RUTINA DE CARDIO, GLUTEOS , Y PIERNAS

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RUTINA DE CARDIO, GLÚTEOS , Y PIERNAS
Esta rutina es para quienes les gusta entrenar rudo. En este video vamos a trabajar todas las partes del cuerpo. aparte de tonificar tambien vamos a quemar grasa, y todo en muy poco tiempo. La rutina no es facil, te lo aseguro, pero que se ha conseguido haciendo rutinas faciles? cada vez que la pereza trate de ganar la batalla, recuerda tu objetivo, ¡quieres sentirte en forma! Tu eres un Turboguerrer@ ¡Tú puedes! oki doki?
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Sonrie, baby!!
Fausto Murillo

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Опубликовано:

26 сен 2016

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Комментарии : 1 тыс.

@dianacarolinaortizcamacho547 3 года назад

Me confíe de que era un rutina corta y casi me da la pálida 😅🙈 Estuvo súper 🔥🔥

@mariaholguin5758 2 года назад

Levántate como puedas al día siguiente, Fausto hago tus rutinas desde que tengo 14 años y son una maravilla. Hoy tengo 22 años. Gracias por tanto.

@gilberto22ful 6 лет назад

Maestro y amigo Fausto reciba un caluroso saludo desde Monterrey, México. El día de mañana cumpliré el reto ininterrumpido de los 60 días de cardio, he estado realizándolo día a día percibiendo cambios positivos en mi cuerpo, por lo cual le agradezco su enseñanza y sencillez que nos comparte en cada uno de sus videos, ya que usted no es un instructor mas en youtube es único por la radiante energía y vibra que usted transmite. Siempre iremos por 10+ y cruzar lo que creemos son nuestros limites, Gracias amigo Fausto.

@alexisdealva76 7 лет назад

MUCHAS gracias fausto, debo darte las gracias eh bajado 30 kilos, no fue facil pero me mantengo en peso estable TE MANDO UN ABRAZO MUY MUY FUERTE. SALUDOS DESDE MÉXICO

@turbofausto 7 лет назад

Epaleee!! Felicitaciones por tus logros. Me alegra que estes viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.

@lilianocampo7712 4 года назад

Sos un grosoooo,el mejor entrenador...

@mttbw 3 года назад

vuelvan a Cristo! El mundo que ven, va a acabar con la venida del Señor De que les habra servido, satisfacer los deseos carnales No los va a salvar de la condenación Dios te ama

@ezequielsilvero4302 3 года назад

@@mttbw Dios nos manda a cuidar nuestros cuerpos, el que destruyere el templo, Dios lo destruiría a él... no hay que dejarse estar, tenemos que cuidar nuestros cuerpos y tambien alma y espíritu .. 🙄🙄

@josuereyes240 7 лет назад

muchas gracias profesor, hace una semana e empezado a hacer rutinas y cardio y estoy empezando a ver resultados, se lo agradezco, tengo 14 años y decidí cambiar mi forma de vida y que mejor con usted y sus ejercicios, siguire peleando porque soy un guerrero y los guerreros no se rinden, espero tener un físico como el de usted y mejorar mi vida

@michichikito5636 5 лет назад

supongo que tienes 16 verdad, yo tambien tengo 14 y tambien quiero cambiar, siempre he sido el debilucho de la clase que nunca puede hacer ni una barra y si no fuera por la prueba escrita de fisica reprobaria esta

@elluisitto5589 3 года назад

@@michichikito5636 ahora tenemos todos la misma edad 😎

@anacastroramirez3727 7 лет назад

El mejor entrenador ❤ mi esposo & yo hacemos juntos sus rutinas. somos unos turbo guerreros baby 😎😄😉💪👌👍

@tekopora7811 3 года назад

Me encanta como lo dices "turbo guerreros baby"

@akirakira6678 2 года назад

No mames, paulina que haces aquí. No mientas, soy yo el que hace el ejercicio mientras tu solo lo haces un rato y lo subes a tu tik tok

@StephanieBarraza-uj9my 11 месяцев назад

Es puro cardio o tambien pierna y glúteos ?

