Тёмный
Héroe Fitness
Héroe Fitness
Héroe Fitness
Подписаться
NO ENTRENES ASÍ: PIENSA ANTES!
21:16
3 года назад
LOS LÍMITES NATURALES HAN CAMBIADO
33:52
3 года назад
INTENSIDAD VS VOLUMEN, QUÉ ES MEJOR?
24:22
4 года назад
¿QUÉ SUPLEMENTOS USO?
16:25
4 года назад
¿USAR O NO USAR SUPLEMENTOS?
20:57
4 года назад
DESCANSOS ENTRE SERIES - HAZLOS ASÍ
15:40
4 года назад
8 MÚSCULOS QUE DEBES ENTRENAR!
16:42
4 года назад
HÉROE RESPONDE #4
32:30
4 года назад
REFORZAR EL SISTEMA INMUNE
14:05
4 года назад
RUTINA DE PECHO, HOMBRO Y TRÍCEPS!
10:31
4 года назад
NO TENGAS MIEDO
22:55
4 года назад
ENTRENO DE PIERNA!
15:56
4 года назад
CORONAVIRUS Y GIMNASIO, ¿QUÉ HACEMOS?
17:10
4 года назад
QUÉ COMER ANTES DE ENTRENAR!
25:10
4 года назад
NATURAL O NO, LA PREGUNTA DEL FRACASADO
18:09
4 года назад
Комментарии
@Douglas_op
@Douglas_op 4 дня назад
Este tipo fue una persona muy conocedora y te cuenta las cosas de una manera muy particular, cosa que culquier entrenador , vendedor de suplementos etc etc no lo hace , dios lo tenga en su santa gloria
@MiguelAngelArenas-ir9yc
@MiguelAngelArenas-ir9yc 4 дня назад
Pnche villano un abrazo donde quiera que estés descanza en paz Bro
@michelmv9922
@michelmv9922 5 дней назад
Descansa en paz puto amo
@rodolfotellez1875
@rodolfotellez1875 5 дней назад
Ya a pasado algún tiempo pero aún duele. Si una persona tan preparada como villano le pasó esto, recapacita tu bro que está pensando en chusarte
@Douglas_op
@Douglas_op 5 дней назад
esque el ya sabia lo que le iba a pasar,el se preparo pero aun asi decidio seguir , en un video menciono que su espectativa de vida no iba mas alla de 5 años xd creo que fue en la entrevista con jordi wild ,
@AnaKardH
@AnaKardH 7 дней назад
Alguien viendo esto comiéndose un pollo entero a las 1:00 de la mañana?
@erleyblancoc5650
@erleyblancoc5650 8 дней назад
Quien en 2024?
@SentinelCCTV
@SentinelCCTV 9 дней назад
No sabía yo que Alfredo había hablado sobre las panzas. Dejó un legado muy extenso. Buen video
@MarceloRF-mh3so
@MarceloRF-mh3so 9 дней назад
Q.P.D 🤴🏻 🙏🏻
@enelbote8040
@enelbote8040 9 дней назад
Descansa en paz 😢🕊️
@hernanandres9052
@hernanandres9052 9 дней назад
Gracias heroe/ villano, gracias por haber compartido todos estos conocimientos 💪💪💪 QEPD
@vivamotumbooo3679
@vivamotumbooo3679 12 дней назад
Héroe descansa en paz. Ahora estoy en mi fase de ganar peso y me sale tu vídeo de hace 7 años gracias!😮😢
@Megustaeljiujitsu
@Megustaeljiujitsu 14 дней назад
QEPD 😢
@alvarobocanegra5335
@alvarobocanegra5335 17 дней назад
Muy buenos comentarios lo felicito
@SamarioNeto1525
@SamarioNeto1525 8 дней назад
El amigo se nos fue al cielo! 🕊️
@estebanzapatero1695
@estebanzapatero1695 17 дней назад
Como te voy a extrañar, maestro...
@nitsuga2027
@nitsuga2027 17 дней назад
Se nos fue un héroe
@cogniciondelfines
@cogniciondelfines 18 дней назад
Que pena lo que recomendabas y lo que te ha pasado
@abrahamasensio6759
@abrahamasensio6759 20 дней назад
Es una pena que hayas muerto😢. Allí donde estés gracias por todo
@CarlosXXI
@CarlosXXI 20 дней назад
Vaya pedazo de vídeo. Qué pena que ya no vaya a hacer más 😢 DEP Alfredo.
@marcoantmv
@marcoantmv 21 день назад
Como se le extraña...
