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Rutina diaria para mejorar tu imagen pública - Alvaro Gordoa - Colegio de Imagen Pública 

Colegio de Imagen Pública
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9 июл 2024

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Комментарии : 328   
@sandrach7350
@sandrach7350 4 года назад
1.- preguntarte ¿soy feliz? 2.- Haz ejercicio 3.- Báñate con agua fría 4.- Escucha tu música favorita 5.- Utiliza cremas y protector solar 6.- Desayuna 7.- Come 5 veces al día 8.- Toma agua 9.- Sonríe 10.- Elogia a alguien 11.- Desconéctate 12.- planea tu agenda y vestuario 13.- Lee 14.- Duerme al menos 7 horas
@normae.hernandezb.6859
@normae.hernandezb.6859 4 года назад
Sí a todo, excepto al baño con agua fría.
@vanessaf.5223
@vanessaf.5223 4 года назад
@@normae.hernandezb.6859 Me da resfrío 🤧 jejee
@MONICA110374
@MONICA110374 4 года назад
En lugar del libro prefiero un vodka.
@MONICA110374
@MONICA110374 4 года назад
Obvio para dormir. Para leer libro tengo todo el día. 😍
@D47k10
@D47k10 4 года назад
@@normae.hernandezb.6859 es difícil al principio pero los beneficios son increíbles!
@jesusherrera7327
@jesusherrera7327 4 года назад
Tengo quince años y estoy empezando a ver sus vídeos y me están sirviendo para mi vida, mi trabajo y mis estudios. Mi mamá me dijo que viera sus vídeos. Gracias.
@armandorg1361
@armandorg1361 2 года назад
Tienes 15 años y eres gay
@israelgomez1260
@israelgomez1260 4 года назад
Alvaro! un honor poder decir que ahora soy lo que soy y he llegado hasta donde estoy gracias a tus consejos, muchísimas gracias!
@nicolasdeaza9836
@nicolasdeaza9836 4 года назад
Este probablemente sea uno de los mejores vídeo blogs del mundo, conocimiento real y desinteresado, un saludo!
@mariajosecolantonio7923
@mariajosecolantonio7923 4 года назад
Nicolas Deaza totalmente de acuerdo! Impecable! Junto con los de Martha Debayle son lo mejor del mundo!!
@fitnesselsa2959
@fitnesselsa2959 2 года назад
SUPER 😀😀😀🙏🧡💛Gracias hermoso Alvaro😃
@larizaaguillon
@larizaaguillon 3 года назад
Wow, soy Asesora de Imagen Personal y Bienestar Integral, y coincido contigo Álvaro, estos mismos consejos doy a mis clientas ❤️ en mis asesorías, me encantó oírlo de ustedes también
@adrianaley8928
@adrianaley8928 3 года назад
Te agradezco tanto por tu ayuda valiosa y te bendigo a Ti y a Don Victor y a todo el equipo de la Escuela de Imagen Pública, desde Hermosillo Sonora México.
@adrianaley8928
@adrianaley8928 3 года назад
Hace siete u ocho años que me jubilé como profesora de bachillerato, y como que se me vino todo el cansancio acumulado, quiero recuperar el Amor a mi apariencia física, ya que me he avocado mucho a la espiritualidad y cuidado de mi alma. ALVARO, MIL GRACIAS POR AYUDARME en el proceso que estoy viviendo🙆💖👐😘
@jenniferponce1113
@jenniferponce1113 4 года назад
Seria super interesante un "50cosas sobre Alvaro Gordoa"
@dianasanchezlemos9895
@dianasanchezlemos9895 4 года назад
Excelente maestro Alvaro Gordoa, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌸🌸🌸 cada día mi admiración hacia usted aumenta!!! Su forma de hablar y de vivir es fascinante !!!
@alicepiedrasmora4925
@alicepiedrasmora4925 4 года назад
Mis respetos Álvaro, que clase proyectas, muy bien.
