RUTINA DE PECHO: CHARRO, PINEDA Y MORRIS (CALIDAD MUSCULAR)

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17 окт 2024

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Комментарии : 638

@MaxiFernandez1998 11 месяцев назад

Mis inicios en el gimnasio como un adolescente de 15 años fueron con estos videos, que en paz descanse el charro.

@noticiasdelmundo5640 7 месяцев назад

X2 😢

@ivanelias539 Месяц назад

@axfitness21 6 лет назад

Este video es un clasico ! Cuando recien salio yo iba empezando en este mundo del fitness y lo veia varias veces xd

@davidcastuloalbavera5944 10 лет назад

Gracias Morriz, Charro, Pineda!! Son un Orgullo mexicano... saludos desde Morelos

@brandonmoran988 11 месяцев назад

Los que vinimos a recordar al charrito manifiestense, por que yo si vine a motivarme con esta joya de video, sus mejores momentos del charrito

@ederalejandrojardines4597 9 лет назад

Mientras hablan pestes de ustedes, siguen en la cima del éxito bien merecido se lo tienen dedicación y sacrificio muchas felicidades. Muchos dirán que Mr. México que, que si utilizan esteroides, que su técnica y demás a lo que yo les respondería porque si tan bueno eres, las únicas sabiendas de tu existencia es a través de comentarios estúpidos que solo realzan tu mediocridad, espero que muchos de los que aquí critican en este año los vea enfrentado a estos grandes del fisicoculturismo mexicano si es que su grandeza es mayor que su boca, saludos desde D.F.

@avda007 9 лет назад

En el pais de los ciegos el tuerto es rey

@elbatofeliz259 5 лет назад

El no es nada mas que u. Gordo

@elbatofeliz259 5 лет назад

X 2

@jaimedelcarpio5466 10 лет назад

Gracias x los consejos y hacer culturismo para todos. sigan pa' delante mucha gente en Peru vemos lo que envian y son un trio espectacular

@marioa1350 10 лет назад

Charro,morris y pineda gracias,tienen una manera muy clara de explicar,quisiera una sugerencia para reducir mi abdomen ya que tengo 45 anos y no me quiero lastimar saludos

@ramiroperez2429 9 лет назад

Felicidades muy completo y muy profesional y sobre todo de mucha ayuda para nosotros que estamos empezando. Les deseo lo mejor y adelante . Bendiciones. ..

@Togarci 10 лет назад

Los 3 calientan con lo que yo me cago jaja. Son unos monstruos del culturismo estos 3!

@user-ct9hg5gg7h 5 лет назад

JAJAJAJA la neta

@NELSONCHICASJMAKLEI 5 лет назад

Has de tener cuerpo de perro carnal

@gabrielzavala3138 4 года назад

@kokojlsl3735 2 года назад

Los 3 acen un buen equipo yo ya trate sus rutinas y les digo si me dio resultados ahora estuve de para por 4 años hoy pienso volver desde 0 gracias muchachos

@alexfrancisco3506 9 лет назад

Hola a todos los que componen los MAS FUERTES.saludos desde escondido California, y gracias por los tips. Por compartir las experiencias , con todos los que vean sus vídeos. Hasta puedo decir SOMOS LOS MAS FUERTES.💪💪💪💪💪💪💪

@queensryche. Месяц назад

Gracias por el video. Que proteína recomienda para adulto de 57 años? Porfas

@leticiacanchola7159 9 лет назад

Ellos son vatos ke saven de esto eaprendido mucho con ellos.muchas grasias.charro y morris.

@rikaisunli4382 9 лет назад

Que buena vibra tienen para motivar a los latinos!!! Gracias por el video!

@juanjoseh4054 9 лет назад

Hola es uno de los mejores videos que he visto y muy bien explicados en rutinas. ¿que me recomiendan comprar de suplementos naturales?

@carlosvazquez4394 8 лет назад

Excelentes consejos da el charro sobre la motivacion, no importa el peso que manejes por el que diran los demas, lo importante es hacer las series bien ejecutadas para mejores resultados.

@artscruz89 10 лет назад

charro, pineda y morriz me encanta la gran cantidad de informacion que nos proporcionan por que no es jalar por jalar muchas grasias....

