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Rutina de EJERCICIO CARDIO para PRINCIPIANTES 🔹🚀 

Pino Profesor
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AMIGOS, les comparto una rutina completa pensada en niños, jóvenes y adultos que apenas se inician en el mundo del ejercicio. Anímate y hazla conmigo. Rutina de EJERCICIO CARDIO para principiantes - Baja intensidad.
#pinoprofesor #ejercicioparaprincipiantes #ejerciciocardioprincipiantes
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Mi nombre es Fabián A Pino, soy una persona convencida del potencial de todos los seres humanos, de todos aquellos que se levantan día a día en busca de sus sueños o en busca de sacar adelante su familia. Amante de los deportes y el ejercicio. Me dedico a compartir lo que se, y a motivar a las personas a lograr todos sus objetivos. Soy docente, Instructor, motivador y entrenador. Hice una Maestría en Educación y Desarrollo Humano, Soy Especialista en Lúdica Educativa y Licenciado en Educación Física y Deportes.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino, recomienda que antes de hacer una de mis clases o rutinas de ejercicio consulte con su médico. Es importante gozar de buena salud física para poder involucrarse en el ejercicio. Debe comprender que, al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existen diferentes posibilidades de lesiones. Si participa en esta clase o en un programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino.
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21 сен 2024

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Комментарии : 261   
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Amigos, tuve un problema del minuto 6 al minuto 8 con una reclamación de derechos de autor, de una de las canciones que usé para el vídeo. Entonces tuve que remplazarla, y por eso mi voz se va en esos dos minutos. POR LO TANTO, DEBEN DE SEGUIR HACIENDO LO QUE LES VOY MOSTRANDO EN ESOS DOS MINUTOS. GRACIAS POR SU PACIENCIA Y COMPRENSIÓN. Un saludo para todos.
@propro9548
@propro9548 3 года назад
profe mas relagada pero me gusto
@catalinarafaelahernandezme349
@catalinarafaelahernandezme349 3 года назад
Te amo
@catalinarafaelahernandezme349
@catalinarafaelahernandezme349 3 года назад
Más fuertes
@SantyProYT97elcrack
@SantyProYT97elcrack 3 года назад
me gusto la rutina =)
@dannaluengas1908
@dannaluengas1908 3 года назад
Danna Gabriela Luengas Orozco 6°
@julianoodiaz8517
@julianoodiaz8517 4 года назад
Me gustó mucho 😎😎
@imeldalara3885
@imeldalara3885 Год назад
Excelente profe. Dure un mes haciendo uno suave de principiantes y hoy inicie éste. Muchas gracias Y bendiciones. El único k no me agrada es el salto del payaso.tengo 65 pero tengo fuerza. Gracias y quiero vivir muy sana el tiempo k me quede
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Claro que si. Y ya estas por el camino correcto. El ejercicio de calidad te asegurará mucha vitalidad. Vamos que si se puede.
@manueleduardoramireztejeda1299
@manueleduardoramireztejeda1299 3 года назад
Muy buenos los Ejercicios
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Muchas gracias!🙌
@lauramarcelaorozco6894
@lauramarcelaorozco6894 3 года назад
me gusto mucho profesor Annie Orozco 10-1
@ElTomi290
@ElTomi290 3 года назад
Muy Buen Video Me Ayudo Bastante Gracias
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Gracias por comentar y que bueno saber que te ayuda 🙌
@jorgeluisninoblanco9009
@jorgeluisninoblanco9009 3 года назад
Me gusto esta rutina no me canse gracias.
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Que bien 💪
@soniapatino8143
@soniapatino8143 3 года назад
Profesor Pino buenos días. Somos 2 hermanas de 82 y 72 años nos encantan sus ejercicios pero por favor mas despacio para nosotros y los ejercicios de piso imposibles de hacerlos. Gracias . Bendiciones.
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Hola un saludo y un abrazo para las dos. En mi canal hay otras rutinas aun más suaves que yo se que les podría gustar, así que vamos y sigan ejercitándose.
@ligiaarandajimenez6371
@ligiaarandajimenez6371 Год назад
Buenos dias profe. Muchas gracias por sus aportes.
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Buen día y lo hago con mucho gusto y amor. Un abrazo.
