Rutina de CARDIO INTENSO | ADELGAZA y TONIFICA TODO EL CUERPO | Full Body Workout | 38 Minutos

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2 авг 2024

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Комментарии : 792

@daisyquiros5486 3 года назад

El señor de Polito blanco nos enseña q para estar sanos no hay edad y todo se puede me encanta ver gente así sencilla a tu lado eso motiva más aún

@evitaguevarac8511 3 года назад

Empesar una mañana con esta rutina de ejercicios es maravilloso por qué te sientes muy bien alegre sana gracias a l profe.

@robertol.avitia7261 3 года назад

No me Rindo......... ya 23 kilos menos desde Julio a Octubre con Antonio, gracias

@monicamontes8868 3 года назад

Que más recomienda aparte de las rutinas para bajar todo lo que bajo ? 0:

@robertol.avitia7261 3 года назад

@@monicamontes8868 Pues básicamente deje de comer cosas azucaradas, deje los panes, galletas, cafe, los refrescos, empece a tomar mucha agua y comida con muy poca sal. Al principio le seguia el ritmo solo 10 minutos máximo a Antonio, sentia que me moria, pero al empezar a ver mi bascula como iba mi cintura reduciendo me empece a motivar. Yo creo es importante tengas una bascula en tu casa. Mis resultados de 123.5 kilos ahora peso 100.4. Al principio bajas mas rápído, y los hombres tengo entendido que tambien somos mas rapidos para bajar. La motivación y buena vibra que crea Antonio fue determinante, definitivamente salvo mi vida y le estoy muy agradecido. Tengo 40 años, y aunque joven aún me siento muy bien gracias a Dios y a Antonio.

@rebecaramon394 3 года назад

Woaaa felicidades yo tengo 15 kilos de más peso 85 en qué tiempo empezo abajar los primeros kilos ???

@robertol.avitia7261 3 года назад

@@rebecaramon394 Al principio bajaba hasta casi 2 kilos por semana, pero digamos que un mes, pero luego ya no, solo 1 o 1 y medio, hasta ahorita ya a lo mas bajo medio kilito por cada semana o quince dias. Pero me encanta como puedo respirar, como moverme rapido, lleno de energia. Lo cual no experimentaba desde que tenia como 30 años. No te rindas, yo no me rindo y Antonio tampoco.

@rebecaramon394 3 года назад

@@robertol.avitia7261 oh que bien me sirve de motivación su testimonio muchas gracias saludos desde Veracruz mexico

@anamariaortiztorres8046 10 месяцев назад

SALUDOS DESDE MI HERMOSO MEXICO !! DIOS TE SIGA BENDICIENDO TOÑO PIMENTEL.😊

@mariramos2522 3 года назад

Me encantan tus rutinas, e conseguido bajar casi 20 kilos sigue subiendo estas rutinas tan geniales..saludos desde cadiz andalucia

@heydy99202 3 года назад

Wow ! Pregunta Mari , lo combinas con algo más (nutrición ) , etc ?

@Herijimenez115 3 года назад

Hoy empeze aver como me va

@yeisylopez5040 3 года назад

Cómo lo conseguiste? Con que la combinas?

@taniaalbino4365 3 года назад

Nossa!!! Parabéns!!!!

@magdalenabailonquijije2757 3 года назад

Hola en q tiempo lograste bajar esos 20 kilos yo tengo 3 semanas resien pero super buenas

@mariajazmin1945 3 года назад

En un mes vuelvo con novedades jajaja. Mañana arranco de 0. Soy vegetariana y mañana tengo turno con la nutricionista, aparte de comer lo que me de en el plan la doc voy a hacer rutinas de este canal + 30 minutos de caminata todos los días. Y tengo hipotiroidismo (un dato, por si les sirve). Peso 80kg y mido 1,55.

@inesvera820 3 года назад

ECUADOR 🇪🇨 SI SE PUEDE SIIIIII🥰🎉🎉🎉🎉🎉🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨

@belengonzalezmartinez6940 3 года назад

Me encanta este canal y el modo en el que nos motiva Antonio para hacer las rutinas. He seguido varios canales y me quedo con este. Que las personas que acompañan a Antonio en los ejercicios sean tan variadas creo que llega a todos los públicos y motiva mucho verles. Muchas gracias ¡No me rindo! . Saludos desde Madrid, España.

@monicamercedescastellanosc4512 3 года назад

Gracias x los ejercicios saludos desde Mi bello Pais Ecuador

@dorisveramera5532 12 дней назад

Me encanta tu rutinas de cardio desde qye encontre estos cardios hago todo los dias admiro tu . Abilidad desde perú

@monicaperez2534 2 года назад

Gracias a sus videos baje 3 kilos en 15 gracias 😊👍

@carolinalondono7336 11 дней назад

Excelente rutina, mucha s gracias!!!!