@mariamaciel1001
@mariamaciel1001 Год назад
hola Álvaro excelente me encanta los buenos abitos y costumbres me encanta leer y escuchar música y ago ejercicios muy buenos
@magdalenare6368
@magdalenare6368 4 года назад
Hola Alvaro buenos días mi querido ! Sabes mi música motivadora en las mañanas cuando despierto es tu voz me encanta después de agradecer a Dios te escucho , gracias por estar ahí del otro lado de la pantalla mi amigo te amooooo ! Gracias que Dios te bendiga
@anotherfake2084
@anotherfake2084 3 года назад
Cada cierto tiempo vuelvo a este video en pos de no olvidar, de mis favoritos. Mil gracias, Alvaro.
@blancarojasgomez7288
@blancarojasgomez7288 3 года назад
Gracias profesor mi admiracion para us saluds desde peru.
@lauraaraceli1443
@lauraaraceli1443 2 года назад
Tengo dos de los libros desde que él Sr. GORDOA inicio la Universidad mi sueño fué entrar oy licenciada en ciencias de la educación y prescisamente , me cambiaron de trabajo al hermoso Estado de Tepic Nayrit
@claudiomaldonadomedina6339
@claudiomaldonadomedina6339 4 года назад
Gracias mi querido Alvarito por sus sabios consejos... saludos cordiales para usted desde chile 🇨🇱
@facundoidol9660
@facundoidol9660 4 года назад
Me gusta la formación que te has forjado. Siento respeto por ti Álvaro G. Gracias por éste proyecto que nos compartes. Que la luz siga brillando en tu mente.
@nailbitter310
@nailbitter310 4 года назад
Jamás siento que pierdo el tiempo cuando miro tus videos porque te aprendo mucho. Gracias.
@goldshmithcalderonruth6305
@goldshmithcalderonruth6305 Год назад
Muchas Gracias,por tan valiosos consejos, Sólo agregaría , rezar y agradecer al Creador Supremo, por vivir en su mundo,Tan perfecto 👌
@eriktapiareyes1529
@eriktapiareyes1529 4 года назад
¡Agradecemos el compartir sus recomendaciones Sr. Álvaro! 😊
@alejandracarranza4474
@alejandracarranza4474 3 года назад
GRACIAS Álvaro
@gustavoresendiz2304
@gustavoresendiz2304 2 года назад
Excelente video , mil gracias querido Álvaro 🙏
@any-kz2fg
@any-kz2fg Год назад
Gracias Álvaro me ayudas mucho a levantarme con todas las pilas
@Gablog
@Gablog 4 года назад
Definitivamente uno de mis videos favoritos. Muy bien hecho Álvaro. Algo más de este estilo
@duvangarcia2144
@duvangarcia2144 3 года назад
Eres excelente.
@paulinaconsueloaguilarpare8844
@paulinaconsueloaguilarpare8844 4 года назад
Gracias por compartir tus conocimientos Álvaro. Te saluda una admiradora ecuatoriana.😘😘
@davorpalmieri3183
@davorpalmieri3183 4 года назад
Me agrada bastante el punto de elogiar.
@alantellez4775
@alantellez4775 2 года назад
Genial, me gusta lo que compartes.
@nayovinayovi9930
@nayovinayovi9930 4 года назад
DICIPLINA en todo es la clave del éxito
@lauraaraceli1443
@lauraaraceli1443 2 года назад
Desde hace 14años empezaba a tener ahuje la Univerdidad mi sueño era incribirme cuando cambie de trabajo al precioso eRstado de Nayarit. Es un gusto saber de usdedes espero realizar uno de mis d Sueños ser alumna de ésta institución.
@expresatuestilo_nohemimorales
@expresatuestilo_nohemimorales 3 года назад
Todo padrisimo! Me encanto !
@jaimeramirez5112
@jaimeramirez5112 4 года назад
Sin tanto alardeo. Fácil de comprender una manera de, más que buscar, sentir la felicidad.