@thepromaster2267
@thepromaster2267 22 дня назад
Siempre dije que este video me va a servír para mi primera defi y aquí andamos , se extraña al villano 😕
@Vladstetsiv
@Vladstetsiv 22 дня назад
Dejaste un legado de la ostia. DEP
@esteqiometrico7891
@esteqiometrico7891 24 дня назад
Que en paz descanse ❤
@leonardoantoniobotiacastro2132
@leonardoantoniobotiacastro2132 25 дней назад
Rip
@roberto6245
@roberto6245 25 дней назад
Uno de los mejores vídeos de fitness que he visto.
@Arkamvp1
@Arkamvp1 26 дней назад
Grande héroe, QEPD
@JuanCarlosTotu
@JuanCarlosTotu Месяц назад
Me acabo de enterar y la verdad es que me ha dejado tela de tocado... Hay gente con la que simplemente empatizas y te cae bien, ese era el caso. Lo siento muchísimo, mi mas sentido pésame
@magiceyesonly7111
@magiceyesonly7111 Месяц назад
te extrañamos heroe villano.....
@davidbarraza9889
@davidbarraza9889 Месяц назад
te amo
@jonatanperea3689
@jonatanperea3689 Месяц назад
Es increible esos finales epicos de alfredo, parecia que tenia mas testosterona de natural, que cuando ya no lo era, se lo extraña mucho!
@victormajorperomajomajo6812
@victormajorperomajomajo6812 Месяц назад
El villano se comio al heore,que descanse en paz
@orionx3087
@orionx3087 Месяц назад
Nos robaron a Heroe la puta industria de los roids.
@mdlduarte8511
@mdlduarte8511 Месяц назад
RIP Bro
@michaelnavarrete888
@michaelnavarrete888 Месяц назад
Te extraño bro dep
@voctir01
@voctir01 Месяц назад
Al grano!!! Divagas mucho, tu video se podría resumir en 30 segundos.
@AndresZam
@AndresZam Месяц назад
Qué suplemento me podría recomendar, teniendo en cuenta que tres veces a la semana hago ciclismo, entre 40 y 50 millas por cada salida. Gracias!
@nachoespejobatiste6300
@nachoespejobatiste6300 27 дней назад
Buenas Andrés, Alfredo falleció hace unos meses, te lo digo para que no pierdas tiempo preguntandole.
@AndresZam
@AndresZam 27 дней назад
@@nachoespejobatiste6300 lo siento mucho, gracias 🙏🏻
@Douglas_op
@Douglas_op 7 дней назад
me tomo el atrevimiento de responderle yo ,si usted practica ciclismo es decir una actividad sostenida de ejercicio constante , los aminoacidos pueden ser una buena opcion , ya que evitara la degradacion del musculo en plena acividad y reduce la fatiga, de igual forma , la creatina para darle resistencia a los musculos en su actividad diaria , sin embargo , si busca algo para darle el push durante su entrenamiento y sentir una "mejora" a la hora de hacerlo, cafeina , betalanina y critulina , los 3 mejores suplementos que potencian el entrenamiento
@user-ml2yx9ot6r
@user-ml2yx9ot6r Месяц назад
Si soy flaco ogual funciona
@BlackNoir46
@BlackNoir46 Месяц назад
Se te echa de menos ..
@yllandir1537
@yllandir1537 Месяц назад
Gracias por la información, tenía esta duda y no sabía como resolverla, espero que estés bien tío. Descansa.
@josemalave3610
@josemalave3610 Месяц назад
El unico q hablaba con la verdad no como los influencer de ahora q estan full pinchados y hacen ver q lograron ese fisico con ejercicios milagrosos y a base de proteina y creatinas 🤦
@antonioba6027
@antonioba6027 Месяц назад
Yonki
@ManuelRecovery
@ManuelRecovery Месяц назад
Gracias por haberme enseñado tanto. DEP campeón, te echaré de menos.
@ManuelRecovery
@ManuelRecovery Месяц назад
Gracias por haberme enseñado tanto. DEP campeón.
@johanaleman1124
@johanaleman1124 Месяц назад
Gracias por la explicación Heroe, Descansa en Paz 😢
@gabyy8484
@gabyy8484 Месяц назад
<3
@mikelu7187
@mikelu7187 Месяц назад
Estos videos son oro. Se te echa de menos héroe.
@mathiasdavidgonzalezjara8636
@mathiasdavidgonzalezjara8636 Месяц назад
Todavia ayudan tus videos bro Qpd ❤
@roberto6245
@roberto6245 Месяц назад
Que buen profesional
@bestofasto
@bestofasto Месяц назад
Gracias por todo héroe, te extrañamos y aprendimos de tu historia. Descansa en paz.
@antonioba6027
@antonioba6027 Месяц назад
No respira. Se ahoga.
@Elena-kq3rn
@Elena-kq3rn Месяц назад
Que Dios te tenga en la Gloria 🙏