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RUTINA DE ESPALDA! / FERNANDO VALDEZ 

Fernando Valdez World
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9 июл 2022

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Комментарии : 183   
@cristinalopez6788
@cristinalopez6788 Год назад
Hola Fer solo quería decirte gracias x tus hermosas palabras motivadoras que nos regalas, quiero decirte que no solo me han ayudado en el entrenamiento, también me han ayudado a motivar a mi niña en la escuela uso tus frases y a ella le encantan y cada día me pide que le hable más, tus palabras tienen poder, o yo las hago eco😊aprecio mucho lo que nos compartes
@davidamador6397
@davidamador6397 8 месяцев назад
Fernando me gusta tu forma de pensar de este mundo tan increíble el hierro, yo soy un fanático sobre el tema soy de España Almería gracias por tus rutinas y motivación me alludan mucho
@usielosio830
@usielosio830 Год назад
Gracias a ti he construido mi cuerpo gracias x motivarnos y ademas la humildad de enseñanza hacia nosotros gracias hermano Dios te de mas vida para enseñar mas rutinas 🙏🙏
@Charlyhoffman96
@Charlyhoffman96 Год назад
Gracias por seguir motivándonos a mejorar como personas, gran video Fer!!!
@jaimecastillo6687
@jaimecastillo6687 22 дня назад
Primera vez que te veo y me encanta, eres muy específico y muy detallista en la forma correcta de ejecutar cada ejercicio
@felixcastro5654
@felixcastro5654 8 дней назад
Gracias Fernando por tus palabras nadie es un perdedor todo esta en nosotros mismos ser mejores sin pisotear a los demas estoy siguiendo tu rutina en el gymnasio y esta dando resultados
@carlosalbertopachecocarras5392
Motivación pura, con todo
@jairopaveldz4358
@jairopaveldz4358 Год назад
Tamo Activo Con Fernando Valdez 💪🏼🔥🔥
@leninstalingamezlopez3095
@leninstalingamezlopez3095 Год назад
Esas palabras definitivamente me inspiraron más aún y me motivaron... espero este años Dios mediante competir por primera vez
@henridamianpaniaguamundo1978
Saludos Fernando. Eres una gran inspiración.
@diegodosman2434
@diegodosman2434 Год назад
Grácias a ti maestro, eres mi motivación 💪🙏
@hugoricardobravoordonez9303
@hugoricardobravoordonez9303 5 месяцев назад
SALUDOS DESDE 🇵🇪 PRIMER VIDEO QUE VEO. EXCELENTE CLASE DE ESPALDAS. TE SIGO DESDE AHORA. SALUDOS MI ESTIMADO.💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾... BENDICIONES. 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪
@pablodelafuente146
@pablodelafuente146 Год назад
Desde Madrid decirte que llevo en esto doce años y desde que te sigo he visto aumentado el volumen de mis músculos gracias a tus consejos y buenas explicaciones y tu gran motivación, muchas gracias y un fuerte abrazo 💪🏻👍🏻
@AntonioRamirez-fw2gk
@AntonioRamirez-fw2gk Год назад
Felicidades maestro Fernando. Gracias por la rutina.
@jambillo1
@jambillo1 Год назад
Eres un krac....motivas. muchísimo y aprendes...con tus videos..💪
@cesarlinares8385
@cesarlinares8385 Год назад
Buenísima... vamo a darle con todoooooo...
@user-bk4mw5wn3g
@user-bk4mw5wn3g 9 месяцев назад
Gracias Fernando por tus enseñanzas
@beykel..6540
@beykel..6540 Год назад
Motivación al 100 %👌
@alfredovlz6191
@alfredovlz6191 Год назад
Muchas gracias Fernando sigo tus rutinas, eres una gran motivación te admiro mucho, gracias por compartir con nosotros tus conocimientos.
@arielpecina8920
@arielpecina8920 Год назад
Saludos Mi Fer exelente eres mi más grande inspiración y ejemplo a seguir
@ramonsalome2015
@ramonsalome2015 Год назад
Concido contigo mi hermano, yo entrenaba pesado y no vi mucho progreso, es lo tecnico lo que marca la diferencia, gracias por tus videos bendiciones 👍
@leninstalingamezlopez3095
@leninstalingamezlopez3095 Год назад
Gran video hermano, muchas gracias por esas rutinas, están muy buenas... eres una motivación, grandes palabras 🤝💪❤
@sergiman5077
@sergiman5077 Год назад
Vamooooooooo 💪🏼😄 con todo!!
