ROUTINE MOBILITÉ 5 MINUTES 🙏🏼 A FAIRE CHAQUE MATIN 

Une routine matinale mobilité de seulement 5 min pour devenir plus souple et soulager le dos 👌🏼
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On vous partage une routine mobilité 5 minutes à faire caque matin pour devenir plus souple et soulager le dos.
Cette routine matinale mobilité est faisable par tout le monde peu importe votre niveau sportif.
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Les avantages de cette routine mobilité :
✅ Devenir plus souple
✅ Soulager le dos
✅ Etre plus mobile
✅ Se faire du bien 😇
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