznie! Co ciekawe, smakuje całej rodzince! Piona!
@TuSkoFskY
@TuSkoFskY 2 года назад
Swietny kanal! Bez gwiazdorzenia. Bez niepotrzebnych wstawek czy dziwacznych przejsc. Wysoka jakosc nagran. Skromna reklama swojego produktu, ktory broni sie jakoscia - wiem bo kupuje. Bez dram, prankow i glupich zachowan. Czyli mozna tworzyc kanal bez tego wszystkiego z czego sklada sie w 90% polskiego YT. Mam nadzieje, ze Policzona Szama nigdy sie nie zepsuje jak dajmy na to Miler, abstrachuje, itp...;) Czekam z niecierpliwoscia na kazdy nowy filmik :)
@CzarnyHusarz_
@CzarnyHusarz_ 2 года назад
Dziwaczne wstawki potrafią też skutecznie uwydatnić film, nie wrzucałbym wszystkiego do jednego worka...
@Bebick11
@Bebick11 2 года назад
Fajny z Ciebie gość. Podoba mi się że prócz nieco podrasowanej lepszej wersji dania którym się inspirujesz nie silisz się na demonizowanie Maczka jako jakiejś tragedii kulinarnej. Każdy tam czasami się zajada :D
@jokerpl12
@jokerpl12 2 года назад
Ja tam nie jem. Wszystko smakuje, jak papier. Może dlatego, że jest z papieru
@viclarkin3056
@viclarkin3056 2 года назад
@@jokerpl12 A ja tam jem, większość mi smakuje. Może dlatego, że jest smaczne? I co teraz? ;]
@dominiklehmann3345
@dominiklehmann3345 2 года назад
@@jokerpl12 Dziękujemy, nikt nie pytał
@hikkaru9751
@hikkaru9751 2 года назад
Imo większość jest smaczna póki jest ciepła. Gdyby faktycznie smakowało jak papier to by się tam tyle osób nie stołowało. Całkowicie pomijam czy to zdrowe czy nie pozostaje przy smaku czyli czymś subiektywnym.
@michur.6075
@michur.6075 2 года назад
@@hikkaru9751 a pewnie że smakuje bo kipi od glutaminianu :-)
@MinecraftBorys
@MinecraftBorys 2 года назад
Super przepis i fajnie nagrane (te wstawki z maka i rozkładanie go na części). Na pewno spróbuje przepisu
@saperos
@saperos 2 года назад
Wciągnęliśmy dziś z rodziną - gdybym nie zjadł to bym nie uwierzył że tak zdrowe cudo z zarąbistym makro może tak smakować... Chapeau bas! Po raz kolejny piękne dzięki za wspaniały przepis. Nie mogę się doczekać kolejnych testów :)
@marcinjakubowski9561
@marcinjakubowski9561 2 года назад
Człowieku jak ja Cię szanuje !!! Pozdrawiam serdecznie, rośnijcie duzi i zdrowi ! :)
@michafrejliszek6061
@michafrejliszek6061 2 года назад
Już wiem co jem do końca tygodnia w pracy, dziekii
@Ann-zp6ys
@Ann-zp6ys 2 года назад
Przecież to musi być genialne!!!!
@GH.ST_GD
@GH.ST_GD 2 года назад
I takie potwory to ja lubię oglądać.Zajebisty przepis jak zwykle pozdro
@lukasroman3641
@lukasroman3641 2 года назад
Daj żyć człowieku, znowu do sklepu muszę jechać
@delicja8627
@delicja8627 Год назад
Zrobiłam Wrapa wczoraj i był przepyszny, ale sos zrobiłam jako typowo tzatziki, czyli na jogurcie greckim ze startymi ogórkami, przeciśniętym czosnkiem, posiekanym koperkiem i pietruszką. Sos doprawiłam solą, pieprzem, oregano oraz szczyptą czosnku granulowanego. Polecam!!! Dzięki za inspirację
@TheZMDX
@TheZMDX Год назад
Chłopie jak ja cie za to kocham, 40 min roboty i pyszno obiad na 4 dni i to jakie makro, dzięki!!!!
@koscisty6mariusz6
@koscisty6mariusz6 2 года назад
Odcinek trochę inny niż reszta, prawie jak vlog :D bardzo fajnie się to ogląda, do tego zajebisty przepis, będzie robione.
