Тёмный

Rowing: Key Positions 

Cassi Niemann
Подписаться 1,5 тыс.
Просмотров 17 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

UCanRow2 Master Rowing Instructor Cassi Niemann goes over the basic positions of the stroke on a Concept2 rowing machine. Hitting these positions will help you become the most efficient you can be and get the most out of your training.
Video recorded by CrossFit RVA in Richmond, Virginia. www.crossfitrva.com/

Спорт

Опубликовано:

 

31 окт 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 15   
@user-pt6qd2es6b
@user-pt6qd2es6b Месяц назад
Thanks Cassie A simple yet very effective explanation of the stroke process
@CassiNiemann
@CassiNiemann Месяц назад
You're welcome, glad it connected!
@DimitriosDenton
@DimitriosDenton 5 лет назад
This is the best tutorial about Rowing. I just started and this helped me immensely.
@CassiNiemann
@CassiNiemann 3 года назад
Glad to hear it helped!
@andrewkitchenuk
@andrewkitchenuk 3 года назад
You really are the best tutor on utube especially for beginners. So simple, so clear. Excellent. 👌 💯
@CassiNiemann
@CassiNiemann 3 года назад
Thank you!
@oldshool-co8mm
@oldshool-co8mm 4 года назад
Thank you for taking the time for these training videos. They are helping me get started.
@CassiNiemann
@CassiNiemann 3 года назад
So happy this helped you get started - hopefully you're still going!
@waltersobchak6546
@waltersobchak6546 3 года назад
Thank you!
@JP-qz9uz
@JP-qz9uz Месяц назад
Excellent instructions, new to indoor rowing.back cramping up. Makes it uncomfortable experience..
@ryan_the_red_4907
@ryan_the_red_4907 Месяц назад
Helpful
@6969Nicole
@6969Nicole 3 месяца назад
Are the knees flat ?
@CassiNiemann
@CassiNiemann 3 месяца назад
They are extended but not locked out. I just did a video on this specific thing! Check it out! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PqzB-vrQCpk.html
@MisterAndrewBuckley
@MisterAndrewBuckley 6 лет назад
Right so now I need to wear a bra...my wife will not like that! Not after the last time
@andrewkitchenuk
@andrewkitchenuk 3 года назад
😂😂😂
Далее
Rowing: Where to put your feet?
4:21
Rowing: Where to put your feet?
Просмотров 12 тыс.
5 Tips Before You Get On The Concept 2 Rower
8:07
5 Tips Before You Get On The Concept 2 Rower
Просмотров 141 тыс.
КОГДА СОСЕД КУПИЛ ИНОМАРКУ😂#shorts
01:00
КОГДА СОСЕД КУПИЛ ИНОМАРКУ😂#shorts
Просмотров 1,3 млн
Как выжить на 1000 рублей?
13:01
Как выжить на 1000 рублей?
Просмотров 685 тыс.
Quando o aplicativo não ajuda 🤪🤣 #shorts #damus #tiktok #memes
00:12
Quando o aplicativo não ajuda 🤪🤣 #shorts #damus #tiktok #memes
Просмотров 2,7 млн
Stray Kids ＜ATE＞ UNVEIL : TRACK "MOUNTAINS"
00:59
Stray Kids ＜ATE＞ UNVEIL : TRACK "MOUNTAINS"
Просмотров 1,8 млн
My Top 3 Rowing Tips After Coaching 1000's of People on the Rower
5:51
My Top 3 Rowing Tips After Coaching 1000's of People on the Rower
Просмотров 49 тыс.
Just how fast was Steve Redgrave rowing?
17:30
Just how fast was Steve Redgrave rowing?
Просмотров 768 тыс.
Maximum Power on the Rowing Machine
23:27
Maximum Power on the Rowing Machine
Просмотров 133 тыс.
Beginner Rowing Machine 101
9:10
Beginner Rowing Machine 101
Просмотров 152 тыс.
Regular People V Olympic Rower | Brutal Challenge
16:20
Regular People V Olympic Rower | Brutal Challenge
Просмотров 614 тыс.
Rowing Tips: over-compression at catch
3:07
Rowing Tips: over-compression at catch
Просмотров 4,1 тыс.
MASTER THE ROWING MACHINE FOR CROSSFIT
18:30
MASTER THE ROWING MACHINE FOR CROSSFIT
Просмотров 148 тыс.
How To Row Faster with Just One Move
9:43
How To Row Faster with Just One Move
Просмотров 19 тыс.
Quick easy fix for the correct catch angle in rowing
3:47
Quick easy fix for the correct catch angle in rowing
Просмотров 2,9 тыс.
The First Rowing Workout You Should EVER DO!
14:53
The First Rowing Workout You Should EVER DO!
Просмотров 366 тыс.
NAME THE EURO 2024 PLAYER OR SWIM 💦
0:35
NAME THE EURO 2024 PLAYER OR SWIM 💦
Просмотров 18 млн
2DROTS - АМКАЛ | Жека, Герман, Кузнецов, Гатагов, Маврин, Слон, Спиряков, Некит, Крысева
2:14:39
2DROTS - АМКАЛ | Жека, Герман, Кузнецов, Гатагов, Маврин, Слон, Спиряков, Некит, Крысева
Просмотров 356 тыс.
Скандальный подарок на боях | Гога Шаматава | ACA | MMA | #aca #mma
0:56
Скандальный подарок на боях | Гога Шаматава | ACA | MMA | #aca #mma
Просмотров 393 тыс.
Очень талантливый подросток 😱
0:21
Очень талантливый подросток 😱
Просмотров 2,5 млн
😂 3к ммр HEГP 🤣 #папич #стрим #юмор
0:34
😂 3к ммр HEГP 🤣 #папич #стрим #юмор
Просмотров 290 тыс.
Как Емельяненко из дзюдо в ММА переходил!🔥👑
0:50
Как Емельяненко из дзюдо в ММА переходил!🔥👑
Просмотров 1 млн
NAME THE EURO 2024 PLAYER OR SWIM 💦
0:35
NAME THE EURO 2024 PLAYER OR SWIM 💦
Просмотров 18 млн