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Rutina de ejercicios para conectar con tu cuerpo 

Soy Cuerpo
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30 окт 2024

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Комментарии : 11   
@paquirosamolina5856
@paquirosamolina5856 8 месяцев назад
Gracias ha sido interesante para mi estos ejercicios. El de las puertas noté como estaba más conectada al suelo. Con la pelvis noté excavación y vibración . Es la primera vez que lo hago y me ha gustado l forma sencilla de explicar. Bendiciones ❤
@judi.beauty
@judi.beauty Год назад
Hola! Es la primera vez que lo hago y que veo un video tuyo, sin embargo, has sido de mucha ayuda, mil gracias, muy fuerte el ejercicio y no creo que pueda hacerlo diario por ahora, pero lo seguiré practicando a mi ritmo. Suscrita.
@Fr4nc0xP
@Fr4nc0xP 2 года назад
Voy 2 meses haciendo esta rutina a diario, la mejor forma de empezar el día :)
@gorkagarciaojer2520
@gorkagarciaojer2520 9 месяцев назад
Una pregunta. Estas tecnicas pueden servir para momentos de despersonalización?
@lauraelijah
@lauraelijah 2 года назад
Muchas gracias Nuria, me ha gustado. En el ejercicio del cuello he sentido miedo, como si de repente la vida no me sostuviera
@soycuerpo
@soycuerpo 2 года назад
Gracias por compartir tu experiencia, Ana. Es habitual sentir miedo al dejar caer el cuello, porque implica soltar el control mental. Te recomiendo practicar este ejercicio sobre el cuello que hay en mi web: soycuerpo.com/liberar-tension-cervicales/ Un abrazo!
@elianavictoriacastano909
@elianavictoriacastano909 2 года назад
Lo hice pero doctora no logré sacar la tensión del cuello siento demasiado tensión y una presión en la parte izquierda de la garganta me dificulta respirar no supe cómo hacer los ejercicios ❣️🙏
@ana28011
@ana28011 2 года назад
Gracias, cdo lleve mi peso del cuerpo a la pierna derecha comencé a sentir triste y luego a la izq , me dieron ganas de llorar , a veces hago yoga y tb me pasa de llorar al terminar
@soycuerpo
@soycuerpo 2 года назад
Gracias por compartir tu experiencia, Ana. Te recomiendo leer este artículo en el que explico cómo gestionar la tristeza: soycuerpo.com/como-gestionar-la-tristeza/ Un abrazo!
@Fr4nc0xP
@Fr4nc0xP 2 года назад
Siento cansancio muscular en mis gemelos, todos lo sienten o solo yo?
@soycuerpo
@soycuerpo 2 года назад
Las sensaciones cambian según la persona que haga los ejercicios, porque esas sensaciones están relacionadas con las tensiones del cuerpo. Un abrazo
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