Rotura de Cruzado, operarse: si o no??? 

Hola Fernando , hace 2 meses me caí de la bicicleta y se me rompió el ligamento y también el menisco , tengo 49 años y soy una persona activa, despues de un mes de andar viendo diferentes doctores me dijeron que era candidata a la cirugía, a mi se me bloqueó la rodilla y no.podia caminar , decidí operarme y hasta el día de hoy llevo 28 días de operada, mañana empiezo a dar unos pasos pero cuando comentas que si eres una persona mayor y no haces nada NO TE OPERES !!!??? el solo hecho de pensar que no voy a poder correr , nadar , andar en bici etc me aterra PREFIERO MIL VECES LA OPERACION , a mi edad quiero seguir sintiendo me útil y feliz , no discapacitada y con condiciones para hacer una vida normal , así que para todos los que están pasando por una situación similar , NO TENGAN MIEDO LA OPERACIÓN ES UN PROCESO PARA TENER CALIDAD DE VIDA , ADELANTE !!!! a hacer todo lo que este en nuestras manos para seguir disfrutando de las piernas y todo lo que se hace con ellas 👍👍👍

Llevo 10 meses de mi cirugía y voy bien, operence sin miedo al éxito vale la pena tengo 36 años

Respuesta : tarde o temprano te tendras que operar si o si.

Mi pana estos videos son increibles. Me siento muy identificado con todos los temas, son super helpful. Sigue asi champ!

Tal cual me ha pasado lo mismo. Yo me lo rompí jugando a futsal, lo cual es un deporte con mucha frenada y cambios de ritmo que afecta bastante a la rodilla. A mi pesar por recomendaciones del traumatólogo es que volviera a jugar poco a poco aún con el ligamento completamente roto utilizando faja…pasó el tiempo y me volvió a crujir. Al final acabé con el LCA roto y el menisco interno roto. Tengo 15 años y me he operado, ya que quiero seguir jugando a fútbol y para un futuro mucho más confortable no es recomendable que pasen los años y tenga la rodilla jodida. Al fin y al cabo tener los ligamentos rotos es sentirte acomplejado, por tener miedo a hacer movimientos impredecibles que te hagan daño, es como un muro q te impide moverte como quieres y jugar agusto, eso no puede ser. Os recomiendo operaros a todos!! La satisfacción de volver a ser una persona normal con ganas de volver a ser tú y jugar y hacer lo que quieras!!! Un saludo y ánimo.💪🏽

Hace 3 días me opere de los ligamentos y estoy en plena recuperación y gracias a Dios no tengo dolores, solamente alguna molestia.

Excelente video!!

Llevo 3 semanas después de mi operación tengo 32 años al ver tus videos y comentarios de muchos en la misma situación y saber que ya salieron de esto me anima mucho Saludos desde México

Muy buenos tus comentarios, yo estoy con un tema similar a tu caso y en estas semanas el doc vera mis estudios que tengo aparte de meniscos rotos tengo el cruzado anterior parcialmente con el mismo problema. Practico Hockey y me esta complicando bastante

Yo soy jugador de volibol, y pues me rompi el LCA en un partido, asi me quede como dos años precisamente como comentas en tu video que pareciera nada, y un dia caminando en bache de palo ya se me salio de su lugar la rodilla y hecho, me hicieron la cirugia hace 4 dias. Aqui estamos , desde mexico saludos.

Hola Doctor usted fue como un angel q Dios me envio aqui en RU-vid yo sali x una caida contuciones del Maleolar mediar y del hueso d la cabeza del astrágalo Un derrame pequeño inespefisico de las articulaciones tibioastragalinas y subastragalinas posterior, una tendinosis del peroneo retromaleolar probable y osteopenia por desuso periarticular. Mi pregunta es Tengo solucion q no sea operarme ?

Tengo 38 años me gusta trotar y practico el crosfit, tengo rotura del ligamento cruzado anterior y fractura por comprension en el condillo femoral lateral y no dudo en hacerme la cirugia, estoy esperando la cita con el ortopedista y vamos pa ya!. Gracias por tus videos

Capo si tengo una avulsión tibial en el ligamento cruzado anterior que me recomiendas 31 años?

Buen video fernando, yo tengo los LCA rotos y hago ciclismo, noto que desde que se me rompieron la otra pierna se exige mucho mas y me termina doliendo la pierna buena, asi que aca andamos viendo si me opero o no...