@amourlieben1 4 года назад

Tenia los glúteos y piernas enormes que para entrar en mis jeans tenía que dar saltos... ahora llevo dos meses haciendo mi rutina de glúteos con Fausto y he perdido mucha grasa en las piernas y los glúteos :) están más tonificados y redonditos - no están tan pequeños, ni tan grandes :) justo como los quería - Gracias Baby jiji

@maryamtapias8114 3 года назад

El mejor entrenador, de verdad Fausto no puedo creer que ya casi cumplo un año siguiendo tus pasos, has logrado en mi lo que ningún gym ni otro entrenador ha podido. Esa disciplina, esa motivación que siempre está por ver tantos resultados positivos en mi salud mental y física gracias a tus consejos. Vamos por más 🙏🙌

@kellyjaramillo4368 7 лет назад

Eres lo máximo profe gracias por todo, besos que Dios te bendiga, y siempre sonriendo y firmes :) :)

@jessicacondello1567 4 года назад

Saludos desde Argentina! Me mpri en el minuto 30! Me encanto, llevo 1 mes entrenando y ya veo mis resultados.

@Peet353 7 лет назад

Excelente forma de entrenar! Gracias por la constante motivación. No me pierdo ninguna de tus rutinas.

@fatimazitro9113 6 лет назад

Muchas gracias! Por tu conocimiento y tú entusiasmo. Felicidades!

@gloriamoscoso4189 4 года назад

5 am segundo video que hago me encanta! Muchos saludos coach!!!!

@roxdream2 6 лет назад

Alguien mas ha sudado como un oso en verano? Yo si jaja gracias Fausto!

@sophiamares7395 2 года назад

Si, somos dos. 😅 ¿Sigues haciendo ejercicios? 😝

@zullygabriela9356 4 года назад

Tres semanas de entrenamiento con tus vídeos...y al fin termino una rutina entera...estoy feliz

@jorgegavina6727 4 года назад

Chulada de rutina, terminé hasta tembloroso!! Gracias Fausto Murillo!! Yesss!!

@genesisnavarro9207 7 лет назад

Excelente ?? muy buena rutina de ejercicio todo los días , en la noche siempre hago uno o dos de tu video , y enserio es muy bueno . MUCHAS GRACIAS POR TUS PALABRAS DE MOTIVACIÓN CUANDO HACES TU VIDEO . un abrazo . Fausto Murillo

@videomarketingviral 7 лет назад

No logré terminar toda la rutina, pero igual estuvo muy buena y agotadora.

@turbofausto 7 лет назад

Solo mantente firme y con actitud positiva que si puedes. Gracias por comentar. Un abrazo

@rollietyler9366 7 лет назад

VideoMarketingViral yo hice 3/4 muerto pero , mi rodilla no me dejo hoy, prometo hacerla completa!

@aprenderahacerdibujos8033 3 года назад

Yo toda la rutina 🤘🖑🖐

@aprenderahacerdibujos8033 3 года назад

@@turbofausto yes😍

@c.b.a9523 3 года назад

Eres el único que me dejo adolorida... haciendo ejercicios claro, de todas las rutinas que he hecho justo buscaba uno que me hiciera decir; ¡basta! Hasta que encontré esta página y me quedé, agotada pero perfecto, el nivel es lo que necesitaba. Gracias

@juliethcalle82 3 года назад

Mil gracias por tu actitud, haces que sea más divertido

@Dogoguatemalteco1890 7 лет назад

buenisima rutina!!! se ve agotadora jaja pero como soy una guerrera lo lograré baby!!!. saludos profesor. fausto

@ritamesquita4243 7 лет назад

amore eu estava com saudades dos seus vídeos que bom que postou vídeo novo bjsss tenho muito carinho por você.

@celestelacomba5163 7 лет назад

SI !!AHORA SE SUMO MI ESPOSO A TUS RUTINASSD FAUSTO NOS CONTAGIAS TU BUENA ONDAAAA!!!!

@cristinataborda6429 3 года назад

Definitivamente eres una maquina muy intensa, a este punto ya estoy reventada, ese ritmo no te lo sigue nadie guerrero. aun así continuo mi rutina, ya puedo respirar.

@jani12feliz55 7 лет назад

hola mi estimo me encantan tus rutinas ... felicidades desde el Ecuador ....

@turbofausto 7 лет назад

Me alegra te gusten mis rutinas y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo.

@elihusos 3 года назад

Super buenas las clases, no ve Moy a dar por vencido

@brisaevelialeontrejo4503 2 года назад

Primera vez en esta rutina, y solo logre hacer 15 minutos 🥺, mi reto es hacerla completa

@cristinataborda6429 3 года назад

Definitivamente me quedo con los en vivo, pausas activas, tiempo de hidratación y hora y media que puedo aguantar. Esta rutina excelente y muy exigente, me dolió y aun así me fogueé hasta el ultimo minuto, GRACIAS maquina Murillo.