@leepek3575
@leepek3575 2 года назад
co do tortilli: jak pracowałem w maku to parowali placki - lepiej się wtedy kleją i nie łamią przy zawijaniu a jeszcze lepiej je potem zgrillować. Polecam wszystkim. Albo zmoczyć je wodą i do piekarnika na pół minuty, albo do urządzenia do gotowania na parze ;)
@InstaMasterPL
@InstaMasterPL 2 года назад
Właśnie zrobiłem wg. przepisu i KOSMOS. Ten sos na Skyrze to poezja, a do tego makrosy... zagości na stałe w jadłospisie :D Zwłaszcza, że robi się to całkiem szybko.
@czlowiekstalker3912
@czlowiekstalker3912 2 года назад
Czy tylko mi się wydaje czy posiłki na 4dni tylko u mnie znikają w 1 dzień 🤔 Policzona Szama Jesteś mistrzem! Uwielbiam twój kanał!
@khetar449
@khetar449 2 года назад
Szama wzbił się na nowy poziom RU-vid'a!👍
@Krawat78_
@Krawat78_ 2 года назад
"Tata a kiedy znowu zrobisz takie hamburgery albo wrapy tego pana z YT". Zrobiłem kilka razy a teraz nie mogę się opędzić od dzieciaków. No i co, no robię :)
@michael_scarn_
@michael_scarn_ 2 года назад
Ale słodko :)
@Wuwetol
@Wuwetol 2 года назад
Zajebisty pomysł jak zwykle! W pasującej mi kaloryce na aktualnej redukcji wiec na pewno spróbuje. Myślę jak to przechowywać na parę dni bo wydaje mi się że złożone to raczej kiepsko. Chyba najlepiej półprodukty przygotować i składać oddzielnie każdego dnia podgrzewając wcześniej kurczaka i tortille. Ale super materiał. Wyczekuje następnych bo zawsze czymś fajnym zainspirujesz. Dzięki!
@wyjebnik2zuk148
@wyjebnik2zuk148 2 года назад
boze mialem ostatnio mega zajawe na takie wrapy tzatziki i twoj przepis no siedzi idealnie, mega odcinek jak zwykle zreszta
@KlipoFordon
@KlipoFordon 2 года назад
Kalorie i makro mnie zaskoczyły, brzmi jak "robię" :D
@AntonellaPLDE
@AntonellaPLDE 2 года назад
Pyszne dziękuję za przepis 👌💪
@Jarema9108
@Jarema9108 2 года назад
"Poczułem fetę, naprawdę rewelacja" 😁
@kamilradek2336
@kamilradek2336 2 года назад
Świetna sprawa z nagraniem "rozbierania" 😁
@09goral
@09goral 2 года назад
Pierś z kurczaka można spróbować zamarynować w mleku przez noc, wtedy wychodzi jeszcze bardziej soczyste :) No i zamiana polędwiczki na mięso z udek też może fajnie pasować - nie tylko zmienimy trochę smak ale też dodamy tłuszczy zwierzęcych :) Super przepis! Robię!
@Bxyzjo
@Bxyzjo 2 года назад
Mi się podobał 😁😁 łapa w górę, tak jest 👍 smakowicie jak zawsze. Pozdrawiam 😊
@nastka899
@nastka899 2 года назад
Wygląda wspaniale, już robię listę zakupów ;)
@antekzamudio-zeidler9843
@antekzamudio-zeidler9843 2 года назад
Mega przepis! U mnie już wypróbowane - zajebiste! Ja dodałem akurat potarty ogórek do sosu, przez co się jeszcze bardziej rozrzedził i mega wyszły + dodałem na wiesz odrobinę sosu BBQ (kontrowersyjnie, ale oddaje moim zdaniem). Powodzonka w rozwoju kanału! Ps. Makro sztos i objętość mega.
@RazzoGames
@RazzoGames 2 года назад
Przepyszne , dzięki za przepis ! 😁
@sobanek84
@sobanek84 2 года назад
No i pieknie wjedzie w piateczek piatunio po treningu💪💪😎
@agnieszkakaminska5882
@agnieszkakaminska5882 2 года назад
Ja - ja chce do maka Chłopak - mamy maka w domu Mak w domu - *Policzona szama* ❤
@juanricardocarvalho3444
@juanricardocarvalho3444 2 года назад
Szama, życie mi ratujesz. Ubolewałem dzisiaj, że tak za mną chodzi ten wrap a jestem na redukcji 😆
@szaq7130
@szaq7130 2 года назад
Jeśli go wliczysz w makro to co za problem go zrobić na redukcji?