@lore3990 2 года назад

Woooooo me encantan tus rutinas, todos los día le digo a mí madre me voy con Antonio....que el siiii me hace quemar calorías y se mata de la risa 😂🤣🤗 Besotes desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷❣️

@inesmazo 3 года назад

Encontré este canal de pura casualidad y me animó al ver a todo tipo de personas participar, es la primera vez que me conectó tanto con una rutina online, la señora de azul..mi mayor inspiración. Gracias

@minarivera592 3 года назад

Buenas tardes llevo dos dias asiendon en egercicio con diego y me he sentido muy vien es animoso gracias

@cristina_1945 3 года назад

Eres excelente estoy contentísima yo te digo todos los días tengo 64 años y quiero estar bien bendiciones Antonio PERU

@leffernandojimenez1252 3 года назад

Excelente rutinas saludos desde Mexico

@anuarpolo2142 Год назад

Hola soy yorcelis desde Colombia y te sigo yo hago la rutina todos los dia

@daysipadilla6859 3 года назад

Buenasssss noche. Para todos. Buenas mi bello profe como esta. Yo aquí terminando esta excelente rutina dominguera q ya hace falta. Tardecita pero ya la hice y termine a tope. Q alegría mi bello profe q seguimos vivos con la gracia d Dios. Y confiando en nuestra madre Santísima q nos protege a todo el mundo. Y Usted q nunca se olvida d todos nosotros en mantenernos activos, y esto nos ha ayudado y mucho. Dios lo bendice a Usted y los suyos mi profe este grano de arena q ha puesto no ha sido en vano. Dios bendice al dador alegre. Y con su alegría entusiasmo y esa energía q nos transmite seguimooooos. No me rindo tu tampoco. Buenas noche cuídese.

@rosaelvirajacintosoto9460 Год назад

Gracias que gehova le llene de vendiciones

@rominacholima4099 2 года назад

Admiro como ace su rutina el sr. d polera blanca lo disfruta q hasta parece q no se cansa tiene mas energia q la srta q esta a su lado felicidades prof antonio la energia q transmite usted en increible me inspira y anima mucho se va la flojera

@marianelariverasanches611 3 года назад

Buenas tardes amigos de cardio abdomen me encanta esas rutinas donde se quema grasa en todo el cuerpo saludos desde Panamá no me rindo

@monicamercedescastellanosc4512 3 года назад

Hago los ejercicios tres veces a la semana

@leilacaroaravena1674 2 года назад

Hola muchas gracias por las Rutina de cardio intenso de Chile

@licdamileidydeleon690 2 года назад

República Dominicana arriba contigo

@antonelacaballero6788 3 года назад

Desde argentina.siguiendote todos los dias

@fannygarcia2612 3 года назад

Prohibido rendirse jamás vamos a dar lo mejor de nosotros bendiciones a ud

@user-wq4tr9lz6c 6 месяцев назад

Buenísimo desde Nicaragua no me rendiré gracias

@solc9018 3 года назад

No sé cómo llegué aquí, pero aquí seguiré..... Me encanta tu persona, el ánimo que das, pero sobre todo sudooooo mucho.... debo bajar 10 kilos NO ME RINDO.

@luciagutierrez6451 Год назад

Gracias joven por ser mi instructor. Estoy empezando está semana. Y me enamoraste con tus clases. Nesecito perder peso y deseo hacerlo con tu ayuda.

@cielitopbustamante368 2 года назад

Hola hola soy de Paraguay 🇵🇾🇵🇾💗 y hoy es mi segundo día la verdad a mi mucho no me gustaban esta clase de videos soy más de ejercicios fuertes pero esta página me llamo mucho la atención me encanta Antonio y su animó voy a seguir viéndolo pero no niego el ejercicio de ayer hizo que hoy amanezca adolorida y eso es positivo, hoy probaré este ejercicio bendiciones para todos 🙏💗

@idenisgonzalez1875 Год назад

Me encanta tus ejercicios yo lo hago todos los días acá en panamá con tus videos gracias

@enimolina4191 3 года назад

Saludos desde el Bronx

@jaquelineavila7887 3 года назад

Las mejores rutinas de cardió ! Antonio es el mejor... llevo 1 mes y medio con tus rutinas y ya logré bajar 7 kg 😱😊 saludos desde Mexico 🙋🏼‍♀️

@monicamontes8868 3 года назад

Hola cuánto tiempo hacer de rutina ?

@saraavila1751 3 года назад

Ex lente rutina ya en una semana baje dos kilos y vamos por mas 💪🏻

@mariadelosangelesbernalsab6716 3 года назад

Muy buenas rutinas, me gusta que participen personas de todas las edades, eso da mucho ánimo. Gracias.