Hola Fernando mi caso es que yo tuve un accidente en mi moto y tuve fractura de la meseta tibial y el doctor me dijo que cuando hay fractura en esa zona es probable que haya daño de cartílago, ligamentos o meniscos. Pero el caso que recién tengo cuatro meses de mi operación me pusieron platino y seis pernos adentro de mi pierna por lo de mi fractura. Y tengo que esperar un año para pasar por otra cirugía para que me retiren el platino y los pernos, y es ahí que recién podré hacerme una resonancia magnética para ver qué daño tengo en mi rodilla. ya después de mi recuperación de mi fractura y ahora que ya camino sin muletas siento un dolor en la parte interna de mi rodilla y siento que mi rodilla se va hacia adentro. Solo me queda esperar para volver a cirugía y que me retiren el platino y los pernos para recién poder hacerme una resonancia magnética para ver qué daño tengo en mi rodilla.

Hola Fernando, me opere el 10 de mayo, llevo casi 3 meses operado y la verdad me siento mucho mejor, estuve viendo tus videos y pude comenzar a caminar sin muletas a los 8 días, fue difícil pq lo sentí como prácticamente empezar a caminar de nuevo pero poco a poco fui generando confianza, tuve 10 sesiones de fisioterapia y comencé a trotar incluso correr a lo que el doctor me dijo que no lo haga porque podía ser peligroso (totalmente lo contrario a lo que me dijo el fisio) asique ahora estoy haciendo vida prácticamente normal, si bien me quedan mis meses de recuperación, puedo hacer todo como antes y siento que perdí esa sensación de miedo a que la rodilla se me salga como me sucedía antes de estar operado, mi recomendación para aquellos que estén en duda es que se operen, porque la rodilla debe volver a ser la misma que antes y si no es así deben trabajar la pierna y en simultaneo con la sana para no ocasionar una asimetría y luego lesionarse la que tenían sana, Gracias por tus videos fernando abrazo grande

Uooh 2400 subs ya Fernando te los mereces. En mi caso fue haciendo MTB y prácticamente solo hago ciclismo, aún así a mis 32 años no tuve dudas operación si o si como comentas. Un saludo crack

Bueno como explicas muy bien en tu video, basicamente si te operas o no, es por el estilo de vida que llevas y la edad que tienes. En mi caso yo tengo 26, juego futbol, hago ciclismo en ruta, body surf, trabajo de un lado para otro, la recomendacion en mi caso era operarme si o si para quedar bien al termino de todo. Tengan en cuenta que la recuperacion es larga, yo apenas llevo 2 meses recien, queda mucho por adelante pero estoy motivado y pensando en que todo este esfuerzo valdra la pena🙌🏻

Una pregunta quiero saber al cuanto tiempo doblaste tu rodilla

Hola Fernando le saluda patricia desde chillan Chile como estas espero que muy bien, le cuento ya me operé LCA hace 3 días los dos primeros días mucho dolor hoy ya no mucho tolerable camino bastante bien con ayuda de bastones muevo la rodilla bastante bien e seguido sus consejos sus palabras me an ayudado mucho muchas pero gracias, cuídese un abrazo

Acabo de recaer es mi segunda rotura de ligamento cruzado en dos años, y estoy preocupado porque ahora me deben quitar ligamento de la otra pierna, y aunque amo el futbol, baloncesto, tennis y gimnasio siento que con mis 17 añoa no podre hacerlo más 😢.

Hola tengo una pregunta ,es normal q si te rompes el lca no sentir dolor ,no tener inflamacion ,puedo correr ,saltar ,pero lo único q siento es un dolor cuando la estiro del todo y se me mueve algo en la parte interna de la rodilla ,pregunto por q yo el año pasado me opere de lca de la otra pierna y la verdad q los síntomas eran más feos ,se me iba la pierna o se me giraba sola ,no podía saltar ni nada

Yo tengo 43 años y hasta hasta una semana he jugado volleyboll ....me acabo de operar de meniscos las dos rodillas ....astroscopia ....... Mi consulta es llegaré a jugar voley nuevamente o seré un invalido de por vida

Es muy cierto, dure 8 años con el cruazado roto y asi no hiciera nada de deporte, aveces se me salia la rodilla estando sentado o bajando escaleras

Yo tengo 2 años y medio que me lo rompí jugando baloncesto. Tengo 41 y no se si operarme o no, lógico ya no juego baloncesto, hago ciclismo y corro sin problemas.