@guillermoquiroga3469
@guillermoquiroga3469 Год назад
Fernando gracias por volver a ser video Yam buenos como este, tu eres el pionero en RU-vid hoy haré esta rutina 🔥🔥🔥💪🏾
@ismaelyeo7953
@ismaelyeo7953 Год назад
Pinché rutina tan perra hermano!!!!!!! gracias por compartirla
@daninnn5882
@daninnn5882 Год назад
Que buena rutina Crack!! Gracias por tu motivación!!
@DackyMan9
@DackyMan9 Год назад
muy buen video maestro grasia por su enseñansa
@JoseMartinez-xt7zu
@JoseMartinez-xt7zu Год назад
Saludos ariva mexico y haceguirle dando animo
@ozcastelan4667
@ozcastelan4667 Год назад
Gracias por compartir la rutina! 💪 💪 💪 💪
@antoniorosetmorros3170
@antoniorosetmorros3170 Год назад
Eres mi motivacion gracias desde españa
@antoniozamora2466
@antoniozamora2466 Год назад
Esas palabras que inspiran 😎💪
@saresflores8368
@saresflores8368 Год назад
Gracias por tus enseñas 💪🏼
@marcelomontoya6133
@marcelomontoya6133 3 месяца назад
Te felicito,muy bien explicado,linda rutina...
@hernandezleonjhonatan7512
@hernandezleonjhonatan7512 Год назад
Gracias bro eres un chingon, muchas gracias por compartir tus ejercicios
@joerudi6489
@joerudi6489 Год назад
Excelente te rutina amigo!! Gracias por compartir 🙌
@lalorosas9122
@lalorosas9122 Год назад
Muchas gracias he hecho varias rutinas que subes y me Ha servido para mi y también motivar a la Gente que está entrenando conmigo
@luisgarcia-io7iu
@luisgarcia-io7iu Год назад
Siempre me ah gustado la forma en como explicas los ejercicios, gracias por los videos y esperemos que nos muestres más de tus rutinas mi querido Fer💪🏽😎
@herrinoxalumdiaz2121
@herrinoxalumdiaz2121 Год назад
Gracias Fer
@74djjoseg
@74djjoseg Год назад
Gracias fer 👌
@IvanRodriguez-lp7nc
@IvanRodriguez-lp7nc Год назад
Ya hacía falta un video de rutina, gracias fer
@turtle2693
@turtle2693 Год назад
Eres el mejor mi Fer 🤜🏼🤛🏼
@Miguel-um7dv
@Miguel-um7dv Год назад
Muy buena rutina, puro fuego para entrenar mañana con todoo
@hildelfonsomarin3709
@hildelfonsomarin3709 Год назад
Sigo tus rutinas y madan buen resultado eres un excelente instructor 🐻🐻🤗🤗
@horacioraulbaez7832
@horacioraulbaez7832 Год назад
Muy buena Rutina..estoy aprendiendo mucho y Bien 🙋‍♂️👍🇦🇷
@robertomacedoniocedillo6761
Ya se extrañaba tus rutinas fer como siempre gracias por esa motivación eres un campeón vamos con todo 👍🏻
@AlbertoGarcia-rm3dy
@AlbertoGarcia-rm3dy Год назад
Eres el mejor crack 💪🏻
@salvatere
@salvatere Год назад
Estas tremendo, felicitaciones Saludos desde USA
@German12340
@German12340 Месяц назад
Muchas gracias por su información ,. desde Nicaragua Centro América
@reginaldoarruda2562
@reginaldoarruda2562 Год назад
sempre bom acompanha-lo, só aprendo cada vez mais, Deus o abençoe
@diegos.p5811
@diegos.p5811 Год назад
Una gran rutina desde vigo👌👍👍
@eduardomontiel7388
@eduardomontiel7388 Год назад
Ya hacían falta saludos 👍
@javiermancuello2620
@javiermancuello2620 Год назад
Gracias profe!!! Lo hice y estuvo mortal la rutina, saludos desde Argentina fuerte abrazo!!!