@juanricardocarvalho3444
@juanricardocarvalho3444 2 года назад
@@szaq7130 to bardziej chodzi o to, że nie jem z zasady fast foodów na redu :)
@szaq7130
@szaq7130 2 года назад
@@juanricardocarvalho3444imo głupie podejście, nie nazwałbym tego fastfoodem. Kurczak upieczony w piekarniku, nie na głębokim tłuszczu, do tego dużo warzyw z dobrym pod kątem makro i składników sosem, tortille albo pity też znajdziesz jakieś dobre jeśli chodzi o sklad
@staaniach21
@staaniach21 2 года назад
@@szaq7130 przecież napsiał, że życie mu ratuje, bo może sobie zrobić wrapa, który nie jest fast foodem ;D
@maniak942
@maniak942 2 года назад
Funfact Ten z McDonalda ma mniej kalorii xd 549kcal (ten szamy miał 585) 24 gramów białka i tłuszczu i 56g węgli. Tylko też, że on też jest trochę mniejszy, i ma zdecydowanie mniej kurczaka, przez co jest mniej sycący.
@bartomiejjaszczak7331
@bartomiejjaszczak7331 2 года назад
Wrapy dopiero co zrobione. Swojego już zjadłem, tak to ma być niespodzianka dla rodzinki na śniadanie, tyle, że mi to tak smakuje, że do rana może nic nie zostać ;)
@annarodak6159
@annarodak6159 2 года назад
Super i pomysł na jutrzejszy obiad wleciał :) póki co enchiladas to mój ulubieniec z Twoich propozycji :)
@mak701
@mak701 2 года назад
super sprawa, do tego mega makrosy
@Stinwon
@Stinwon 2 года назад
spektakularne
@filipkin4109
@filipkin4109 2 года назад
Nie myślałeś może, aby wrzucić część swoich przepisow na fitatu?
@Rrrr-hh5qi
@Rrrr-hh5qi 2 года назад
Ja to bym chciał zobaczyć jakie robisz ciasto na tortille ;)
@eximitt749
@eximitt749 2 года назад
Następny przepis „McWrap Bekon Deluxe”. Totalny sztos😎 Imo najlepszy wrapik 😍🔥
@paula6836
@paula6836 2 года назад
One są przepyszne, zdecydowanie lepsze niż z maka! 🥹
@Kuba-qw5io
@Kuba-qw5io 2 года назад
Zapisane do zrobienia na później - jak zwykle zresztą
@marcinnaglik6566
@marcinnaglik6566 2 года назад
Powiem Ci chłopie tak, najgorsze w Twojej kuchni jest to, że ogladniesz film i patrzysz na godzinę czy sklep jeszcze czynny 🤣super smacznie jak zwykle
@bigosowyczog6232
@bigosowyczog6232 2 года назад
Zrobiłam i jestem w siódmym niebie🥰
@bartekmarczynski1183
@bartekmarczynski1183 2 года назад
Kozak jesteś Szama. Zrobiłeś sie mega ziomalski, co w moim przypadku polepsza odbiór filmików, a przepisy robisz lepsze z odcinka na odcinek! Wieczna sztama z Tobą ziomo, pjona!
@Dardusa23
@Dardusa23 2 года назад
Czy to normalne że wczoraj zrobiłem 4 wrapy i zjadłem wszystkie na raz? :D wyszły obłędne, dawaj byku więcej przepisów:D
@agnieszkakaminska5882
@agnieszkakaminska5882 2 года назад
Szefie, a czy można wziąć do pracy? Zrobiliśmy z narzeczonym - było pyyycha ❤ za to zastanawialiśmy się jak to transportować i potem odgrzać na drugi dzień - jako całość? Czy może kurczak oddzielnie, a reszta wrapa oddzielnie?
@mateuszlipka6624
@mateuszlipka6624 2 года назад
Robi wrażenie
@elebrzos7306
@elebrzos7306 2 года назад
Super gotuj wymyślaj czekam na kolejny przepis
@sylwia8562
@sylwia8562 2 года назад
Nigdy nie jadłam tej pozycji w McDonald, specjalnie pojechałam i kupiłam żeby najpierw spróbować, a dzisiaj zrobiłam sama. Kozak. Dużo lepszy niż ten kupiony. 👍
@damianmysciak3264
@damianmysciak3264 2 года назад
O kurcze, ale gigant. Wrap też spory.