@kafliry7321
@kafliry7321 3 года назад
Ok gracias profe 😄👌
@elsamonterrozaavalos6082
@elsamonterrozaavalos6082 3 года назад
Muy buena la rutina profe
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Muchas gracias!
@jaquichambilla6490
@jaquichambilla6490 3 года назад
Profesor no me gustaba hacer ejercisio pero desde que vi sus videos haora me encanta hacer ejercisios muchas gracias
@maritzacharryhigueras5959
@maritzacharryhigueras5959 2 года назад
gracias profesor Pino, me gustan las rutinas sin saltar.... exigen muchooo
@PinoProfesor
@PinoProfesor 2 года назад
Gracias a ti por seguir mi canal y por tu apoyo.
@imeldalara3885
@imeldalara3885 Год назад
Muchas gracias mi querido profesor. En pandemia yo comencé a seguilo en esta rutina. Luego debí dedicarme solo a caminar y a hacer ejercicios de columna. Hoy después de unos meses vuelvo a retomar está rutina. Y...me cuesta el salto del payaso ( 65 años). Y quisiera que me dé algún ejercicio para aplanar o reducir el abdomen bajo (debo tener cuidado con mi columna) Gracias
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Hola un saludo para ti y gracias por haber vuelto. El abdomen se trabaja con el ejercicio y la cocina. No hay ejercicios específicos que te ayuden a aplanar esa parte. Solo te queda seguir entrenando y comer cada vez mejor. Eso hará que la grasa localizada que tienes se vaya perdiendo.
@zocorropena2696
@zocorropena2696 Год назад
ponga mas como esta para principiante estoy enpezando 🥰💜
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
💪
@CHUCHO-rq8rq
@CHUCHO-rq8rq 3 года назад
Eres un grande pino profesor
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Gracias 🤗
@emilymare5905
@emilymare5905 3 года назад
Me encantan sus videos porfe. Empecé buscando algo para hacer con mi niño y me quedé. Poco a poco voy siguiendo sus rutinas, soy super principiante.
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Excelente, vamos que si se puede 🤗 saludos a tu niño
@dannaastudillo5485
@dannaastudillo5485 3 года назад
Que buena rutina profe me gusto mucho el video Danna Astudillo. G grado 6-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Bien Danna. Saludos.
@hansmorales1122
@hansmorales1122 3 года назад
muy buen video profe Hans Morales 10-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Bien Hans
@ceciliacifuentes890
@ceciliacifuentes890 3 года назад
GRACIAS .me ha servido muchísimo en las clases virtuales con los chicos.
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Gracias a ti por utilizar mi contenido. Lo hago con mucho amor. Saludos a tus chicos.
@lagordanegra
@lagordanegra 3 года назад
;-;
@nicolasburgos8167
@nicolasburgos8167 3 года назад
hola profe yo soy un niño de y siempre pero siempre hago tus videos so muy chebres gracias profe por hacer estos videos
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Gracias de verdad muchas gracias por hacer mis vídeos. Y te felicito porque estás cuidando de tu salud. 🙌🏻💪🏻 Serás muy saludable.
@cristopherocampo1253
@cristopherocampo1253 3 года назад
buen video profe
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Bien Cristopher
@manyel7478
@manyel7478 3 года назад
buen video
@lagordanegra
@lagordanegra 3 года назад
Es tubo increíble la rutina :3
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
🤗
@compenchiro37
@compenchiro37 3 года назад
Muchas gracias
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
A ti 🙌🏻🤍
@ceciliamondelo6855
@ceciliamondelo6855 4 года назад
Mis hijos hicieron esta rutina y les encantó..Gracias.!
@carolinasalazar679
@carolinasalazar679 3 года назад
Buenos días profe soy ISABEL SOFIA SERNA SALAZAR del grado 7-3 muy buena rutina de cardio profe.
