RUTINA DE BÍCEPS - EL CHARRO, MORRIS Y PINEDA - SLMF 

Con estos vídeos empecé a conocer a estos deportistas ..descansa en paz charro

7:51 Sacamela.......pero no del calzon !!! jajaja Genio y figura el buen charro !!!

Amigos ustedes son lo Maximo Orgullo Mexicano! verlos entrenar y trabajar juntos hacen un team bien chignon! sigan asi y van a llegar muy lejos y levanter mas este deporte que tanto nos gusta! solo necesito una playera de ustedes somos los mas Fuertes para sentirme mas del Grupo! Saludos desde los Angeles, Ca. hacemos campeones!!!!

soy de argentina siempre los miro y sigo sus rutinas muy bueno la verdad

La energia que usan para los comentarios negativos usenlos en el gimnacio o cualquier deporte, estos señores muestran un poco de su conocimiento para ayudar a los que la necesiten. En lo personal a mi si me sirven todos las rutinas y tips que señalan en el video.

Yo yevo un año en el gym y echando ganas,dedicacion y diciplina si ce logra lo k uno kiere. compa charro no le aga caso alos malos comentarios es gente k ignora la diciplina xeso no logran nada.

un gran ejemplo de humildad y esfuerzo, para responder le a levrone sobre su comentario muy negativo créeme que se merece una respuesta fuerte pero la verdad es lo siguiente , la rutina expuesta no es para gente que usa anabolicos ellos muestran una rutina q ayuda con el desarrollo del biceps me explico mejor en el gym vas a romper fibras y la alimentacion te ayuda a reconstruir las fibras dañadas pero fuera de eso no es una rutina q tu puedas de hacer porque no entrenas como es debido y tal vez es mcho para ti , excelente rutina es destructora el 21 con barra y es mi favorito combinandola con martillo , felicidades morris,charro ,pineda siguan asi

estuve buscandi rutinas para volumen en biceps y triceps, y este es el mejor video que vi, en los demas videos los chavitos estan muy delgados y poco volumen, este video lo vere varias veces, excelente, gracias muchachos

el CHARRO es un MASTER sabe lo que hace y hace los ejercicios bien ,con ellos me guió para hacer bien los ejercicios por que luego la cagamos y TRAPEAMOS xd muy buenos videos

Deberian de hacer mas de estos videos donde entrenan morris y charro :3

Llevo un mes y medio en el gym, estoy perdiendo peso y veo resultados en mis músculos. Gracias por su motivación! Y siempre veo sus videos!

Es de lo mejor que tiene nuestro pais a nivel profesional. Tal vez hay muchos mas pero hoy en dia es el que se conoce y el mejor..Desafortunadamente nuestro pais no cuenta con el apollo hacia ese tipo de deporte y personalmente es muy caro mantenerlo.es muy difícil estar al nivel de otros países sin dejar de mencionar al pais rey de este deporte usa.pero eque apollar a lo que tenemos. Animo!!

0:23 el amigo de atrás quería participar, y no lo pescaron jajajjajaa.

el morriz es el diablo en el video de extasis del cartel de santa

por que criticar al que hace videos de deporte? mejor agradecerles. que hacen bien por su motivacion felicidades a todos !!

La gente q no sabe siempre critica la vida de un atleta de cualquier indole deportivo merece respeto no es facil felicitaciones a los tres rutinas muy buenas felicidades

Por fin se están uniendo los mejores de mexico, justo lo que decía el morriz, pork en estados unidos los fisicoculturistas se pueden ayudar, entrenar juntos, pintarse y en mexico no, por fin eso se esta viendo en mexico.

súper fuertes! ánimos a darle muchachos !💪

Me hace sentir bien ver este vídeo y saber que aunque te pinches muchísimos cliclos como esta gente, no vas a estar nunca fuerte porque estás hecho de agua :) Nada me hizo más feliz que ver a un hombre de 150 kilos resoplando por levantar 15 kilitos en biceps. Sois unos campeones.....de la jeringa ;)

Enhorabuena colegas! No imaginaba que había un gran nivel de CULTURISMO en México. Saludos.

Que molestia ver que la mayoria de los ultimos comentarios son de gente ajena a este deporte que no saben absolutamente nada de lo que significa y es el culturismo y sus comentarios mas que ser totalmente de gente ignorante son bastante Estupidos, que si no saben que es una etapa de volumen, que si concursan asi de gordos, que si yo cargo mas y soy flaco... Por favor ¡¡¡ este es un canal para gente que nos interesa este deporte y nos aporta buenos conocimientos sobre el... para escribir tantos comentarios tan estupidos por fa vallance a otro canal o a otros videos y aqui dejen empaz a los verdaderos dedicados como el morris, charro y pineda que no saben cuanto ayudan a la verdadera gente que sigue el culturismo en mexico.