Tal cual todo depende de lo que quieras Hace, 2 semanas me operé de LCA y meñisco , me rompí practicando jiu jitsu. Tengo 40 , y voy a poner todo para volver , muy bueno los videos , saludos desde Argentina!!

Llevo 1 año que me opere de ligamento. Para mí fue traumático más por el miedo pero han pasado los meses y aprendo a estar mejor cada día. La estabilidad de la rodilla es brutal. Tengo 29 años. Aprendo mucho cada día de lo capaz que puedo mejorar y superar el temos al miedo.

Justo termino de ver tus videos de la operación. Yo estaba buscando un poco más de información. A mi me sucedió que me caí en la moto... Tengo una moto bastante grande y resbalé en una calle no muy segura y el tanque de la nafta me pasó por arriba de la rodilla... sentí que me la dio vuelta literal... y hasta pensaba que me la había roto o que se me había salido... el dolor era insoportable... que no el casco me saqué... me ayudaron a sentarme y lo único que hacía era agarrarme la rodilla y presionar... Me hacen la resonancia a los 4 meses... y ven lo que yo pensaba que tenía y lo que el traumatólogo ya me había explicado... todos los ligamentos rotos... y uno de los laterales metido entre el fémur y la tibia que era lo que me daban puntadas y ardor en la pierna... Me operaron a los 90 días justo.. Lo cual me habían explicado que iba a ser con láser... lo cual no fue con láser por que no había mucho para acomodar y tuvieron que sustituir los cruzados por tendón (plastia de ligamentos). Bueno y luego de la operación empecé a los saltitos para moverme a todos lados. Nunca agarré las muletas... al tercer día con la rodilla abierta y aún drenandose empecé a caminar de a poco ya que vi que podía apoyar la rodilla y no dolía. El fisiatra solo decía que no me forzara... Hoy en día hasta me baño sola y voy al almacén a corta distancia por que siento la presión cuando se hincha. Y bueno, hielo y pierna arriba y esperar a que baje la presión de la pierna jejeje

Hola! Descubrí tus videos y me siento muy identificada, a mis 14 años jugando tenis „me saqué la rodilla“ me inmovilizaron pero nunca hicieron seguimiento ni resonancia, pero desde allí he sido cuidadosa con mi pierna izq. Este enero, estando solo de pie giré un poco y volvió a pasarme, me hicieron resonancia y me enteré que tengo el LCA totalmente roto desde hace 12 años, con terapias y el doctor decidimos que podía seguir viviendo así pero tendría que sacar músculo y fuerza para tener más soporte, En marzo me vine a Alemania de niñera y justo hace tres semanas en el parque me caí y me rompí parcialmente el LCA de mi otra pierna (una pesadilla) estoy en recuperación, no se si deba operarme por mi situación actual pero también se lo inestable que sería vivir con ambos ligamentos así :(. No sé si lo cuento para escuchar tu opinión o solo para que sepas que también existe alguien con ambas rodillas tipo talón de Aquiles…

Yo me cure solo, tengo 68 años y estuve jugando fútbol en 4 equipos, no supe que me curo, puede ser que entre a un gym de box, y ahí haces muchos ejercicios de pierna, o que me hacia un licuado de leche,huevo,avena plátano y calcetose , 6:00

Yo me opere dos veces uno con técnica semitendinoso y tornillos biodegradables me duro solo un año , la segunda ves usaron HTH tendón rutuliano con tornillos de titanio y fue increíble 8 años después .. mejor que nunca les recomiendo que hablen con su especialista , y que elijan una técnica más apta

hola, hace 1 año y medio me opere de LCA y menisco, porque me lesione practicando bmx y hasta el día de hoy no he lo grado retomar el bmx al 100% aunque si logro hacer gran variedad de cosas como entrenar piernas en el gimnasio, trotar, nadar y entre otras cosas. El primer año el progreso me ha parecido mas notable que en los últimos 6 meses.

Hola Fernando a mí me operaron del lca hace 3 meses y medio, y siento que muchas veces al hacer los ejercicios se me carga bastante la rodilla, Que puedo hacer? tus vídeos me gustan mucho y me estás ayudando mucho

Felicitaciones Fernando muy buenos videos son justo lo que buscaba, una consulta estoy esperando fecha para operarme el lca, hay problema si hago ciclismo de ruta mayormente con el lca roto hasta operarme

Hola buena noche, estoy por completar los tres meses desde mi lección, en la resonancia me aparece SIGNOS DE RUPTURA PARCIAL YA CICATRIZADA DEL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR, abeces siento dolor en algunos movimientos incluído que no puedo correr. Es necesario realizarme la operación o puedo esperar más tiempo y mirar la mejoría. Gracias y excelente video 👍

Y si además es una desicion económica?