@estelaarmentanava1602 8 лет назад

gracias va con c

@macroimperio 3 дня назад

Todavia sigo viendo este video de vez encuando ya pasaron 10 años desde la primera vez que lo vi que en paz descanse charro lomeli

@willyrondonil6681 6 лет назад

Tus vídeos me an ayudado mucho tenia como 3 semana en el gym y no veía resultado hice tus rutina y ahora si veo resultados

@regeby 8 лет назад

una maquina el charro y morriz te sigo estoy aprendiendo con tus videos saludos de bolivia

@ivanamezcua5941 10 лет назад

Chingon ese Morriz, charro y Pineda. Mis respetos. Ojala hubiera ese compa€erismo aca en el DF. Saludos desde la capital y aca tmb portamos con orgullo la camiseta de solo los mas fuertes. A huevo! Fuerza compadres!

@Pablo-iu7pn 10 лет назад

con estos vídeos se aprende una barbaridad

@leorojas7582 6 лет назад

Uds son lo mejor de lo mejor de lo mejor de Mexico

@edgararaya8536 9 лет назад

Yo creo que hacen bien las rutinas no es para criticar hay que sacar el mayor provecho de todo y no ver lo malo

@manueleduardoolguinespinoz7480 9 лет назад

Buen Video raza demostrando la vdd muchas partes que no se ve en LA Vida de un atleta Del culturismo en horabuena MI charro todo para adelante y con ese apoyo del seńoron Morris todo ira viento en popa send Porto ala altura gran persona y amigos El Morris

@camilacassiani356 5 лет назад

Felicitaciones muchachos muy Bacanos los ejrecsisio y si que los voy a poner en practica

@gyankarloarrietadambrosio3058 10 лет назад

Muy buenos los vídeos. Gracias por subir los vídeos, una pregunta como se llama el guante del Morriz, se ve muy chévere como se diría acá en Perú

@5golden5 10 лет назад

Muy buen video y excelente explicacion de cada ejercicio, ademas de añadir variantes

@robertopaultavarezperez2906 9 лет назад

Yo aprendí gracias a Dios y ustedes como hacer ejercicio

@federicosabatinacosta285 3 года назад

Genial estos videos Las palabras justas y la motivación necesaria a escala de cada uno Contagia mucho Gracias

@luisantonio4896 10 лет назад

Gracias hermanos yo me uní aquí en Puerto Rico. Éxito

@jonathanrodriguezhr 10 лет назад

Sin duda es el charro es el mejor aprendamos de los grandes como el por algo es profecional

@victorbueno6866 7 лет назад

No sabía que Omar Chaparro era entrenador de fisicoculturismo.

@jerryyuutuuber 7 лет назад

xD lol ........ te la mamaste.

@carlosnino4393 7 лет назад

Víctor Bueno pura silicona y armas paq eso

@mexicolindomexicochingon5040 6 лет назад

Víctor Bueno En la pelicula de no manches frida se parece machin al morriz! 😂😂😂

@omaralday7296 6 лет назад

Jajajaja yo tengo mas grande la verga que las piernas del Morris jajaja

@javierlopez-gh7ii 6 лет назад

alv si sierto

@alexmiler7020 10 лет назад

Estos batos entrenan chingon el charro esta grande como los ficoculturistas de USA..muy buen vídeo hay que seguir adelante y echarle ganas.solo los mas fuertes...arreee..

@albertonnunez9024 6 лет назад

Bien, como manejan sus rutinas como entrena pierna con hombro, pecho y biceps como lo hacen espero respuesta rutina perrona para aplicar

@Faypaparin 10 лет назад

buy bueno te e sigido casi x 2 meses y si e visto muchos resustados mil.grasias att. fay

@abelfranco8487 10 лет назад

bien!!!!!!! hoi lo integrare a mis ejercicios.. me gusto mucho y es sencilla gracias!!!

@Abrahamtrainer 8 лет назад

exelente entrenamiento muchachos, charro siempre lo mas grande , ojalá puedas llegar mas lejos aún carnal, saludos desde Argentina un gran abrazo al Morriz !!