Charro y sus ganas de decir Pinche Morriz bajale de peso! :p

Gracias charro , Pineda y Morris por darnos estos videos y consejos y por seguir alentando a la raza que nos gusta este deporte gracias

Que bueno que se hagan estos vídeos para todos aquellos que nos gusta el gym,bien por estos compás que les gusta asesorar a la raza,sigan adelante y felicidades.👍👊💪

10:59 jajaja como le hace cuando se agacha xD

yo no sabía que omar chaparro era fisico culturista...

Grandes y en especial Pineda sin excusas ni miedos por su problema.eso es todo sigan creciendo!

Es mejor darles las gracias a este trio de campeones, por poner el deporte del fisicoconstructivismo en tan exelente papel. Dejen de criticar y hagan algo por su pais .🙈🙉🙊

7:50 ''Sacamela pero no del calzón vieja'' Jajaajajaja xD

el morriz se parece a bob esponja cuando se pone musculos inflables jaja pero se ve chingon

muy motivante e instructivo su video...son todos unos profesionales maestros!!! Gracias por sus enseñanzas a los 3 masters-saludos

Muy bien explicado carnales, y a diferencia de los comentarios tontos que hacen algunas personas, yo los felicito, pues solo los que bombean hierro saben el corazón y la disciplina que se requiere para mantenerse en forma, y motivado, ¡vientos y ánimo!

jajajajajajja "sacamela pero no del calzón" jajajajajajajaajajjaja

minuto 7:18, press francés con barra olímpica, pineda calentando; le toca el turno al morriz, se oyó muy nena ese "hay, pineda", ¿qué pasó ahí morriz te me resbalaste o qué?

Eres grande Morriz tu humildad te haces mucho mejor persona...saludes desde Minnesota USA bro.!!

La verda muchachos muy buena rutina ejecutada para la gente experta pero como lo comentaron las personas que son principiantes acercarse alas personas con experiencia o tratar de contatarlos a ustedes la verda mil gracias por sus vídeos son la inspiración de mucha juventud y rasas en México ahí estrellas ahí que saverlas encontrar mis respetos y bedicciones amigos nadien yega asta donde están ustedes . Hablar todos hablan pero que lo hagan es otra cosa

Esa vascularizacion es tipica del uso de las ampollas magicas de crecimiento muscular.

10:59 pensé que era una mezcla entre Barney y don cangrejo 😂😂😂

Exelente Rutina Manes, Soy de Venezuela Maracay y eh Seguido las rutinas de Morriz y la verdad que ya estoy teniendo unos resultados en poco tiempo" SANAMENTE" Saludos manes, al tanto de sus Rutinas ya que son bien bien Estrictas....!

muy buen video gracias por tomarse el tiempo parahacer estos tutoriales en lo personal si me han funcionado son unos chingones .gracias charro,morris pineda, chido.

en el 1:35 corrieron al chico que miraba al parecer no les gusta el publico cuando entrenan =(

son mis idolos.... neta falta el graham

Ese mi charro. Eres mi motivación. Aquí andamos al 100 y agradecerte siempre por tus rutinas.

En paz descanse charro yo crecí viendo tus videos

Sacamela pero no del pantalon jajajajaja

PONGAN LA DESCRIPCIÓN DE LA RUTINA EN DESCRIPCIÓN DEL VÍDEO POR FAVOR! GRACIAS,.

caposs son unos grosos... estoy siguiendo todas tus rutinas y la verdad estoy evolucionando al 100%% . espero sigas subiendo nuevas rutinas para lograr mejor entrenamiento . saludos desde argentina....

Gran aporte, realmente interesante. Gracias a los tres!!!

1:57 Jajaja, lo mira como: "Oooo se va a cagar"

El que está entrenando atrás con la barra grande tiene un agarre muy abierto 4:52

El Morris se ven muy chingon en ese peso, Felicidades a los tres verlos entrenar, y sus consejos me motivan a seguir adelante....gracias

Eres una inspiracion para mi morriz e estado viendo tus videos y pienso ke eres grande en fuerza,tamaño y corazon te suigo desde nicaragua mandale un mensaje a mi pais nicaragua porfavor no cuesta nada...grande morriz

parece roelly winlkar con las caras morriz jajaj

11:18 press para homo no quiero usar esa banca

Que chingón video, excelente aportación. Me suscribo al Canal de Solo lo Mas Fuertes. Gracias por compartir sus conocimientos.

Gracias por compatir sus conocimientos con nosotros desinteresadamente un abrazo desde Colombia

Charro eres el mejor saludos desde tijuana

10:59

mcuhas gracias a los muchachos por pasarnos sus experiencias, lo hacen para fomentar el deporte

Gracias compás por sus videos está muy buenos en señan chingon y sigan subiendo videos

jajajajaj" sacamela, pero no del calzon pineda "" jajaja pinche charro

Y cúatas inyecciones de esteroides me pongo para tener esos brazos??