Me rompí el ligamento parcialmente (grado 3) hace 5 años (tenia 30años). Sabiendo que jugaba futbol y otros deportes, el doctor me dijo que solo haría una artroscopia para cicatrizar el ligamento (algo así, ahora se que eso no existe... pero buehh) y arreglar los meniscos. Me demore mas de 2 años en recuperar la confianza (la terapia es vital... no la dejen), pero al final termine regresando a lo mio, volví a jugar futbol (campeone en un torneo XD), ciclismo de montaña y otros. Volví a ser yo. Sin embargo, este año en un pequeño giro (yo solo) mientras jugaba futbol, se me rompió el ligamento intervenido hace años. Hice terapia por unos 4 meses antes de operarme y ahora ya llevo un mes de operado. tengo mucha confianza otra vez ya que estoy caminando sin dolor (pequeñas adherencias que aun molestan), y ganando de a pocos el musculo y fuerza. Me opere con la técnica del HTH (usando la plastia extraída del ligamento rotuliano). Como experiencia anterior solo puedo decir que la terapia es vital. Llega un punto que parece que estuviéramos bien, pero no abandonemos (sobretodo recuperar la propiocepcion). Otro consejo seria que los que tenemos intervenida la rodilla, no debemos nunca descuidar nuestra musculatura inferior (cuádriceps, aductores, glúteos, etc) ya que son el soporte para tener una rodilla estable. Gracias por tus videos Fernando.

Hola enhorabuena por el canal! Tengo 43 años, operado de lca hace año y 3 meses y ahora parece ser que se me ha vuelto a romper. Jugaba a futbol pero lo tendré que dejar.Me opero o no? Gracias de antemano. Saludos desde España

Que buen video! Yo tambien tengo la misma lesion me la rompi jugando futbol tengo 30 años vivo en n.y.Cuando fui al fisio me dijo que si no me queria operar que me ponga unas inyecciones que se llaman exosomas. el unico problema es que valen 4000$ y el seguro no las cubre.que tu piensas de esa opcion?llevo haciendo terapia ya un mes y medio y al ver tus videos creo que me voy a operar,es la mejor opcion. Muchas gracias.

Hola a mi me diagnosticcaron DEGENNERACION en el ligamento cruzado anterior tengo 46 años y llevo desde el mes de mayo con ese dolor he llegado hasta cojear y por ende creo que me repercute en la hernis discal l5 s1 porque empezo a dolerme tambien alprincipio pensaba que era que el dolor de la hernia irradiaba en la parte de la rodilla y tambien me llego a bajar al pie,me hicieron una resognacia hace una semana y estoy a la espera del especialista ahora estoy ya en reposo en casa una semana y he sentido que he mejorado,pero claro yo trabajo 8 horas de pie y en sas ocho horas te pasas flexionando tu cuerpo agachandote y eso creo que tambien me influia mucho ahora me duelo pero no tanto al estar en reposo no estoy todo el dia de pie,y no entiendo que es degeneracion porque todo lo que he leido ponen rotura,para subir y escaleras no apoyo del todo porque me duele y tengo que sostenerme en la baranda para no apoyar y no me duela

Hola qué tal Espero y me puedan ayudar TENGO ROTO EL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR YA ME DIJERON MUCHOS DOCTORES QUE ME OPERARAN PERO ME COMENTARON QUE HAY UNA FORMA DE INYECTARME CÉLULAS MADRE PARA REGENERAR EL TEJIDO PERO NO SÉ QUÉ HACER QUIERO SEGUIR JUGANDO Y ENTRENANDO ESPERO ME PUEDAN AYUDAR YO NUNCA HABÍA ESCUCHADO DE LAS CÉLULAS MADRE NO SÉ QUÉ HACER SI OPERARON O INYECTARME LAS CÉLULAS MADRE Y SI REALMENTE ME SERVIRÁ INYECTARME

Que tal Fernando?? Hoy me han dicho que tengo el cruzado Interno roto y el Menisco tocado aparte de que tengo líquido derramado. Tengo 24 años y la Doctora me a recomendado operarme.cuanto suele tardar la recuperación??? Puedo esperarme 1 año para recuperarme

Hola me operaron de LCA hace 3 semanas pero hoy he probado un moviendo de adelantar la parte superior de la rodilla y se sigue saliendo al igual que antes de la operación podría ser que lo tenga roto de nuevo , y si es así como me operaron y me quitaron el tendón de la pantorrilla cual me quitarían ahora o como lo harían???