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Muy BIEN Isabel
@ivanguilermoarroyobejarano3296
@ivanguilermoarroyobejarano3296 3 года назад
Saludos profesor, gracias por su trabajo, se gustaria ver otros videos q trabaje con niños, esto motiva a mis estudiantes o q por momentos halla un muñeco. si se puede, gracias
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Claro que si, lo tendré en cuenta
@samyowo7084
@samyowo7084 3 года назад
Hola profesor soy Samantha Stefania Rosero Figueroa del grado 7-1 me gusto mucho su video😁
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Bien Samantha
@luisfernandosebastianmejia5612
@luisfernandosebastianmejia5612 4 года назад
profe empece a ejercitarme con sus vídeos y son muy buenos 👌❤
@PinoProfesor
@PinoProfesor 4 года назад
Que bueno saber eso. Bienvenido al canal 🙌🏻👊🏻
@ivonnecamacho9010
@ivonnecamacho9010 3 года назад
👌Muchas gracias por tus rutinas...siempre excelentes😅😅🤩🤩
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Gracias a ti!! 🙌
@deliza7485
@deliza7485 4 года назад
buena rutina
@nikodiaz1404
@nikodiaz1404 3 года назад
sos un pro pino
@lagordanegra
@lagordanegra 3 года назад
Lo ise todo amo las rutina 💗💖💗💝💖💗saludos y puedes seguir subiendo videos así soy principiante :)
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Saludos 🤗
@isabellarobayogarcia3407
@isabellarobayogarcia3407 4 года назад
Profe muy bueno el video gracias por el video Att: isabella Robayo García 7-2
@lagordanegra
@lagordanegra 3 года назад
🤔🤔🤔
@castrogtcarlos3421
@castrogtcarlos3421 3 года назад
bien profe
@juliaaldave943
@juliaaldave943 3 года назад
Muchas gracias. Soy profesora de educación física y gimnasia aeróbica .trabajo como personal tráiner.. siempre entrene mujeres.pero voy a arrancar con varones...mañana les doy la primer clase....me encanta su manera de trabajar es más me copie la clase..porqur tengo un adolescente de 14 años y su padre.sos un genio
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Gracias por esas palabras y vamos para adelante con tus clases. Seguí trabajando duro para cada día mejorar. Éxitos 🙌🏻💪🏻
@darcyyuliethmendeznunez1010
@darcyyuliethmendeznunez1010 4 года назад
Estaba muy chevere la rutina Soy darcy mendez nuñez 8 - 2
@milcarana
@milcarana 3 года назад
Lo que más se me dificulta son los burpes y lo que más gusta es el de dar puños como un boxeador. Gracias profe de parte de mi hijo Emilio y yo!!!
@laezposadehawks7u73
@laezposadehawks7u73 3 года назад
yo viendo el primer ejercicio: :0 es Tenya Iida ok no Xd tan wenos los ejercicios U-U 👍🏻
@mariaandreajaramillojimene8047
@mariaandreajaramillojimene8047 3 года назад
muy bien profe, María Andrea Jaramillo Jiménez 9-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Bien Andrea
@gloriasuarez5119
@gloriasuarez5119 3 года назад
Me encantó la fisica
@Gabriela-ip8tu
@Gabriela-ip8tu 3 года назад
que buena rutina, gabriela rodríguez 7-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Bien Gabriela.
@brunorampla7397
@brunorampla7397 2 года назад
🌈
@PinoProfesor
@PinoProfesor 2 года назад
Hi
@armycamacho1268
@armycamacho1268 3 года назад
Saludos muy buena Rutina 🤩 ❤️👏!!!!
@brunorampla7397
@brunorampla7397 2 года назад
🎄
@PinoProfesor
@PinoProfesor 2 года назад
@dannaluengas1908
@dannaluengas1908 3 года назад
Danna Gabriela Luengas Orozco 6°
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Bien Danna
@annieorozco1669
@annieorozco1669 3 года назад
estuvo bueno el video aunque me fue un poco dificultoso att: Annie orozco 10-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Muy bien Annie
@brunorampla7397
@brunorampla7397 Год назад
🎞️🎥📽️👍
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
🎊
@AlexS-wi5li
@AlexS-wi5li 4 года назад
me gustan tus videos wee
@catalinarafaelahernandezme349
@catalinarafaelahernandezme349 3 года назад
Mas suaves porfa soy Rafa. Me sentí muy bien gracias
@albertoochoa8347
@albertoochoa8347 3 года назад
Profe buenas tardes quisiera saber si me puede dar un orden de cómo ver sus videos ya que mis hijas están realizando ejercicio todos los días
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Buenas tardes. Que edad tienen?