@ferrd.9193
@ferrd.9193 3 месяца назад
Muy o profesional, excelente explicaciones 👌🏽💪🏾 Gracias….
@ELFAMOSOIRVING
@ELFAMOSOIRVING Год назад
Excelente Fer
@carlosrosalesguerrero8997
@carlosrosalesguerrero8997 Год назад
Con todo gallo!!🔥😎👊
@armaguro
@armaguro Год назад
Me gustan tus videos porque explicas sin demasiados tecnicismos, ni palabras rebuscadas.
@victorhectorortiz9012
@victorhectorortiz9012 Год назад
Pecho abrazo y abdomen 😍😘 que esa un año lleno de bendiciones para Fer
@pepev606
@pepev606 Год назад
Exelente rutina.
@rosembervazquez9426
@rosembervazquez9426 Год назад
Ya me suscribí a tu canal que bueno que enseñas cómo hacerlo bien gracias
@carlosbeltran4709
@carlosbeltran4709 Год назад
Mis respetos es lo más chingo compa enseñar lo q sabe un saludo desde Culiacan Sinaloa
@neriosuareztorres9766
@neriosuareztorres9766 Год назад
Excelente rutina mi hermano, saludos desde Venezuela.
@giovannitorres2871
@giovannitorres2871 Год назад
Me encantan tus rutinas y fue un gusto conocerte en la expo gdl saludos fer eres el mejor!!!!
@jamesvg.1465
@jamesvg.1465 Год назад
Eres grande pana un saludo desde El Salvador 🇸🇻
@antoniojuarez5974
@antoniojuarez5974 Год назад
excelente video mi Fer, puedes hacer uno de pierna por favor, gracias saludos CDMX
@elcharlyviews6213
@elcharlyviews6213 Год назад
Muy buenas rutinas bro y gracias por Mostrarnos y compartir todo lo que tu practicas. Y gracias a ti ya comence a tener una vida fitness 😁🏋🏻
@CarlosAmezcua-tq7fl
@CarlosAmezcua-tq7fl 28 дней назад
Eres grande bro
@manolodilone7468
@manolodilone7468 Год назад
Vendicione para ti Fernando
@aldemarsanchez8169
@aldemarsanchez8169 6 месяцев назад
Campeón un saludo desde Colombia me encantó esta rutina muchos éxitos
@arnaulpujol8439
@arnaulpujol8439 11 месяцев назад
Hola te estoy biendo de Argentina abrazo bien explicado
@enmanuelruiz8823
@enmanuelruiz8823 Год назад
Muy agradecido, muy agradecido, muy agradecido
@miguelcastillocastro2225
@miguelcastillocastro2225 Год назад
Excelente
@zuritawhm2595
@zuritawhm2595 Год назад
Soy uno de tus seguidores que siempre hago tus rutinas y veo mucho progreso! Gracias Fer resilencia 💪🏻Te sigo desde 2019
@FernandoValdezWorldTV
@FernandoValdezWorldTV Год назад
Un abrazo! Más rutinas vienen en camino 💪🏽
@alejandronunez6724
@alejandronunez6724 Год назад
X2 hago haciendo sus rutinas , lo mejor. 👌
@MaryReyes-hr5rj
@MaryReyes-hr5rj Год назад
.admja.gptjg.admja.gptjg.admja.gptjg.admja.gptjg.admja.gptjadmta.gptjg.admja.gptjadmja.gptjadmja.gptjad
@omarfitness2801
@omarfitness2801 Год назад
buena rutina mi bro me gusta gracias por tus videos 💪
@rockycruz3508
@rockycruz3508 Год назад
Saludos campeón 🏆 excelente rutina 👍 💪
@herrinoxalumdiaz2121
@herrinoxalumdiaz2121 Год назад
Es mi inspiración
@carlosllanes7972
@carlosllanes7972 Год назад
Master!!! 🤘👹
@luiscm6829
@luiscm6829 11 месяцев назад
Realmente me as levantado los animos y toda la confianza de lo que puedo lograr llevo 2 meses haciendo ejercicio en casa y mañana comenzare en el gimnasio👍🏻
@FranciscoCarlos-es1wh
@FranciscoCarlos-es1wh Год назад
Saludos campeón mis mejores deseos
@gustavogonzalez6533
@gustavogonzalez6533 Год назад
Muy buenos tus videos y rutinas, ayer justamente mire video de rutina de hombros con mi viejito! Que fue fisiculturista en la epoca dorada del Fisiculturismo. Le encanto tu fisico. Saludos Bro desde Argentina 🇦🇷
@emirazor9233
@emirazor9233 Год назад
Que bueno hermano me gustan tus vídeos y tu motivación me contagia gracias por compartir tus conocimientos con nosotros, saludos 👋👍🎉
@FernandoValdezWorldTV
@FernandoValdezWorldTV Год назад
Saludos!!