Me opero este miércoles, de ligamento cruzado y meniscos ... bueno super asustado

Hola soy de Colombia aún no me han operado, que puedo tomar para el dolor???

Hola: hace casi 30 años me golpearon la rodilla y se me rompió el ligamento jugando fútbol, nunca puedo correr tranquilo y a veces me caigo con un tremendo dolor! Creo que la operación es sin dudas necesaria a cualquier edad para llevar una calidad de vida mejor y ser útil no solo en el deporte si no también en trabajos que requieren movimientos !

Hola te ablo desde colombia tengo 25 años me opere el crusado ya ase un año sigo sintiendo molestias me suena . Me arrepiento un poco no se ayudame.

Hola qué tal, tengo ya unos meses que se me rompió el LCA, aun no me he operado, mi duda es, hace un poco tiempo que estoy haciendo gimnasio, pero no me animo hacer nada de pierna ya que temo a descomponer más mi rodilla, afecta en algo?

Tengo 52 sños meniscos y ligamento crusado roto, q me suguiere

Buenas, no comprendo del todo tuviste una ruptura total o un esguince?. Tengo un esguince grado 2 y no sé si operarme o no, el doc dijo que no pero hago gym y demás. Gracias

Hola ,yo me estoy por operar por que me rompi el ligamento ,tan solo tengo 17años ,gracias ,me estas dando esa valentia de poder entrar a la cirugia ,sentia un temor grandisimo ,en unos dias es mi operacion y espero que tenga una buena recuperacion 🤗

Deseo saber si en épocas de invierno, las bajas temperaturas producen dolor cuando se tiene lca roto?

Ay no se que hacer, rotura de LCA Parcial, hago taekwondo. Es una disciplina con muchos giros y pivotes la verdad preocupada y pensando q hacer! 😵‍💫🥺

Tengo 17 años y tengo el lca parcialmente roto, estoy en la icognita de si me opero o no, ya que me tendran que quitar una parte de un tendon para hacer el injerto y pues eso no suena nada bien y pues eso de quedar con tornillos para siempre no es muy agradable, pero yo queria seguir practicando skateboarding y aunque me opere tengo miedo de romper el injerto

Hola Fernando Me operaron hace 7 días, recién hoy cumplí la primera semana. Puedo flexionar a un poco más de 90 grados, la inflamación ha bajado mucho, parece que todo va bien; sin embargo el dolor es muy latente aún, por las noches no encuentro una posición cómoda para dormir, y en las mañanas cuando me pongo de pie el dolor es brutal, así te paso ? Más o menos a ti cuando te desapareció el dolor totalmente ?

Hola! Me acaban de operar de esto y tengo duda de si a ustedes también les sangró horas después? ): es normal o debo ir al hospital nuevamente?

Hola soy Juan Carlos desde Ecuador tengo ligamento roto me puedo operar tengo 57 años y me gusta el fútbol

Hola, cuando tuviste la ruptura parcial, sentías un chasquido al subir las escaleras?

Fernando solo tuviste lesion de cruzado anterior?.... O hubo alguna lesion asociada?.... Saludos desde de Puebla Mexico....

Hace poco tengo ligamento cruzado, crees que haya algo de evitar antes de la operación ?

Hola fernando como estas ? Hace 1 mes y medio me rompi ligamentos cruzados.. me gustaria saber como fue tu experiencias antes de la cirugia? Si caminabas con los ligamentos asi o hiciste reposo hasta la operacion? Tambien me gustaria saber que ejercicios hiciste para sentirte seguro porq al quedar inestable la rodilla es dificil de caminar.. saludos desde argentina ✌️

Una pregunta puedo operarme después de más de 1 año ? Siento inastebilidad en esa pierna.

Yo me quiero operar pero en paraguay si no tienes bastante Dinero no es nada fácil. Estoy con esta lesión bastante demoledora si te gusta jugar fútbol con los amigos como es mi caso

En barcelona en qué hospital de operaste y con qué doctor?