@Desata_tu_poder39 7 лет назад

Felicitaciones y gracias por compartir su esperiencias y no hagan caso de gente k nomas se la pasa criticando.. Saludos desde mazatlan

@fabiangarcia1621 4 года назад

Que bueno que hagan videos así ... Gracias ... Que chido esos gym... Acá solo unas latas de leche nido con cemento..

@GANNICUS86 10 лет назад

Excelente video, Morriz eres grande, siempre apoyando el deporte... sólo viviría en monterrey para ir a entrenar a tu gym. sigan con estos videos, dan mucha motivación a la banda.

@joseluismendezpalacios5985 5 лет назад

Un abraso a los 3 y gracias por suvir videos me ayudan mucho para tener mejores rutinas espero pronto conoserlo en persona a cada uno de ustedes saludos 👍

@Hamster-asustado 8 лет назад

los mejores tips que e escuchado en videos de rutinas que miro

@alfredomendez7346 8 лет назад

admiro su disciplina.....yo soy principiante quisiera empezar con marcar abdomen y pecho conque rutinas debo empezar y cuánto peso hay que utilizar

@manonne 7 лет назад

marcar que? si no tienes musculo, entra en fase de volumen y entrena todo pendejo.

@user-ct9hg5gg7h 5 лет назад

@@manonne relajate pinche charal

@deivysoto1 10 лет назад

el mejor videos de entreno de pecho q e visto en RU-vid

@romancastillo5296 10 лет назад

Gracias al Team Charro por estos excelentes consejos!!

@lecescal3588 9 лет назад

Todos unos profesionales el morris yo sigo mucho sus rutinas antes de empezar en gym para hacerlo correcto

@karengadsden1547 5 лет назад

Admirables los tres. Morris, eres la neta

@adrianguerreronavarrete.5902 5 лет назад

Cuando ago los press en las forma en cómo lo hacen aquí....esta es mi pregunta, por que me duele el ante brazo?? Me esfuerzo en hacerlo bien, pero no comprendo por que no siento la tensión en el pecho. acaso eso ejercicio no se siente tanto en el pecho? ? Por favor agradezco sus repuesta

@normacoronado5954 6 лет назад

Uniéndome a su comunidad y aprendiendo. Gracias 😉😍

@angelmichel8412 8 лет назад

Mancuerna o mancuernas es lo mismo que cuerno 47? saludos desde Michoakan...están ATM los vid de estos vatos campeones

@catillooo 10 лет назад

muy bien morriz. me gustan tus videos muy educativos. te encargo unos consejos para la banda que dispone de poco tiempo para ejersitarse, incluso para llevar una buena alimentacion. en lo personal me cuesta aumentar de peso o incluso mantener mi peso. e notado que los suplementos o incluso las protein shakes las rechasa mi organismo que recomiendas. saludos de Houston TX.

@pabloperez-of9zy 9 лет назад

excelente trio muy profesionales .

@fernidelarosa9575 9 лет назад

Muy contentó de ver sus ejercicios me motiva el ver mente como ustedes solo una pregunta no hay problema sí choco las mancuernas gracias

@mrtranzas 9 лет назад

ferni dela rosa no asi lo muestran ellos

@belk3435 9 лет назад

ferni dela rosa SI CHOCAS MANCUERNAS PORTERIORMENTE HABRA LESIONES EN LAS ARTICULACIONES DE MUÑECAS Y CODOS TAMBIEN LAS DE LOS HOMBROS . PINEDA Y MORRIZ BIEN PERO NO SIGAN A EL CHARRO TIENE UNA TECNICA MUY DEFICIENTE

@estebanmendoza5259 9 лет назад

MUY BUENO. PEGUNTA PINEDA ES MUDO???

@alejandronunez8266 7 месяцев назад

Es mudo pero habla

@josecortez8842 11 месяцев назад

Como disfrutaba estos videos.. descanse en paz charro 😢❤

@mygeneration54 8 лет назад

X fin se como sacar pecho muy buen video muy simple y bien explicado gracios x hacer buenos videos lo q no entiendo son las repeticiones soy nuevo gracias

@josesegovia8319 8 лет назад

Alex Cardenas

@ariivega3449 10 лет назад

No cave duda.. de que son 3 grosos gracias por todos sus consejos

@sergioochoa3291 6 лет назад

Muy buenos consejos y muy buenos ejercicios

8 лет назад

muy buena rutina, me la voy a aventar ahora mismo, gracias.