Si son una chingoneria y yo ya le estoy hechando ganas y con sus consejos lo inspiran a uno para ser higual que ellos,Gracias.

¡Que buena onda! Adeañmas de los tips. Mis respetos desde Bs As, Argentina

10:58 Barnie era el que está grabando?

no mamex cuanta envidia hay enlos comentarios

Felicidades a los 3, excelente ejemplo para la juventud Mexicana.

Sos una bestia profe tengo. Todos tus videos amo tus rutinas e creció nunca dejes de enseñar porfa saludos desde costa rica!!

Para mi los mejores de Mexico Morriz y charro, al compa Morriz le falto bajarle unas 5 libras:p

9:03 ESTA ABRIENDO MUCHO LOS CODOS ESE MAN ESE EJERCICIO SE DEBE CUIDAR MUCHO LA TECNICA DE CODOS CERRADOS

No mamen tan chingones mi respetos: y ademas me ayuda mucho biendo estos vídeos!!

como le hago para que me crezca la panza así??????

yo quiero estar así de mamado, pero soy bien huevon que me recomiendan jaja

excelente trabajo muy bien explicado definitivamente me suscribo

empeze a ir otravez al gym y pondré en practica estos ejercicios pues el video y consejos motivaron a echarle ganas

De casualidad el Morris no es el diablo de la canción extacis?

Viva la trembolona!

Grandee Pinedaa, apesar de las Adversisades,, el me Inspiraa, ya que soy Hipertenso, no puedo consumir Preentrenos y algunas proteínas tampoco, :/ Lamentablee!! Pero.....Gracias Al esfuerzó y Perseverancia he logradoo hasta donde estoy,,Y obviamente el morris y el charro también me Inspiran.....pero me identificó un poco con Pineda.

like si quieres que rolen el ciclo

Si el culturismo fuera facil se llamaria FUTBOL y punto!!!!!!!

Que va, ustedes son una gran motivacion para seguir adelante en el Gym. Saludos desde Aguascalientes.

que buena rutina gracias, mencionaron errores que suelo cometer y ahora corregiré, genial!!!!

disculpen la verdad yo les ago caso a ustedes porque son los mas fuertes, pero ay un dilema mi entrenador siempre me dice que cuando aga press frances devo de cerrar los codos lo mas que pueda y ay veces que el me los cierra ala fuerza y aki yo veo q ustedes lo asen con los codos abiertos me podrian explicar bien ese tipo de agarre para poder trabajar bien los triceps seria de mucha ayuda

Para que se vea el "pico" del biceps y ni se le ve jajaja

morris eres el mejor te admiro, eres el único que sirve aqui, gran humilda carisma determinación! eres grandee morris!!!!

Buen video, mañana a aplicarlo en el gynm pero con un cuarto de la fuerza que le metieron, la neta poco a poco, luego ahy anda uno todo lastimado por andar presumiendo. Sin raspar. Saludos.

10:59 JAJAJAJAJA

todo pito chicos

Descansa en paz mi charro disfrutaré de tus videos mamalones poderosisismos 😢🎉

este tío si que es un profesional. buen vídeo no voy al gym pero me gusta aprender de este deporte y algún día empezar jajaja

pura hormona

Señores y señoras esta gente hace bien su rutina, pero mirenle esos estomagos, no se dejen llevar por el peso que levantan, todo lo consiguen por hormonas de crecimiento inyectables (esteroides) sus organos con el tiempo creceran el doble de lo de una persona normal, sigan su consejos de como hacer los ejercicios, pero jamas crean que podran alzar tanto peso si no se inyectan, lo mas recomendable es tomar suplementos naturales y conseguir las cosas a largo plazo que tener el cuerpo deforme en poco tiempo, tampoco estoy criticando su salud porque ellos son profesionales, solo doy mi punto de vista... recuerden qeu si el camino es dificil, entonces vas por buen camino, lo que rapido llega , rapido se va....

mis respetos para los tres,muy buenos sus ejercicios aleguas se mira k el pineda y el charro tienen otro nivel d entrenamiento y el d morriz es diferente , los tres hicieron buen trabajo saludos para los tres charro, tienes buen humor y eso es bueno,m gusto un chingo su video, good.

son unos verracos mi admiración desde Colombia gladiadores.

al gym se va a trabajar no a platicar

Me gustaría ver una rutina de ejercicios para gente natural, no esta panda de hormonados 🤣

Excelente rutina la que han desarrollado estas bestias, cracks del culturismo. Ahuevo motivan 👍

chingona la rutina hace varios anios de este video.son un ejemplo saljdos campeones

MUCHOS BRAZOS ..PECTORALES..PERO MUCHA PANZA !NO ES UN BUEN FISICO :s

Muy buenas rutinas espero y sigan subiendo mas videos ,son unos gerreros a echarle ganas