@adelagarciaguzman7420 3 года назад

Me encanta

@hilencamartinez1467 3 года назад

Espero que sigas con nosotros si podemos

@violetadiazbazan4375 3 года назад

Muy buenas todas sus clases profesor Antonio ,que tenga un feliz año Dios y la virgen María me lo bendiga .le saluda violeta Diaz de Perú un abrazo a la distancia.

@juanaleyton5777 3 года назад

Gracias Antonio ....un gran abrazo para ti y toooodo tu equipo desde Chile ,no me rindo ,voy a llegar a la cima ..☺☺🇨🇱🇨🇱

@milagrossantivanez3271 5 месяцев назад

Buenísimo desde Perú Lima, excelente..

@hazelsmith9236 3 года назад

Vengo a este video para agradecerte; tus videos han sido de gran ayuda, comencé hace año y medio y no puedo estar más feliz, antes era XXL y ahora soy L (casi llegando al M), me falta bajar 10 kilos para llegar a mi peso ideal según mi estatura, al principio fue difícil pero luego el cuerpo solo te pide que hagas ejercicios, de verdad te lo agradezco.

@mariaruales8135 3 года назад

Grscias un gran entrenador desde ecuador riobamba

@gabrielabalcazar7609 3 года назад

Te amo!! Gracias por todas tus rutinas. Desde marzo que inicio el confinamiento cerraron los gimnasios, me encuentro en Chihuahua México y toda mi ciudad está en un estado muy crítico por el Covid 19. Tus rutinas me han hecho aguantar la cuarenta y no volverme loca por el encierro. Te mando un gran abrazo 😘

@RobertoHernandez-dd4br 2 года назад

Gracias por el entusiasmo que nos dan, saludos desde Oklahoma

@anielkamedrano1407 3 года назад

💪💪💪🙌🙌🙌 boy x más con ustedes asta final llevo 33 libras perdiendo

@lugonzalez6967 2 года назад

Casi me muero, pero adelante. Me divierto 😁😄

@brendapamelaparraguezaceve9808 3 года назад

Buena lo. He logrado gracias a Tí Antonio gracias se me cuida saludos de Chile vamos x másss🇨🇱🇨🇱🇨🇱🤠🤠🤠🥰🥰🤣🤣🤩

@esthersofiamarsalcedo5754 3 года назад

Muchas gracias profesor eres grande Dios te bendiga

@anacarbonell1424 Год назад

Gracias por tu clase, me encanta hacer tus ejercicios los días que me quedo en casa y no voy a gym

@remediosgonzalez5773 2 года назад

gracias Amigo excellent exercises para personas con estres despues del trabajo

@roxanafigueroa3060 3 года назад

De Chile buenisimo, buenisimo, felicito al profe.

@julialopez1923 3 года назад

Hola termino muy cansada pero me gusta gracias por tus vídeos te saludo desde México

@saritafachindelaguila4709 Год назад

Gracias Realmente me encanta y nos incentivas hacer ejercicio en nuestros avitos del día día sobre todo nos alegras

@claudinabravo1950 2 года назад

Excelente rutina. ¡Nome rindo! Saludos desde PERÚ.

@valentinajaramillo9679 3 года назад

me encanta e cambiado mi vida ya no paro de entrenar todas las extrellas para ti

@paolaballadares8548 3 года назад

Empecé hace 3 días y estoy cambiando mi alimentación, vuelvo en 2 meses a contarles como me fue.

@elenagonzalez9123 3 года назад

Dale

@leticiarojas1827 3 года назад

Hace 2 días comencé vamos que podemos

@sabrinacostilla4012 10 дней назад

Excelente rutina.Desde Brasil

@paulaandrearendonvaldes7269 Год назад

Buenos días Antonio ☀️ me motivas muchísimo gracias 🫂🙌🌻😘

@vanidjara4540 2 года назад

Hola Antonio te saludo de Perú gracias por tus rutinas. me encanta el señor de polo blanco me motiva por que siempre esta con una sonrisa y me sorprende por que nose rinde cuando yo si quiero rendirme 😊😊

@ritayllescas8141 2 года назад

Excelente gracias saludos desde Peru.😇🥰😇🥰😇🥰

@tsuyumizuiro326 2 года назад

Muchas gracias desde Panamá. Aquí o allá lejos, muy agradecida 😘

@irmazarate9235 3 года назад

Que buena rutina para empezar el mes con toda 👍👍👍 desde agosto entrenando con Antonio y ya son 8 kilos menos!! No me rindo...! Saludos desde Colombia 🇨🇴

@CardioAbdomen 3 года назад

Felicidades Irma por esos 8 kg menos 💪♥️. Vendrán mas objetivos logrados 💯. cardiointenso #quemagrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco

@irenecomi4485 3 года назад

Gracias Antonio 👌💯 quemamos grasa lindísimo cardio addomen no merindo tú tampoco vamos que seguimos siiiiiiiiiiiiii 👌💯 no merindo exelente cardio addomen gracias 👌💯😉😉😉👍👍👍🍀🍀🍀

@delmyvaliente1960 2 года назад

muy buenas rutinas , llevo 2 años practicandolos. saludos desde guatemala.