@andresvaladez5857
@andresvaladez5857 Год назад
gracias
@angelzp
@angelzp 4 месяца назад
Brutal hermano, saludos desde Venezuela, tienes nuevo seguidor
@alejandropenice8715
@alejandropenice8715 11 месяцев назад
Hola Fer te escribo de bahía blanca argentina excelentes ejercicios rutinas a mis 51 años sigo esta pasión del gym un abrazo campeón Alejandro
@marioicaraballo4117
@marioicaraballo4117 Год назад
E fernando primero gue todo mi respeto para ti por todo lo gue aces ciempre te veo en casi todo los ejercicio gue aces guiero enpesar acer ejercicio de nuevo me gusta pero en el 2019 me dio un imfato del corason gracias a dios estoy bastante bien yo echo mis ejercicios pero no es igual ni estoy muy biejo ni estoy muy joben tego 60 año ya luchando por la vida cuidate saludo gue dio lo vendiga por todo lo gue ases
@hoy1115
@hoy1115 Год назад
Muy buena rutina, me encantará que hicieras rutina de hombros y bíceps y tríceps
@neftamiroslav7987
@neftamiroslav7987 Год назад
Mejor todo el tren superior de una vez jaja
@moisesreyesbecerra4639
@moisesreyesbecerra4639 Год назад
Ya las tiene bro
@reiniersoria7224
@reiniersoria7224 Год назад
Muy bunas rutinas broo estoy empezando a hacerlas en el gym y me trabajan muy bien gracias
@maxvargas781
@maxvargas781 Год назад
Desde temprano mi amor
@josefranciscomaganaadalla7100
Buena rutina. Saludos
@miguelangelagueropereira2807
👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪saludos desde Paraguay!
@jouniorisaac7879
@jouniorisaac7879 9 месяцев назад
Bendiciones
@danielmontoya3089
@danielmontoya3089 Год назад
Bro tienes muy buenas rutinas,me encantaría una rutina de abdomen
@vforvendetta1721
@vforvendetta1721 Год назад
Hoy mentoca espalda, vamos aplicarla bro, saludos desde mazatlan sinalia
@frydascary7430
@frydascary7430 Год назад
Gracias por tus enseñanzas, yo entreno y me gustaría llegar a ser instructora.
@chachoferfitness3860
@chachoferfitness3860 Год назад
¡Ídolo!!!!!!!! 💪
@FernandoValdezWorldTV
@FernandoValdezWorldTV Год назад
Saludos!
@vanessatellez8545
@vanessatellez8545 Год назад
Ay nooo y Justo hoy hice 😔😔 ahora será el viernes. Gracias fer🥰
@rogerflores8846
@rogerflores8846 Год назад
Saludos desde Puerto Escondido Oaxaca
@tonyporras6239
@tonyporras6239 Год назад
Bro saludos desde Costa Rica 🇨🇷
@d.marti8194
@d.marti8194 Год назад
Hola fernado soy del team emilio top, quede agradecido con el video que estas con Emilio y rápidamente busque tu canal gracias por tus rutina bros , espero verlos algún día visitando las marcas de gym en chile Saludos hermano Saludos de
@miguelzamoramontanez8409
@miguelzamoramontanez8409 11 месяцев назад
Espalda biserie Dominadas 4x8-10 Remo con mancuerna 4x12-15 Jalón cerrado supino 4x12 Remo horizontal 4x12-15 Pull over cuerda 4x15 Remo mancuerna dos manos 4x8-10
@manuelmartinezparra2689
@manuelmartinezparra2689 Год назад
Buenos días Fernando desde España muy buena la rutina de espalda sigue así campeón subiendo Videos muchas gracias un abrazo muy grande
@manuelmartinezparra2689
@manuelmartinezparra2689 Год назад
💪💪👍👍
Далее
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