Prepárate para esta rutina de tronco superior en casa con mancuernas. En esta rutina de tren superior en casa con pesas vamos a trabajar nuestro pecho, hombros y triceps. Incluiremos los mejores ejercicios con pesas así que no te la puedes perder.
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Song: Besomorph & Coopex - Redemption (ft. Riell) [NCS Release]
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Song: Mendum - Stay With Me (Krys Talk Remix) [NCS Release]
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
#entrenamiento #musculo #rutinaencasa
4 сен 2022