@borysov5580
@borysov5580 2 года назад
Ale się rozpędziłeś! Oby tak dalej byczku
@Remczakow
@Remczakow 2 года назад
Poczułem fete, rewelacja :D Tekst odcinka haha
@polciaczek1499
@polciaczek1499 2 года назад
Najulubieńszy jedzeniowy chłop z ytba
@DevranMr
@DevranMr 2 года назад
A jakaś dieta niskobiałkowa :) mama miała ostatnio poparzenia :( w kuchni. Lekarz kazał jej przejść na diete niskobiałkową. Jakieś wrapy, lub dania proste i tanie :( plz
@damianmysciak3264
@damianmysciak3264 2 года назад
5:46 Tym razem wyjmę skorupkę xD W nawiązaniu do jednego z poprzednich odcinków
@kuba7968
@kuba7968 2 года назад
A może zrób kiedyś live z gotowania :)
@sebon11
@sebon11 2 года назад
Za dużo tych live nie ma co robić, ale bez kitu, taki jednorazowy strzał (live) byłby super :D
@ProdukcjaInternetu
@ProdukcjaInternetu 2 года назад
no i cyk wiadomo co jemy w sobote
@marcingaazka1691
@marcingaazka1691 2 года назад
Ja mam pytanie, czy te wrapy to tak na zimno tylko wyjęte z paczki?
@koczkodan4496
@koczkodan4496 2 года назад
Jakich tortilli używasz bo te z Biedronki to takie średnie są ???
@ChooczPL
@ChooczPL 2 года назад
Kurczak powinien trochę poleżeć w marynacie bo lekko bezpłciowy. Ale ogólnie przepis bardzo smaczny.
@Lysy88PL
@Lysy88PL 2 года назад
Nie polecam robić wrapów na kolejne dni z tego wzgledu, że tortilla przesiąknie sokiem z warzyw i na drugi dzien będzie rozmoknieta.
@SirBukos
@SirBukos 2 года назад
Mniam 😊
@alfanumeeternal5829
@alfanumeeternal5829 2 года назад
Zjadłbym je wszystkie od razu 🙈 😁😁😁
@MrBudowniczy
@MrBudowniczy 2 года назад
Poczułem fete, rewelacja 8:36
@IronNecromanter
@IronNecromanter 2 года назад
Czy na kanale pojawią się przepisy różnych zup? 🍜
@zbigniewiksinski
@zbigniewiksinski 2 года назад
gdzie te wrapy kupujesz? w biedrze i lidlu są dosc male
@kowal100111
@kowal100111 2 года назад
Właśnie Policzona daj namiary gdzie kupujesz te wrapy.
@lisek82
@lisek82 2 года назад
Też jestem ciekaw. Kupuje w Auchan marki Auchan ale może Twoje lepsze 😉
@PoliczonaSzama
@PoliczonaSzama 2 года назад
Te na pewno z jednego tych sklepów.
@bart_serafin
@bart_serafin 2 года назад
Spore wrapy są w sieci Action, na pewno większe niż w biedrze
@LuckyScar
@LuckyScar 2 года назад
W Lidlu są większe niż w stonce
@andrzejk980
@andrzejk980 2 года назад
Zdobione, zjedzone, pasuje :) Jednak następnym razem zamarynuje mięso wcześniej :)
@Kku123k
@Kku123k 2 года назад
Może nastepny przepis na jakies danie z woka?
@dianaokaro505
@dianaokaro505 2 года назад
SWIETNIE 💚
@patrycjazernik6814
@patrycjazernik6814 2 года назад
W czym przechowujesz potrawy które szykujesz na np. 4 dni? :D powiem szczerze że ciężko mi uwierzyć że wrap który leży 4 dni w lodówce może być jeszcze smaczny. Nie mówię że tak nie jest ale jednak jak widzę 4 dniowego wrapa oczami wyobraźni to widzę papkę. :) 🙈
@liszaj114
@liszaj114 2 года назад
A jak przechowujemy takie wrapy przez te dni? Zabijasz w sreberko?
@katarzynasmagon8914
@katarzynasmagon8914 2 года назад
Napewno lepsze niż w mcsyfie, którego omijam szerokim łukiem...
@szymonkuzniewski7147
@szymonkuzniewski7147 2 года назад
mam pytanie ile mam ustawić stopni w piekarniku jak mam piekarnik gazowy
@szalonaruda5648
@szalonaruda5648 2 года назад
Kocham Cię
@OskarWatras
@OskarWatras 2 года назад
Nie można zrobić screena wtedy gdy mówisz bo Twoje napisy przesłaniają napisy z filmu. -.-
@Tokio34
@Tokio34 2 года назад
Dziś zrobiłem i powiem szczerze że danie super objętościowo fajnie czuć paprykę i mięso petarda ale sos niestety mało wyrazisty i na końcu wyszło danie mdłe chociaż wszystko robione jeden do jeden. Za tydzień dorzucę czosnek przeciskany w prasce może to pomoże Piona i do następnego.
