Hoy por primera vez hice ejercicio con tus vídeos, está rutina es lo máximo, sufro de la rodilla y está rutina me sirve de maravilla, gracias por tu tiempo y esfuerzo. Es de las mejores entrenadoras que he visto en redes.🎉
Que mensaje tan lindo!!! Muchísimas gracias y me alegra que te haya gustado la rutina, tengo muchas más para personas que sufren de la rodilla. Un abrazo 🤗
Sudeee, y sudeeee, la hice con mis bandas nuevas 😊😊😊 cada dia me alegra mas el estar haciendo tus rutinas, tu eres lo maximo 😅🎉🎉🎉estoy tan felizzzz me emociono mucho cada vez q puedo hacer mis ejercicios y saber q puedo pasar mi dia tranquila 😂😂te mando un besote y un abrasote mi silvi hermosa ❤❤❤Dios te bendiga cada dia mas.
Ay no!!!! Me alegra mucho que estés usando las bandas con mis rutinas 🥰🥰🥰 y sobretodo que te gusten y las disfrutes, gracias por mandarme esos mensajes tan lindo, me pone muy feliz. Te mando un abrazo 🤗 💕
Hola Silvifit, gracias por tus enseñanzas, gracias a ti he aprendido a hacer actividad física,si es posible cuándo hagamos el tren superior también calentamiento y estiramiento,una rutina para eso porfis ☺️😉
Excelenteee rutina Silvana. Está muy acorde a la mujer, a lo femenino, cuando vemos los resultados nos inflamos de vitalidad y autoestima. Ser juicioso y entregarnos a las rutinas con amor ❣️es la actitud. Gracias, gracias, infinitamente gracias por ese regalo 🎁 ...tu arte física es una bendición 🙏🏽
Me ha encantado, estoy haciendo tus rutinas, tres o cuatro dias en semana, segun el tiempo y combinando y me parecen geniales, luego tb practico yoga. Yo te veo desde Canarias, Tenerife. Un saludo y como siempre, muchas gracias, por dedicarnos tu tiempo. Un abrazo.😊
Hola yo tengo las rotulas/rodillas desfasadas me impide hacer sentadillas crees q esta rutina me pueda servir a mi q soy hombre si cuento con las bandas. Me van a operar pero no quiero dejar de entrenar pierna 🦵. Saludos
