Aujourd'hui je vous propose de travailler l'amplitude de votre ouverture d'épaules avec des exercices efficaces de souplesse active et de mobilité ! Ce cours s'adresse à des personnes qui pratiquent une activité artistique et qui veulent améliorer la souplesse de leurs épaules pour des figures comme le Needlescale !
📱Cette séance était un cours en live de notre challenge d'Halloween sur Flexifit : des cours en direct t'attendent toute la semaine sur notre plateforme !
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Objectif = Vous faire aimer les assouplissements !
J'aime les voyages, rire, manger et le développement personnel
21 окт 2024
