Routine LIVE 

Czołem!
Mam ogromny zaszczyt zaprosić Was na wspólne 7 dni praktyki. Podobno 7 poranków to za mało, żeby zbudować nawyk, ale nie przejmujmy się i dajmy sobie szansę. Od poniedziałku do soboty będzie pojawiał się tu nowy (bardzo krótki) filmik z praktyką. W praktyce jogi nie zawsze chodzi o to, żeby spędzać na macie godziny (chociaż jeśli macie na to czas, to ja oczywiście serdecznie zachęcam) - czasem wystarczy kilka minut uwagi do wewnątrz i odrobina ruchu, żeby rozpocząć dzień lepiej.
Dzień 7 - LIVE !
Koniecznie dajcie mi znać jak Wam się praktykowało! :)
Miłego dnia! :)
Olga
Znajdziecie mnie też tu:
WWW: olgaguz.com​​​​​​
IG: / olgguuu​​​​​​
FB: olgguuu​...
Patronite: patronite.pl/ol...