Estoy muy asustado. Acabo de cumplir 4 meses de mi lesión. Y el médico me acaba de decir que sí necesito operación. Con Dx de cruzado anterior roto total y posterior parcial. No tengo inestabilidad Solo mucho dolor dentro de la rodilla. Estoy muy asustado. Le tengo miedo al quirófano. La operación es horrible y me sacan pedazo de otro ligamento Me da mucho miedo y no puedo dormir. Me duele la rodilla 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Y hoy empecé a tomar colágeno. Porque mi menisco está lesionado. Tengo mucho miedo.... Solo pienso en eso..... Miedo....... Y dolor ......

Buen video. Una pregunta, cuanto tiempo paso desde tu operación hasta recuperarte al 100%? Y, podías hacer ejercicio de trend superior a la semana de operarte. Sin usar las piernas digo

Cuáles son los ejercicios de recuperación?

Llevo un mes de cirugía de lca y menisco, adicional tenía fisuras en la tibia, he trabajado en terapia pero aún no logro una extensión total de la pierna me falta, cuánto podría tardar en lograr esa extensión ? Muchas gracias

Hola Fernando, tengo una duda, me opere hace 3 días atrás del LCA, qué posibilidad hay que me corte el de la otra rodilla ??

Yo me lo rompí hace 3 meses y medio , tengo 43 años y fue la pregunta que me hice muchooooo, tb hago natación y pensé podía obviar la operación . Peroooo ahora me di cuenta que se da una compensación y he formado una “pata de ganso “ es decir se hace un bulto hacia adentro de la rodilla poco perceptible peroooo la físio me dijo “vas a desgastar los meniscos , y en unos 5 años puedes sentir dolor ,tener artrosis … ya que igual me estar activa . Me gusta el deporte diario … suave pero activa … igual decidí operarme porque me dijeron en 20 años a tus 63 tendrás artrosis . Así que me operan el 1de Julio en 4 días …. No quiero vivir con dolor , prefiero hacerlo a los 43, prefiero ….

hola amigo, pero si tu te operaste porque te volverias a lastimar, si dijiste q lastimarse es muy probable cuando no se operan y solo hacen fisioterapia, tambien mi preguntaseria q si te operan ligamento cruzado se que lo remplazan por un tendon de la pierna, pero entonces eso es lo que te paso a ti? ese remplazo no es lo mismo que el ligamento? que te paso porque te volviste a lastimar si te operaron? saludos desde peru.

Soy hombre de 36 años el 13 de abril me van a operar mi problema es ligamento cruzado roto menisco roto y un quiste pero es normal que no me duela solo cuando corro me seme imflama

Buenas tardes. He retomado el running con ligamentos cruzados rotos. Después de 3 meses de fortalecer en gimansio, la verdad que yendo a un ritmo de 6min por km/h no noto inestabilidad. Quiero consultarle igualmente, puedo estar sufriendo daño al meñisco o a la rodilla en si por más que no sienta molestias? Gracias.

Te a pasado lo mismo igual pero yo bailando pero así llevo dos años 😢 al final me. Tendré q operar q asko y peor primero el menisco y después el ligamento cruzado q asko nen

sube mas videos

Hay un dato que no se dice con la operacion del LCA y es que a veces se reabsorbe por el propio hueso, vamos que puede desaparecer.

Una ruptura parcial de ligamento se opera ???

Llevo 1 mes después de la.operacion tengo la rodilla inflamada y ni siquiera la doblo solo como 15 grados eso es nada casi recta... es normal alguno le ha pasado estoy preocupado porque veo videos que a los 15 dias doblan la.pierna 45 o 90 grados para mi es imposible.. necesito conocer su experiencia

40 años es joven

Yo tuve una roptura parcial en la izquierda nunca me la opere.ahira me rompi el ligamento cruzado de la derecha 😂😂

Día 3 de operación. Es desesperante.

Ayer me operaron y me dieron el alta el mismo día, me duele mucho, pero poco a poco se va yendo el dolor!

Otravez se me clavo la rodilla 😢😭😭

Llevo 5 años sin operarme peeeeero consumo Quinoa sésamo almendras girasol maní alpiste "en remojo" También caldo de hueso de vaca y tendones o sea pata de vaca Y nada de dolor ni molestias Solo que si la forzas mucho se sale de lugar y duele Por eso lo mejor es operar

Entrenen y no se operen y fortalezan el musculo

Que dices , tengo 49 años y necesito mi pierna para trabajar . Muy joven no te ves .