@magalyvillamizar2476 3 года назад

Me encanto este tiempo super bendisiones

@luzestellaluquegalindo9387 2 года назад

hola lo saludo desde colombia muy buena las rutinas casi todos los dias las hago graciAS POR HACER ALGO PARA LAS Q NO PODEMOS ESTAR EN UN GIMNASIO

@tayricastro3370 3 года назад

Si q lo co seguire mi objetivo con tus rutinas 👍👍👍

@gregorionoriega7394 3 года назад

GRCIIAS ANTONIO ,ME GUSTA SU ESTILO DE EJERCICIOS.

@cesarlopez4537 3 года назад

Hola Pana Antonio te saludo desde mar del plata Argentina a ful de lunes a viernes soy de Venezuela.

@aldojavierflores4435 3 года назад

Fascinada con las rutinas ❤️

@johansantiagoguioneira656 2 года назад

Hola EXCELENTE INSTRUCTOR LO SIGO HACE UN MES Y NO SE IMAGINA LO BIEN QUE ME E SENTIDO MUY BUENO NO ME RINDO TU TAMPOCO

@nancymendoza8625 2 года назад

Excelente desde Canada te sigo solo tus cardios me hacen sudar un gran abrazo.

@ximenafuentealba3124 3 года назад

Muy buena💪💪💪💪

@cristinabenavente6424 3 года назад

Está muy muy buena. La he repetido varias veces ok

@eddiejosediazsolorzano8359 3 года назад

Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 y gracias por ese buen ánimo que nos das para hacer ejercicio 💪🏽💪🏽🥳😅👍🏽

@susanaaracelymaldonadomald2536 3 года назад

Me a encantado gracias x esos mesajes alentadores par siguir adelante y muy buenos tus rutinas diarias gracias

@danielaquemba8536 3 года назад

Me encantab sus ejercicios para una mejor salud y belleza

@nellyvasquez2368 2 года назад

Muy buena rutina gracias desde Colombia

@jaquelineaguirrerodriguez7214 3 года назад

Excelente rutina me encantó 😍gracias

@cristinabenavente6424 3 года назад

Rutina hermosa y muy completa e intensa. Para repetir ok.ok

@saradalila402 3 года назад

Saludos desde nicaragua muy buenos los ejercicios

@alexisdelrosario4757 3 года назад

Excelente rutina la hago todo los días, me gusta ver la chica que está del lado izquierdo 😃☺️ saludos desde Panamá

@jennysantander5925 2 года назад

me encantan sus videos...no me rindo!!!

@leticiarojas1827 3 года назад

Queeeeee buenoooo Dios que maneras de bailar y hacer ejercicios

@nohemymiranda2889 3 года назад

Siiii lo hicimos 💪💪💪

@gloriaelenarivillasmazo6927 3 года назад

Hola Antonio Gracias x tus rutinas me encantan soy tu fan saludos desde Ecuador

@josealbertoreyessanchez4176 3 года назад

Exelentes rutinas profe se le agradece desde chile

@yudithtoro4172 2 года назад

Gracias muy buenas tus clases exelente 👍

@cristinafarias7776 3 года назад

Adoro suas aulas. É tudo de bom..🌹🌹

@anabeatrizrobles5441 3 года назад

termine, me costo.....gracias Antonio por las enseñanzas y las palabras de apoyo. excelente!!!!!!!!!!!!!!

@guadadigiorgio3630 3 года назад

Me encanta! Mucha alegría! Dan ganas de seguir!!! 💕

@JesusLopez-mq9kn 3 года назад

Profe Antonio, gracias por esa rutina. No es alto impacto, esa es energía y salud al ROJO VIVO, ...y ni hablar de su equipo.

@elizaramosavila2014 3 года назад

Me encanta tu rutinas, empecé desde esta semana c: saludos desde PERÚ

@luzjaznethgarciaacosta5217 3 года назад

Otro dia más gracias🙅‍♀️🙏🇨🇴 a Dios

@neirovisuzcategui7443 3 года назад

Me encantan sus rutinas. Dios te bendiga

@juanarodriguez9176 3 года назад

Uuuuuuuuufff excelente casi no lo logró pero si lo logré

@chikismile9205 3 года назад

Aparte de la buena energía que traspasa . Tiene una voz linda

@JULYHARO4350 2 года назад

Excelente rutina muchas gracias bendiciones

@aliciasoledaddure484 3 года назад

Excelentes rutinas!! Una brisa refrescante en esta cuarentena!! Gracias por la buena onda y las frases positivas de aliento!! Un abrazo desde Formosa, Argentina.