@esteban-wv6xx
@esteban-wv6xx 4 года назад
Profe me gusto
@monicaherrera5942
@monicaherrera5942 3 года назад
La rutina me canso pero bien
@juandavidmontenegroledezma1652
@juandavidmontenegroledezma1652 3 года назад
Hola profe soy juan David montenegro Ledezma grado 7-2
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Bien Juan
@OscarPinoBernal
@OscarPinoBernal 4 года назад
Muy bueno el video profe Reportandome como siempre
@hansmorales1122
@hansmorales1122 3 года назад
Uffff este me costo un poquito mas, Hans Harrinson Morales Talaga 10-1
@mariaandreajaramillojimene8047
@mariaandreajaramillojimene8047 4 года назад
Excelente profe aprender nuevos ejercicios... ATT: María Andrea Jaramillo 8-1
@emilianomanuelhernandezgom4728
@emilianomanuelhernandezgom4728 3 года назад
Ora
@clan_scorpion6675
@clan_scorpion6675 4 года назад
Hola profesor... todos los días hacemos ejercicios de su canal, en familia.. Nos vemos!!! saludos desde Chile!! y pronto desde Alemania!!!
@juanpalma6556
@juanpalma6556 4 года назад
Bendiciones profesor Pino, es un gran profesor, gracias =) buen video
@joseraulcasanova368
@joseraulcasanova368 3 года назад
Hola profe, estos ejercicios me parecieron excelentes. Buena rutina. Gracias
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Excelente, gracia a ti 🤗
@karemcervantesquezada4268
@karemcervantesquezada4268 4 года назад
Me gusto mucho la rutina, estaba un poco pesada
@PinoProfesor
@PinoProfesor 4 года назад
Vamos que se puede bajar 💪🏻 🤙🏻
@Kitcat821
@Kitcat821 4 года назад
Buenas tardes maestro, muchas gracias por subir esta clase, como soy principiante me encantó, me gustaría preguntarle, ¿Por cuánto tiempo debería seguir esta rutina antes de pasar a otro nivel?
@alejandrocoviello9687
@alejandrocoviello9687 3 года назад
Hola, estuvo muy bueno, gracias Pino
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Con gusto y gracias por visitar mi canal.
@PinoProfesor
@PinoProfesor 4 года назад
VER TAMBIÉN: Valoración de la Condición Física ❤️ TEST RUFFIER DICKSON ❤️ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FkakH0KGqfE.html SÍGUEME EN INSTAGRAM: instagram.com/pinoprofesor/
@nelsonjosequintanao7211
@nelsonjosequintanao7211 3 года назад
Buena rutina exelente
@mireyaenriquez69
@mireyaenriquez69 10 месяцев назад
Muchos recuerdos cuando era coronavirus 😢
@PinoProfesor
@PinoProfesor 10 месяцев назад
Así es ✌
@duquiak
@duquiak 3 года назад
Gracias prof, llegué al final, siga haciendo ejercicios para toda la familia y niños
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Así será
@duquiak
@duquiak 3 года назад
@@PinoProfesor le agradezco mucho 🤗
@aliciasilvaperez1040
@aliciasilvaperez1040 3 года назад
Hola prof. Cuanto tiempo debo de hacer estos ejercicios .para padar a otros
@Realpe316
@Realpe316 3 года назад
Gracias profe por el vídeo muy bueno
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Gracias a ti
@esteban-wv6xx
@esteban-wv6xx 4 года назад
Me gusto la rutina👌😓😣
@luisfernandoocampogiraldo9436
@luisfernandoocampogiraldo9436 4 года назад
Primo excelente gracias
@juandavidmatituypapamija5628
@juandavidmatituypapamija5628 3 года назад
hola profe soy nicol dayana matituy de grado 6
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Muy bien
@beatrizposada7399
@beatrizposada7399 4 года назад
Muchas gracias me sentí muy bien
@PinoProfesor
@PinoProfesor 4 года назад
Con todo gusto 🙌🏻👊🏻
@alexanderbarrantesmora3476
@alexanderbarrantesmora3476 4 года назад
pino cambie mi foto de perfil y amo tus videos
@PinoProfesor