@nicodecitybell 9 лет назад

Terribles los 3 grande muchachos sigan así les mando un saludo desde buenos aires abrazo..

@GamoIvanR24 10 лет назад

"¿Qué van a decir porque le bajé de peso?" ¡A HUEVO! Hay que trabajar bien y no hacer como que "jalamos". Excelente frase, Charro :D

@idiosingracia4986 8 лет назад

hermano profesionales de verdad felicidades "y dejo a tras el que van a decir por que le baje de peso" profesionalismo al 100%, esto se ve mucho en los gym la gente prefiere matarse haciendo mal el ejercicio que bajarle de peso pa no verse mal y los entrenadores de pacotillas apoyan eso y los ayudan desde que cargan las pesas triste pero cierto

@saavedragm904 8 лет назад

que alguien le diga a pineda que no choque las mancuernas 😂

@LionelMessi-zh7dd 8 лет назад

Te invito a mi nuevo canal de fitness amigo! Si te gusta lo que ves entonces suscribite :)

@ianlopez3013 4 года назад

Usa anabólicos así que lo puede hacer como quiera

@carlosluisvargasrodriguez5260 5 лет назад

Excelente video, saludos desde Costa Rica

@mikeromero9783 10 лет назад

muy bien dcho ..dejar el ego a un lado .. con ego no crecerás

@carlosvazquez4394 7 лет назад

Excelentes consejos del charro, buena vibra de los 3.

@consultordeingles 9 лет назад

Buenas noches amigos, tengo una gran duda y quisiera que me la aclararan. Que musculos trabajo por día o si solamente hago un musculo al día? Ejemplo : -Lunes, Miercoles y Viernes ( Pecho, Biceps, Triceps y un poco de antebrazo) -Martes y Jueves ( Espalda, Hombro y trapecio) - Sábado ( Piernas y pantorrillas) Abdomen y laterales hago todos los días, pero no se si hago así la rutina como la tengo por días con los diversos ejercicios que uds comparten o si mejor hago un musculo por día, ya que estas rutinas están mas pesadas que las que yo llevo ahorita, espero su ayuda y gracias, muy buenos videos!!

@charlyb3753 9 лет назад

Rolando Martinez como dice hipergamer89, ya es cuestión de cada quien, tienes que tomar muchas cosas en cuenta, como si eres muy delgado o llenito, yo soy delgado y me cuesta trabajo ganar masa muscular, así que el cárdio para mi teóricamente esta prohibido o si llegara a hacer no sería por mucho timpo, si eres de complexión mas llenita incluye cárdio sin duda a tu rutina. yo entreno así: Lunes: hombro y brazo (todo lo que incluye el brazo) Martes: espalda y pecho Miércoles: pierna (todo lo que conforma la pierna) Jueves: hombro y brazo nuevamente Viernes: espalda y pecho Sábado: entreno Muay thai de tiempo completo, también lo entreno los martes y jueves. Domingo: descanso como ves cada quien es diferente y tiene distintas actividades, lo mejor es que en donde vayas a entrenar o hacer ejercicio te guíen correctamente para que vayas a tu meta saludos!!! :)

@chekoalcocer849 4 года назад

Estos si eran videos, y buenos consejos

@juanlira8759 10 лет назад

Buenoisimo video felicitacionesssss! A Los 3 mis respetos

@luisarmendariz3717 9 лет назад

buenos videos karnales me han servido de mucho kiero pertenecer al charro team de solo los mas fuertes

@luisantonioarmendarizgalla2396 4 года назад

Simon

@ThePaul2084 10 лет назад

exelente trabajo sigan subiendo mas videos para entrenar bien y no lecionarnos

@briam_bravo 7 лет назад

Por qué hacen ese tipo de comentarios? Ellos suben este tipos de videos para ayudar a la gente Si no te gusta hazlo como tú quieras, seguro no sabes el nivel de experiencia que tienen ellos.

@gilbertolopezanaya8406 6 лет назад

Son unos campeones

@briam_bravo 6 лет назад

Edd PG jajaja, sígueme en Instagram para que te comas tus palabras. 😌

@diegovera1429 5 лет назад

disculpa no quisimos ofender a tus novios...