@angelgabriel4632 7 лет назад

uff. llevo 4 meses haciendo tus ejercicos. ahora me abiemto todos los ejercicios sin canzarme mucho y sin tomar agua gracias fausto por darme el cuerpo que yo queria

@chamuc0836 2 года назад

Ánimo guerreros!!! Adelante con el reto de noviembre🔥Tenemos que llegar bien sexis a diciembre!!

@estebana7736 3 года назад

¿Cuántos llegaron al final empapados en sudor? 😂

@victor936 3 года назад

yo hice el video completo pero en dos dias, primero hice 12 minutos y al dia siguiente hice el resto, en dos tandas. aun asi traspire como bestia

@mttbw 3 года назад

Cristo los ama! El mundo, amar lo que ofrece JAMÁS! te va ayudará con los vacíos que se siente JAMÁS! te va a salvar! JAMÁS! te va a dar amor verdadero Vuelve a Cristo, tu salvador

@karlaaranda6368 3 года назад

Excelente rutina !!!!!

@nailssfemme2180 3 года назад

🙋🏾‍♀️😁

@mirrowcanal1137 11 месяцев назад

Presente

@margaritasanchez7818 3 года назад

Fausto eres único genial me encantan tus rutinas siempre las hago Gracias por ser tan especial tqm

@bereniceamaral5662 7 лет назад

tendremos que hacerlo semana,gracias Fausto por simpre estar poniendo nuevos videos y motivandonos a seguir😉saluditos baby

@zerokool503 7 лет назад

cardio me encanta 👍👍

@turbofausto 7 лет назад

Super!!! vamos con toda, un abrazo

@camilavasquez9922 7 лет назад

excelente rutina fausto! Saludos desde Chile!

@turbofausto 7 лет назад

Super!!! me alegra te haya gustado la rutina y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo.

@camilavasquez9922 7 лет назад

sii hace ya un año q entreno con tus videos !

@yovankasepulveda1039 7 лет назад

pense que era la unica 👍👏👏chilena

@camilavasquez9922 7 лет назад

jajja no eres la unica ay muuuuchas estoy en unngrupo de face osea en dos de fitnees de mamas y ay muuuuuchas aman a fausto jaaj

@yovankasepulveda1039 7 лет назад

buenisima

@KelvinArquimedesBelloEspinoza 7 лет назад

Excelente ya estoy viendo los resultados Gracias Fausto por hacer feliz a tantas personas.

@turbofausto 7 лет назад

Epalee!! Me alegra que estes viendo resultados, mantente siempre firme, gracias por tu comentario. Un abrazo

@esperanza1839 5 лет назад

Muchas gracias por sus enseñanzas Fausto 🙏😊😘

@hectorrojassoancatl7875 7 лет назад

buena rutina Fausto bien hecho Guerrero 👌 saludos ✌ mandame saludos..

@turbofausto 7 лет назад

Epalee!! Me alegra que te haya gustado la rutina y que te mantengas firme guerreando. Gracias por comentar. Brother.

@victor936 3 года назад

36:03 la mejor partee chaaahhhh :D

@titacorunha 2 года назад

MAGNÍFICO, no dejo de maravillarme! mejor que cualquier gimnasio! Cómo es capaz de conocer tanots entrenamientos diferentes!!!

@juanhumpire8899 4 года назад

Gracias fausto estos 30 minutos fueron muy satisfactorios para mi cuerpo un fuerte abrazo haces un increible trabajo ayudando a muchas personas a cumplir metas

@Luvipop 5 лет назад

Hoy casi muero 😂

@mttbw 3 года назад

Cristo te ama! Vuelve a Dios, amar el mundo jamás te va a ayudar Cristo tanto nos ama, que vino a la tierra a morir y por nuestros pecados, para que fuéramos libres de verdad de toda carga! El perdona multitud de faltas (menos la ofensa hacia el espíritu Santo) Dios te ama

@amilcararevalo9377 7 лет назад

Esta rrutina es muy dificil casi me desmayo😂😂😂😂

@turbofausto 7 лет назад

Recuerda que la mayor recompensa siempre esta en aquello que mas esfuerzo nos cuesta, Un abrazo

@kethyamparotovarlaura8180 3 года назад

gracias Fausto. Tus ejercicios me desestresan.

@johannacocheres9228 7 лет назад

Hola Fausto gracias x sus videos son muy interesantes sus rutinas nos ayuda mucho Dios lo bendiga 100pre saludos.

