/ heroefitness Canal VIllano Fitness: / @villanofitness5242 Aseorías de todo tipo: heroeasesorias@gmail.com Tutorial para conseguir hacer las flexiones en pino: • HSPU: Flexiones de pin...
Eres mi referente en la comunidad Fitness. Eres el único que dice la verdad, yo antes seguía mucho al TITÁN pero con todo lo que está haciendo y la actitud que tiene no me fio una mierda. GRANDE CALVO ANABOLICO 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Oleeee, oleeee, ya estaba yo esperando video de nuestro gran héroe, yo pedí unas mancuerna y discos, se supone que me venía hoy, pero estarán todos los envíos colapsados y me vendrá al final con retraso, pero eso no me impide entrenar y más si este fenómeno ayuda a la comunidad! Grande máquina 💪🏽💪🏽
No se que hago aqui, no voy al gym ni me gusta el fitness , pero este notas me encanta jajaj, entretiene , es sincero y me encanta como es. Me motiva a entrenar mas en mi casa para aprovechar que tengo una nada mala genetica y necesito ponerme mas duro para el thai :D. Se nota que le gusta lo que hace y habla con bastante criterio y pasion por el cuerpo humano
Un fisioculturista es muy grande cuando su deltoides es como su cabeza. Te vas acercando. Vas a ser muy grande. Lástima de tu escasa anchura clavicular. ¡Ánimo!
Hola Alfredo. En ese tipo de soportes se pueden hacer dominadas ? Subiendolo al máximo y colgandote en la barra apoyada en el soporte ? Puede que mida 1,80 o asi el soporte pero recogiendo mas las piernas se puede hacer el apaño? O poniendo los soportes sobre un par o 3 de puzzles del suelo para ganar algun cm... un saludo!
Con estos ejercicios los que tenemos coronavirus podremos congestionar! Jajaja lo entienden, congestionar..... por lo del musculo..... y que el virus congestióna....... o sea....... bueno me dare like a mi mismo
Los esteroides no fortalecen las articulaciones, pero sí los músculos, por eso ellos tienen rutinas muy específicas para no lesionarse, pero aun así, es común que se rompan los bíceps y el pecho 😓
Julio calamaro callos claro que si cada cual tiene que adaptar la intensidad requerida no? Que opinas tu? Si cres qe otra cosa es mejor te agradeceria que lo aportaras
Después de la cuarenteno Héroe de dió cuenta que no es necesario salir de la casa y solo comprará mas peso para su gimansio. Eres tan prevacido que cuando preeviste la situación compraste tus propios implementos ante que se agoten jajaj
Perdon por la publicidad, pero de las pocas cosas que recomendaría del decathlon aparte de todas las barras (z, larga , media, corta o romana) son los discos de caucho, dicho discos de caucho tienen asas para poder agarrarlos como si fueran botellas de butano ( www.decathlon.es/es/p/disco-de-caucho-de-musculacion-con-asas-domyos-de-28-mm-de-5-kg/_/R-p-173213 ), los discos de acero normal no (aunque estos últimos cuestan la mitad de dinero que los de caucho, pero el caucho al menos no te raya el suelo cuando lo dejas en el suelo). PD-- Los enganches actuales de decathlon no los compreis son cac@ ( www.decathlon.es/es/p/bloqueadores-de-disco-smart-musculacion-domyos-28-mm/_/R-p-119622?mc=8380690 ), yo los compró en sprinter que son como los de los gimnasios en plan pinza ( www.sprintersports.com/material-musculacion/cierre-barra-musculacion-bodytone-0245662 )...