@marsesam2392
@marsesam2392 3 года назад
Álvaro!! qué maravilla verlos en youtube. Felicidades y un abrazo :)
@omartrejo2756
@omartrejo2756 2 года назад
Excelentes consejos!!!!😃🔥Alvaro😃
@bere28
@bere28 5 месяцев назад
Que buenas recomendaciones,usted si que motiva.
@karinarodriguez-xi8wk
@karinarodriguez-xi8wk 3 года назад
Cómo siempre... Eres el mejor, me encantan tus videos
@leonorcoellocorzo8245
@leonorcoellocorzo8245 Год назад
Me encantan sus videos. Excelentes consejos me ayudan a despejar dudas que tengo. Muchas gracias, excelente noche 👍
@fkmendoza27
@fkmendoza27 Год назад
Simplemente ✨ EXCELENTE ✨ 🙌
@mariaeugenialopezgomez
@mariaeugenialopezgomez 2 года назад
Me encantas...gracias por tus consejos!!!
@Cr_diamond
@Cr_diamond 4 года назад
Álvaro mucha gracias por enseňarnos hacer feliz 😘.
@raquelsg9074
@raquelsg9074 4 года назад
A mi me encanta ver y ver y volver a ver sus videos, y creo que me ayudan mucho porque me dicen que siempre ando guapa 😅💪 gracias 🙏
@prettywomancolibri
@prettywomancolibri 4 года назад
Solo faltó recalcar que esto nos dará una mejor calidad de vida y nos ayudará a prevenir enfermedades, lo cual será como resultado una vejez con calidad, gracias por el video
@ALFONSOCUEVAS1
@ALFONSOCUEVAS1 4 года назад
Soy feliz!! Como una lombriz!! Por acá siempre te vemos Álvaro Saludos
@aaronmoisescanales9088
@aaronmoisescanales9088 3 года назад
Buenisimo,, ya veo que no estaba tan esquibocado por lo menos hasta el punto 9 ,, lo unico que siempre doy gracias a Dios por cada dia,
@veronicavazquez3864
@veronicavazquez3864 3 года назад
Eres increíble Álvaro! Gracias por compartir todo lo que sabes 🙏🏼😀
@jesusantonio9285
@jesusantonio9285 3 года назад
Súper excelente video, el excelente a secas le queda corto 👌🏽
@lucyssilvar857
@lucyssilvar857 2 года назад
Cuando estamos en invierno sólo uso agua fría al finalizar la ducha. Es efectiva como aconseja Alvaro. A veces está tan fría, que es tal el corrientazo que siento que suelto una carcajada. Son muy buenos sus videos. Gracias.
@alexisurielrodriguezgamino4476
@alexisurielrodriguezgamino4476 4 года назад
Excelentes consejos de imagen pública y de estilo de vida saludable y positiva
@adrielcordoba
@adrielcordoba 3 года назад
¡No sabes el bien que me acabas de hacer! Bendiciones Álvaro, siempre te veo pero este video llegó en el momento indicado y coincido que es de los mejores ☀️✨
@randesergio
@randesergio 4 года назад
Eres mi idolo eres alguien en quien deposito mi mas sincera admiracion. Sigue aconsejandonos porque eres el mejor atte. Simon templar " El Santo "
@sarahivargas6209
@sarahivargas6209 4 года назад
Tus videos forman parte de esa desconexión que disfruto, pero ahorita lo estaba viendo en la compu sobre mi cama y antes de dormir. 🙊 Ups!
@lorenaochoa9401
@lorenaochoa9401 4 года назад
Gracias Alvaro. !!!
@montseb9600
@montseb9600 4 года назад
Agregaría un punto más: piensa y agradece por 3 cosas de tu día antes de dormir.😊 Saludos!
@majorsoliz
@majorsoliz 3 года назад
Yo agregaría "tender la cama"
@lupitabarriga6281
@lupitabarriga6281 3 года назад
👍👍👍👍👍👍
@lauravillan1439
@lauravillan1439 4 года назад
Gracias por este genial video
@cecilialeyva8045
@cecilialeyva8045 4 года назад
Sr Álvaro gracias tiene mucha razón
@MONICA110374
@MONICA110374 4 года назад
¡Te amo Álvaro!