@patrycja.rosinska
@patrycja.rosinska 2 года назад
O cię panie ! Mąż będzie w siódmym niebie ❤️
@danielrostkowski6869
@danielrostkowski6869 2 года назад
Jesteś prze kozak 👍👍👊👊👊👊👊
@danielfalecki813
@danielfalecki813 2 года назад
O jezu, akurat na gastro ulubiony wrap
@sphtd
@sphtd 2 года назад
Gdzie dostane panierke panko na juz? :D
@dawidderejczyk5566
@dawidderejczyk5566 2 года назад
ALE ZROBIŁEŚ SMAKA TEUSZ JAK ZAWSZE! DZIĘKÓWKA
@Mussolo
@Mussolo 2 года назад
WINCYJ TEGO NAGRYWAJ! proszę :)
@martynaw8181
@martynaw8181 2 года назад
Czy warto takiego wrapa odgrzać po wyjęciu z lodówki? :)
@luki9292
@luki9292 2 года назад
Gdzie kupić takie fajne duże tortille? Wyglądają na większe niż te z biedronki. Jestem z tego samego miasta jak coś :)
@KingaIM93
@KingaIM93 2 года назад
Super pomysł :)
@Alicelovey
@Alicelovey 2 года назад
A ja wpieprzam kurczaka z ryżem 🥺😏 Na bank jutro robie😊😁 dzięki 🙌
@aleksandergetkowski6658
@aleksandergetkowski6658 2 года назад
wow nie sądziłem że jesteś z Sosnowca
@fan.kolejimikol321
@fan.kolejimikol321 2 года назад
Te mięso które robisz jest pyszne a te z MC to byle co.
@artuditu754
@artuditu754 2 года назад
Zamiast panko może być zwykła bułka tarta?
@agusiasz2981
@agusiasz2981 2 года назад
Rozumiem, że taki zapas przechowujesz w lodówce i podgrzewacz przed zjedzeniem? Nie namokną od sosu i soków z warzyw wrapy?
@PoliczonaSzama
@PoliczonaSzama 2 года назад
Zmokną ale podgrzane na patelni i przypieczone stwardnieją
@chaoticneutral014
@chaoticneutral014 2 года назад
Czy mam czegoś dać więcej lub mniej przy zastąpieniu kurczaka boczniakiem? Mój brzuch ma na każde (prócz ryb) mięso reakcję jak przy zatruciu :v
@MniKapi
@MniKapi 2 года назад
Zobaczyłem tytuł, pomyślałem "ile kurwa???" i wszedłem od razu. Dziękuję
@cyru4336
@cyru4336 2 года назад
w jaki sposob przechowujesz tego typu jedzenie przez te dajmy na to 4 dni?
@PoliczonaSzama
@PoliczonaSzama 2 года назад
W lodowce, podgrzewam na patelni przed jedzeniem, wrap się przypiecze i zrobi twardy
@xpadyy1784
@xpadyy1784 2 года назад
Świetny przepis ale czy te wrapy po dwóch dniach nie rozpadną się? Wkońcu są to wrapy na 4 dni już z produktami w środku gdzie tym bardziej wszystko może puścić soki. Pozdrawiam!
@PoliczonaSzama
@PoliczonaSzama 2 года назад
Będą miękkie ale na patelni można przypiec żeby stwardniały
@xpadyy1784
@xpadyy1784 2 года назад
@@PoliczonaSzama Dzięki bardzo za tipa. ;) Pozdrawiam!
@czarekiller
@czarekiller 2 года назад
Czy można zamiast panko użyć gotowej panierki? Byłem w kilku sklepach i nie było panko :(
@mateuszorowski6366
@mateuszorowski6366 2 года назад
z czego korzystasz do liczenia kalorii ? jakaś aplikacja?
@mrzabka8466
@mrzabka8466 2 года назад
nie ćwiczę nie liczę makro ale kurwa przepisy twoje często robię i ROBIĄ ROBOTE
@Mateusz-qj1ul
@Mateusz-qj1ul 2 года назад
Wygląda git, ale intryguje mnie, że nie podgrzewasz tych tortilli :/
Далее
TWISTER KFC na pół miesiąca - 15 sztuk
11:05
Просмотров 608 тыс.
Только ЕМУ это удалось
01:00
Просмотров 1,8 млн
ИСТОРИЯ ПРО ШТАНЫ #shorts
00:32
Просмотров 279 тыс.
RESTAURACJA MICHELA MORANA czyli szok i niedowierzanie
42:50
LETNI DZIEŃ JEDZENIA - szykowanie na 2 dni
13:29
Просмотров 211 тыс.
WRAP idealny?  - MEGA POCKET KFC x 4
10:32
Просмотров 256 тыс.
Sajgonki z warzywami, przepis z Tajlandii
14:18
Просмотров 34 тыс.