@turbofausto 7 лет назад

Gracias a ti guapetona por entrenar con turbosteps. Un beso

@josuediaz3812 7 лет назад

👍👍

@joseramon1812 7 лет назад

Uff! esos 30 Burpees me dieron en la madre! Pero Completado

@loliuxdominguez2706 7 лет назад

buenísima rutina Fausto los resultados son buenísimos estoy constante haciendo a diario tus rutinas mil gracias Fausto Murillo

@santiagotenorio6249 3 года назад

Gracias estamos firme y muy agradecido

@lindatalaga1666 7 лет назад

Excelente rutina Fausto!!Te luces como siempre👌..cada día más guapos gracias a ti.Bendiciones!!

@emicadchacadena7893 7 лет назад

Muchas gracias maestro +Fausto Murillo excelente rutina

@jenniferrojas9411 7 лет назад

Gracias mi Guerrero por inspirarme siempre y darme fuerzas para continuar luchando saludos y cariños desde Venezuela 💪💪😘

@carlynojeda5391 7 лет назад

RUDAAAAA ..... sude hasta mas no poder !!! siempre podemos dar 10masss.... besos a mi entrenador!!!!

@Fanny-zn8hc 6 лет назад

Todas sus rutinas son exquisitas, mi querido profe. Gracias 😊 a usted por su ardua labor. De seguro continuará dejando huellas 👣 imborrables cada día más en muchas mentes y cuerpos de muchísimas personas. Gracias, un abrazo 🤗. ❤️❤️

@misterbinmisterioso9800 7 лет назад

Gracias profe!! Bendiciones para ti, y a ponernos guap@s se ha dicho!! Lindo día!! 😘😘

@yaninaperez5887 6 лет назад

Excelente como siempre Fausto! Lo que no vi aún, son ejercicios para los espinales Gracias! Saludos!

@rgrtgz2002 3 года назад

Excelente rutina, gracias Fausto, me ayuda mucho para el Running, para esos momentos de fuerza e intensidad, se los recomiendo

@wizzmiranda9882 4 года назад

La rutina más letal que he realizado de tus videos amigo.... Gracias 🙌

@missglasss 7 лет назад

hola fausto, llevo 10 días entrenando con tus vídeos y voy por más, gracias por tus vídeos, son los mejores.

@romyyyclemente3778 7 лет назад

te sigo siempre faustooo!! mañana la hago esta rutina. recién termine otra!! besoss

@juanchopilon 3 месяца назад

Super buena la rutina, esta bien intensa ¡muchas gracias Fausto!

@lauranecoechea9326 7 лет назад

Amo estas rutinas que exigen y no permiten dar ni un respiro, excelente rutina, GRACIAS FAUSTO !!!!

@turbofausto 7 лет назад

Super!!! me alegra te haya gustado la rutina y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo.

@katosht 5 месяцев назад

Gracias Fausto!!! Lo logré luchandol y sufriendo pero aquí estamos OKI DOKII YESSS

@jorgesuarez5799 3 года назад

Hacía falta gracias CRACK. me llenan de energía pura

@normaaida8263 7 лет назад

hola teacher sigo aqui entrenando tus videos...esta rutina me parecio super me dejo cansada ,pero no importa me encanto...cada dia me sorprendo mas pues eh ganado mucha condicion y fuerza , antes me costaba muchisimo trabajo realizar los murpis y ahora mira con flecciones de brazos y toda la cosa amo turbosteps....gracias maestro por todaa y cada una de tus rutinas💖👍💪

@carmenriera9376 5 лет назад

Hola Fausto hoy realice esta rutina, muy buena . Saludos desde Venezuela

@alejandrovergara5194 7 лет назад

Que buena rutina profe a seguir guerreando con FAUSTO MURILLO Saludos

@miltonamablejimenezdavila921 Год назад

Gracias Fausto Murillo por esta rutinas cada dia me doy cuenta que puedo dar un poco mas gracias a tus buenas energias Bendiciones y vamos por mill mas Oki Doki..!!

@zuckycasillas2104 7 лет назад

gracias por tus rutinas +Fausto Murillo. eres lo maximo. diario entreno contigo

@turbofausto 7 лет назад

Gracias a ti, me alegra que te pongas en forma con mis rutinas. Un abrazo

@jorgeluisabalosrodriguez9480 4 года назад

Gracias guerrero por tu motivación!