@PinoProfesor 4 года назад
Que alegría me da, comentarios como éste 👊🏻🙌🏻
@brunorampla7397
@brunorampla7397 2 года назад
👍
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
@angiecasl
@angiecasl 3 года назад
Angie Castillo 11-1
@juandavidtangarifepino9205
@juandavidtangarifepino9205 4 года назад
Excelente video para entrenar en mi casita😎
@laurarobayo9399
@laurarobayo9399 4 года назад
Excelentes ejercicio ATT: Laura Robayo García 8-1
@juancamilovivassanchez2191
@juancamilovivassanchez2191 3 года назад
Muy bueno el ejercicio profe espero que suba mas videos para hacer mas rutinas JUAN CAMILO VIVAS SANCHEZ 8.2
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Bien Juan
@Mariosv
@Mariosv 4 года назад
Carlos Mario Sanchez Vargas 11-1
@jannyluzfigueroaoviedo4622
@jannyluzfigueroaoviedo4622 4 года назад
muchas gracias por la rutina profe
@mathiasblancomedrano8210
@mathiasblancomedrano8210 3 года назад
9:09
@linayarias5035
@linayarias5035 3 года назад
Lina Arias 11-2
@alexandracastellanos7324
@alexandracastellanos7324 3 года назад
grasias joahn 7 años
@brunorampla7397
@brunorampla7397 2 года назад
📆
@PinoProfesor
@PinoProfesor 2 года назад
👌
@mon_san.
@mon_san. 4 года назад
Estaba sudando como si no ubiera un mañana👍🏼👉🏼👈🏼
@mariaandreajaramillojimene8047
@mariaandreajaramillojimene8047 4 года назад
Excelentes ejercicios. ATT: María Andrea Jaramillo
@elgatojxjan_yt9614
@elgatojxjan_yt9614 3 года назад
Profe usted enceña muy bien un saludo desde Perú >_
@valentinasanchezordonez1200
@valentinasanchezordonez1200 4 года назад
Valentina Sanchez 10-2
@juandavidreyarias8823
@juandavidreyarias8823 3 года назад
Me diverti con la rutina de esta guia profe :) Soy Juan David Rey Arias del grado 7-3
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Bien Juan
@camiloooag
@camiloooag 4 года назад
Camilo Aranda 10-2
@nirvanaoceguedagarcia517
@nirvanaoceguedagarcia517 3 года назад
Muchas gracias maestro pronto podré hacerlo como usted esque casi no pude :< pero pronto podré;D
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
Claro que si. Ya verás que dentro de poco lo harás. 💪
@lagordanegra
@lagordanegra 3 года назад
Io tambien:"
@nirvanaoceguedagarcia517
@nirvanaoceguedagarcia517 3 года назад
@@PinoProfesor gracias ☺️ estaré viendo cada de tus videos y les pondré like
@catalinarafaelahernandezme349
@catalinarafaelahernandezme349 3 года назад
Hola profe soy Rafa
@adrianacastillo1126
@adrianacastillo1126 4 года назад
Muy buen vídeo, hoy comienzo a hacer esta rutina, Adriana Patricia Castillo 11-1
@joseherrera2553
@joseherrera2553 3 года назад
Cuantos días hago estos ejercicios para prencipiantes?
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 года назад
5 días a la semana.
@joseherrera2553
@joseherrera2553 3 года назад
Gracias
@eliaalvarez4408
@eliaalvarez4408 4 года назад
Hoy es mi primera vez hacienso ejercicio y lo uise hacer todos los dias que me recomiendan?
@PinoProfesor
@PinoProfesor 4 года назад
Dale, todos los días puedes hacer sin ningún problema.
@eliaalvarez4408
@eliaalvarez4408 4 года назад
Gracias
@brunorampla7397
@brunorampla7397 2 года назад
🥳📱📆👍
@PinoProfesor
@PinoProfesor 2 года назад
Hola Bruno
@sofiacalle8498
@sofiacalle8498 3 года назад
Sofía calle 11-2
@mariaandreajaramillojimene8047
@mariaandreajaramillojimene8047 4 года назад
Muy cheve seguir ejercitándonos... ATT: María Andrea Jaramillo
@adrianacastillo1126
@adrianacastillo1126 4 года назад
Adriana Patricia Castillo 11-1
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