@santiagoperez6956
@santiagoperez6956 4 года назад
Quiero Felicitarte Alvaro, realmente tus consejos de imagen publica hacen un bien social; en lo personal me han servido en la calidad de vida
@alvarojosevillamizarvarona9045
@alvarojosevillamizarvarona9045 4 года назад
Me encanta la camisa que llevas puesta, se te ve muy bien. Me he enamorado de varias prendas tuyas, muy buen gusto.
@ara_arzola22
@ara_arzola22 3 года назад
Excelente!! Un porte sobrio y el tono con el que habla es muy entendible. De las recomendaciónes le agregaría en mi caso muy personal... Oración y agradecimiento en las mañanas y en las noches. Y de las cremas y el protector solar MI negocio independiente es ese 😌 así que en México les puedo hacer llegar a su domicilio su producto Mary Kay 💯🙂 (aprovechando la recomendación) 🤝🤭
@elishevacervantes6317
@elishevacervantes6317 4 года назад
Cuando era más joven, había unas clases que se llamaban de urbanismo, y te enseñaban desde saludar, comer, hasta acertar cortésmente con la cabeza, sin que se esté de acuerdo
@pilarlacroze
@pilarlacroze 4 года назад
Buen día Álvaro Gordoa! Me encantan tus videos. Desde que ví otro vídeo de imagen pública, ahí me hice fan de este canal, porque son excelentes consejos. Muchas gracias por su dedicación! Saludos desde Argentina.
@kaponi20k74
@kaponi20k74 4 года назад
Protector solar lo principal ,👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@Alejandro.Larrain.Correa
@Alejandro.Larrain.Correa 4 года назад
Eres simplemente genial, siempre claro, gracias Alvaro!
@kotfall
@kotfall 4 года назад
Gracias Alvaro, ya tan solo con el primer paso pfff... muchísimo valor el que estas aportando.
@marialeonorfrancosanchez1792
@marialeonorfrancosanchez1792 4 года назад
Que atractivo proyectas. Siempre aprendiendo de ti. Saludos desde Ecuador.
@eliaspalacios9394
@eliaspalacios9394 4 года назад
Tomar Agua en ayunas es lo mejor. Excelente vídeo!
@mickeysalgado704
@mickeysalgado704 4 года назад
Excelente vídeo Alvaro !! Es de suma importancia invertir en una buena rutina para una buena percepción de tal modo que el circulo sea productivo. Verse bien es sentirse bien !
@blixerl9rd880
@blixerl9rd880 4 года назад
Busca en ver lo positivo de la vida no lo negativo. Que tu canal y sintonía sea positiva
@PS-ds7lt
@PS-ds7lt 4 года назад
Cordial saludo, muy importante la rutina diaria que usted propone, me gusta la congruencia con la imagen que usted proyecta sin embargo ,el mantener cruzada las piernas es una pistura que cierra y evita una mejor conexión y apertura frente a los demás y frente a su público. Mil gracias por sus aportes. Bendiciones
@orbies47
@orbies47 3 года назад
Alto valor en este video !
@fernandofernandez7528
@fernandofernandez7528 2 года назад
yo sin saber ya hacía varias de estas cosas por que me gusta la disciplina, like al video, recomendado para cualquier persona.
@davidmejia3981
@davidmejia3981 3 года назад
Ahora sí me case nada más de oír todo lo que deberíamos de hacer.
@cinthyam9264
@cinthyam9264 3 года назад
Excelente!👌
@miroslavaespinosa9413
@miroslavaespinosa9413 4 года назад
Hola Álvaro. Excelentes consejos ...sigo varios sin querer .....😉 pensé que era controladora ..pero luego supe que era organizada ..las rutinas me ayudan en tiempo y tranquilidad 😙💕con excepción de la ducha fría jajajjaja la mayoría de tus rutinas las sigo....💕 un saludo Fuerte......❤
@ninfagarces1954
@ninfagarces1954 3 года назад
Magnífico.