@jennyguerra7307 7 лет назад

exelente rutina profesor como siempre dando lo mejor!! tus rutinas sin dudarlo son las mejores! un abrazo desde morelos mexico

@lilianatorre6760 7 лет назад

hola lindo gracias x mandarme videos me alegra los días dandome fuerza y no te olvides de esta jujeña q siempre esta con vos

@irenecabrera2293 2 года назад

Muchas gracias por sus de rutinas por poco y no termino está agotadora

@anamariatorolima2276 2 года назад

wau super termine la rutina gracias Fausto eres lo maximoooo 👍

@alexandraburon5370 3 года назад

El mejor entrenador gracias por tus rutinas saludos desde México

@luisk32espiritu74 7 лет назад

Master!!! Son geniales tus rutinas. Muy profesionales la verdad, llevo dos meses haciendo ejercicio con tus videos y en verdad veo resultados. Y algo raro es que no llevo dieta... Las rutinas son muy buenas que ni dieta requiero... Gracias por tus videos campeón!!!

@antonidibagio8103 6 лет назад

Fausto eres super no me canso de repetir tus rutinas .me gustan tus consejos el empeño que demuestras y mis cambios en mi cuerpo y mente cada vez son mas evidentes.un fuerte abrazo desde españa

@turbofausto 6 лет назад

muchas gracias, me alegra que te guste y ya saben que no hay disculpas para no hacer ejercicio, y ni la edad nos podra parar. un abrazo

@sydneydiaz7760 Год назад

Muchas gracias Faustoooo💚

@taniajosefinareyeslopez3006 7 лет назад

me encantan tus rutina fauto, Dios te bendiga.

@juianadiab8930 6 лет назад

Me encantaaaaa,muchas gracias profe guapoooo

@ihriscardozo1665 5 лет назад

Ay Dios mio....qe rico se siente cuando logras vencer a tu mente y le das ese dolor a tu cuerpo qe tanto necesitas para sentirte vivooo

@jorgeledesma298 7 лет назад

espectaculaaar tu trabajo , saludos

@juliabello1982 6 лет назад

una ves mas me isiste sudar. gracias Fausto muchas gracias

@AlejandraMartinez-ke4gm 7 лет назад

buenísima rutina como siempre al firme con Fausto!!!

@karinagranadosdominguez7733 7 лет назад

Lo realizo siempre esta rutina porque me encanta gracias baby.

@astronaut1978 7 лет назад

Qué rutina tan completa. Muchas gracias amigo Fausto. Saludos y excelente vibra para ti.

@turbofausto 7 лет назад

Super!!! me alegra te haya gustado la rutina y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo.

@faraontrevino5013 7 лет назад

me encanto la rutina profe conn cardio piernas y glúteos super DTB GRACIAS por tu dedicación y motivación desde Tampico México

@turbofausto 7 лет назад

Super!!! me alegra te haya gustado la rutina y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo.

@lorenalopez2207 7 лет назад

holaa, como siempre me encantan tus rutinas!

@jeneli.r5757 3 года назад

Exelente Rutina siempre Fausto ...

@mariacristinapreciadonunez575 4 месяца назад

PRIMERA vez de esta rutina 😂😂😂sauna. Habituada ya a un mes de 1 hora 😅ahora la rutina corta me exige 😂😂😂. Lindos son los cambios❤❤❤

@emmarobles8916 7 лет назад

Excelente!!! Gracias mi amigo!!

@marialuisatonixgonzalez2651 Год назад

Gracias profesor 🙏 excelente rutina 👌

@dianapaolaherrera 4 года назад

Muy, muy buena mi Fausto! Gracias

@joseguzman5722 7 лет назад

Hola GUERRERO MAYOR gracias por compartir , objetivo superado nuevamente saludos y bendiciones

@turbofausto 7 лет назад

Felicitaciones guerrero, Habeis hecho un excelente trabajo, sigue asi vas muy bien. Un abrazo.

@angelapena7613 7 лет назад

Gracias por tus rutinas Fausto! eres el mejor!

@turbofausto 7 лет назад

Gracias a ti guapetona por entrenar con turbosteps. Un beso

@ferchiszuniga4031 6 лет назад

me encanta tu canal te felicito me estas ayudando mucho

@normaaida8263 7 лет назад

simplemente lo mejor Teacher... amo tus videos

@turbofausto 7 лет назад

Muchas gracias baby, me alegra que te gusten mis videos y entrenes con mis rutinas. Un beso.

@glendalopez16 7 лет назад

Hola Profe... Muchas gracias por compartir y enseñarnos a llevar una vida saludable, tanto en la alimentación como en mantenernos siempre activos y con mucha energía compartiendo lo que usted sabe con cada rutina tan buenísima como esta...Bendiciones...Un fuerte abrazo...

@turbofausto 7 лет назад

Gracias a ti guapetona por entrenar con turbosteps. Un beso