Run in speed session วิ่ง Interval ที่สนามเทพหัสดินทร์ ซ้อมน้อยแต่ 100% 

#shinactivejourney
#interval #bangkok #running #kidsgotri #สนามเทพหัสดินทร์
เส้นทางเริ่มต้นจาก BTS ทองหล่อไปยัง แยกห้วขวาง
00:05 เปิดคลิป
00:26 พบเพื่อนสมาชิก
00:50 วอร์มอัพ
02:55 เริ่มวิ่ง Interval
09:00 จบ session
09:30 คูลดาวน์
-ˋˏ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ขอบคุณที่ติดตามและรับชม
Thank you for subscript and watching.