@angelsolis9042
@angelsolis9042 4 года назад
Muchas gracias Alvaro,me gusto,bueno Todo lo que ensena usted me gusta,mucha ensenanza ,si que nos ace falta ,saludos desde San Francisco CA
@citlaliromero8062
@citlaliromero8062 4 года назад
Soy feliz porque sigo 14 pasos de 15, aunque a veces por cuestión de tiempo cambio mi rutina . Lic. Gordoa reciba un cordial abrazo.
@nadiamelissareyescoronado3583
@nadiamelissareyescoronado3583 2 года назад
Muchas gracias por toda la informacion cumplo con algunas como el bano de agua fría, desayuno, leer antes de dormir y leer, para trabajar en lo que me falta
@anairdagraham2645
@anairdagraham2645 4 года назад
Gracias por los consejos tan sencillos y llenos de verdad, lo hago desde hace tiempo y si ayudan. Alvaro se te ven muy pero muy bien esos sacos.
@gerardolozano7015
@gerardolozano7015 4 года назад
Como siempre dando los mejores consejos querido Doctor 💪💪💪💪
@yolandahernandez9210
@yolandahernandez9210 4 года назад
Gracias
@viridianameneses5500
@viridianameneses5500 4 года назад
Excelente campeón me consideró una campeona ya voy a leer más y dormir tempranito y realizar lo demás muchas gracias
@rexazulunam1
@rexazulunam1 4 года назад
Excelente video, me gustan sus recomendaciones, querido y admirado, Álvaro Gordoa
@margot78274
@margot78274 4 года назад
Está padre la rutina, la IMPLEMENTARÉ!!!!!!!
@GalletitaMacMac
@GalletitaMacMac 4 года назад
Que gran video....🤗🙏
@gabytabatha
@gabytabatha Год назад
¡Me encantan sus videos! Saludos desde Mexicali y dentro de mi rutina matutina es escuchar sus videos 😊
@danyruiz144
@danyruiz144 4 года назад
Grande Alvaro, te quiero, un saludo desde Guadalajara ♥️
@dianacampuzano8874
@dianacampuzano8874 Год назад
Wow que excelentes recomendaciones 👍👏👌😉 me encanta Álvaro, siempre luce muy bien, muy puntual en los temas. Todo un éxito 🙌. Gracias
@danielandrade5499
@danielandrade5499 4 года назад
eres grande Alvaro!
@lulualonso472
@lulualonso472 4 года назад
Gracias por existir 👍🏼😘
@doloresvalverdegutuerrez6120
@doloresvalverdegutuerrez6120 3 года назад
Lo primero q hago al levantarme todos los dias es arrodillarme y orar a Dios por eso x lo general soy feliz
@Yazmin059
@Yazmin059 4 года назад
Gracias, Muy buenos consejos; Pero ya el hecho de abrir los ojos es un motivo para ser feliz y agradecer !!
@HipatiaCG4
@HipatiaCG4 4 года назад
Voy a tener que levantarme muy temprano para seguir está rutina Muchas gracias
@karyr.alvarado3553
@karyr.alvarado3553 4 года назад
Excelente, muchas gracias!
@rosaguevaravargas236
@rosaguevaravargas236 4 года назад
Gracias Álvaro!
@e.valenciacisneros3407
@e.valenciacisneros3407 2 года назад
Excelente información, gracias por compartir este tipo de mensajes. Saludos cordiales.
@guillermojuarezvega418
@guillermojuarezvega418 4 года назад
Graxias Álvaro !
@lulucruz3983
@lulucruz3983 10 месяцев назад
Gracias!!!😊❤
@evangelinaestrella3473
@evangelinaestrella3473 4 года назад
excelentes recomendaciones Alvaro. gracias!!
@aliciarodriguez8519
@aliciarodriguez8519 2 года назад
hola! hoy me suscribí mil gracias voy por mis sueños
Далее
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