@AZ34bda6faaadQWqS 5 лет назад

Están bien perros marranos si experiencia

@alejandraquevedorodriguezy9150 5 лет назад

Entonces que expliquen porque las chocan pero que molesta molesta si asi es mejor ok.que digan el beneficio

@omarlira2857 9 лет назад

Una pregunta!. En la barra horizontal cuantas series es conveniente hacer?. El charro no dice cuántas harán y me quede con esa duda. Sólo menciona que harán una serie con mucho peso, después retiran un disco y después pesado otra vez, pero no sé si sea solo eso. GRACIAS!!!!

@rkflezama 9 лет назад

+Omar Lira Al fallo muscular entre 8 y 12

@nelsondavid523 10 лет назад

excelente vídeo morriz quisiera ser parte de ese grupo pero soy de colombia

@antoniojoseborrellescudero3621 9 лет назад

Muy buena esa frase de dejar el ego de un lado e ir a lo que vamos.

@jorgefabriciobuitronflores9478 9 лет назад

muy buenos videos gracias por tu aporte

@montesacosta9648 6 лет назад

Creo que la mayoría de personas aquí en los comentarios son de origen mexicano, y que vergüenza que la gran mayoría de comentarios se sientan con envidia y coraje, no hay que ser idiotas, en lugar de eso hay que sentirnos orgullosos de nuestros atletas mexicanos a final de cuentas cada quien se disciplina en lo que quiere y lo hace de la mejor manera, como mexicano no hay que ser mas envidiosos de la gente triunfadora. Saludos 😑

@coachramirez6452 5 лет назад

cual envidia nmms, mira sus estomagos....hay cabrones mas perros y sin panza en el olympia y fijate en la categoria clasic...orgullo alex y el ismael esos cabrones si estan vergas para que veas

@jasg5318 2 года назад

un clasico este video, un claro ejemplo de la Bro ciencia. los ejercicios Declinados como el que aparece en esta rutina y los ejercicios tras nuca se a comprobado cientificamente que dañan el cuerpo. sigan haciendo el declinado para pecho y cuando el manguito rotador se lesiones no chillen.

@edunet19 10 лет назад

Charro mis respetos, te sigo krnal, vamos con todo al 2014 primero Dios, Morris chido y humilde como siempre, a ver cuando voy a entrenar al M GYM, saludos un abrazo como siempre.

@edwardallan3085 8 лет назад

muy tecnico los felicito

@sergioalan2938 9 лет назад

muy buena rutina morriz garza y mas con los dos campiones

@reneraulordonezbarba7126 10 лет назад

saludos misters son lo maximo..veo todos sus videos...sigan adelante les deseo aca desde Ecuador

@darkmetaldilan 10 лет назад

yo no entendi la parte de la barra horizontal con barra , cuantas series o repeticiones son ? agradeceria su respuesta saludos

@juanantoniocastroperez6174 8 лет назад

Muy buenos consejos .

@josefrancisco162 8 лет назад

muy buena rutina...lo tengo en cuenta, me da resultado.

@martinzoto7586 6 лет назад

bien por ustedes q sijan apollando el de porte

@fredaloso6520 10 лет назад

alto video de morriz y los otros, saludo desde argentina...

@Setadiccion 10 лет назад

Desde españa oleeee al team charroo!!!!

@rodrigofuentes3398 11 месяцев назад

LAS LEYENDAS Y EL LEGADO NUNCA MUEREN !!!!! QDEP CHARRO LOMELÍ

@ivandrako4934 10 лет назад

me gusta las ideas de entrenamientos.muy bueno

@danielgarcia-kk2fw 10 лет назад

pregunta q hay de la retracion escapular y ese rollo estoy confundido sobre esa tecnica

@pepopistolero 10 лет назад

Muy buenos ejercicios Saludos

@MartinMartinez-to2vt 10 лет назад

Estan chingonas las rutinas.

@juliocesartc8041 9 лет назад

Para mi parece en los ejercicios de press con mancuernas hay mas activacion d fibras ymayor concentracion en mantener las mancuernas separadas al elevarlas y no juntarlas y el movimiento q se hace a mitad del recorrido de las muñecas que quedan enfrentas no insiden mucho mejor es en la misma posicion de q parte suben igual en las aperturas