Rutina para GANAR Flexibilidad para personas Mayores 

Hola Mariana soy Lito de Bariloche Rio Negro Republica Argentina comence hace 8 meses con tus rutinas y son un alimento para el cuerpo y el alma con el tiempo consegui que mi esposa me siguiera y ahora todos los dias por medio de youtube seguimos con alegria tus clases. Tenemos 74 años y nos sentimos mas jovenes. Gracias

Bon dia Mariana.Una bona classe.Gràcies.Mercè i Paco 👏

Gracias Mariana.Los ejercicios son muy buenos,estan y estas ayudandome bastante.Cada día me siento con mayor fortaleza y ánimo. Jamás imaginé que con 89 años, yo podría hacer ejercicios y ¡¡ todos los días !! Saludos desde Perú.

Soy . María de Argentina. Gracias x compartir estos ejercicio para nosotros. Adultos mayores.

Hola Mariana! te "descubrí" hace aproximadamente un mes y desde entonces a diario sigo tus rutinas. Tengo 58 años y siempre había sido flojita para seguir una rutina de ejercicios. Contigo me siento animada para ejercitarme. Agradecida por el don que tienes que nos ayuda a tener un envejecimiento activo.

Profe Mariana, gracias ,hasta la sonrisa, muestra su amor por su labor, bendiciones

Soy Clara Rosa Laverde de Colombia, muchas gracias por todo lo que nos enseña, Dios la bendiga 🌹

Hola Mariana me encanta tus vídeos mi abuelito Edgar Arevalo desde Colombia hace un mes que ve todos tus vídeos y realiza muy juicios los ejercicios

Rutina estupenda. Relax y paz para todo el día. Gracias y feliz sábado.

China desde MADRID gracias gracias gracias. Tengo 75 años pero aún tengo mucho que dar y recibir Un abrazo fuerte para tu equipo y para ti

Que tal Mariana aquí terminando esta rutina tan relajante y muchas gracias de nuevo por tomarte el tiempo y compartir tus rutinas 💪🏻😊🙏🏻

MARIANITA saludos desde Latacunga, Ecuador. Mi nombre Ana GALLO de Cerda. Quiero felicitarle por su profesionalismo y agradecer por poner a nuestra disposición las diferentes rutinas que nos ayudan a los adultos a mejorar nuestra movilidad e independencia. Gracias y bendiciones de Dios para Ud. Y su familia.

Hola Mariana feliz Lunes... Retomando ejercicios..me gusto la rutina y me fue de maravilla ...gracias y bendiciones.. Abrazos de luz desde Tulum¡¡¡¡

Este fue un gran regalo de relajación para todo mi cuerpecito, Estoy tan agradecida por haberte encontrado Marianita no me cansaré de decirte Gracias, Gracias Gracias.

Como siempre agradecida infinitamente por increíble rutina Dios los siga bendiciendo

Hola, Mariana, soy Isabel de Colombia, tengo 64 años te sigo des el 2020; soy muy disciplinada con las rutinas de los calendarios. Me han servido muchísimo. Nuevamente muchas gracias, por tu dedicación para con el adulto mayor. Tu don altruista te hace un ser especial.

hola Mariana estoy feliz con tus rutinas diarias dios te bendiga siempre

Me encantan estos ejercicios, me ayudan a destresarme y mi cuerpo flexible y además mi mente.

Excelente esta práctica Mariana!!!! Gracias nuevamente!!!!! Abrazos desde Argentina!!!!!🤗🤗

Rutina del calendario de Mayo cumplida, encontré tu canal hace poco y estoy encantada, es como ir al gimnasio, muchas gracias des Barcelona Mariana ❤️

Maravillosos ejercicios, muchas gracias Mariana, realmente cuántos movimientos que no realizamos con frecuencia, gracias por tanta dedicación!!! Abrazos argentinos vuelan hacia los dos!!!

Gracias Mariana. Me Llamó Ofelia. Tengo 81 Año. Y gracias ati. Mi vida y mi salud ha cambiado. Todo lo bueno para ti. GRACIAS.

EXCELENTE!!!. SENTÍS COMO TODO SE ESTIRA. ME ENCANTÓ.GRACIAS MARIANA.

Hermosos todas tus rutinas las hago casi todas Abrazo grande desde Misiones Argentina

Soy Cristina de Argentina, yo también quede dolorida pero a mi edad es necesario el estiramiento GRACIAS MARIANA BESO

Todo lo que haces por nosotros es bien recibido, que Dios bendiga tu labor

¡EXCELENTE! GRACIAS, MIL BENDICIONES.

Buen domingo de relajamiento para comenzar la semana descansadas. Un abrazo!!!!

Gracias Marianita!! Muy buena rutina, de verdad estoy muy agradecida, pues me son de gran ayuda. Dios te bendiga.

Hola feliz domingo. Gracias por está rutina, adelante.

Eres muy amable rn enseñar toda clase de ejercicios dios te bendiga marianita🙏🙏🙏🙏

Buenos dias Mariana me gusto mucho los ejercicios.Dios la bendiga👍

Este tipo de ejercicios son muy buenos , muchas gracias 🤗😘

Fantásticos más como esta sección gracias desde Colombia 👍👍👍👍👍👏👏👏👏💓💓💓

Que exelente rutina Marianita cómo siempre te digo eres una gran profesional muy dedicada a tús seguidores por un Envejecimiento Activo🌹🌹🌹.Gracias hermosa ⚘⚘⚘

Estuvo muy buena la rutina de flexibilidad.Agradezco tu empeño de trabajar todo el cuerpo. Con nuestros 77años hemos perdido mucha movilidad en gral. Un abrazo desde Pinamar,Argentina

Buen dia Mariana hoy no pude pues me llegó a las 12 de la noche pero lp estoy haciendo gracias bendiciones

Un aplauso de agradecimiento Marianita , muchas bendiciones espectacular rutina.

Excelente os exercícios estou melhorando meu condicionamento físico.Obrigada Mariana ......

Espetaculares los estiramientos MarianAna .GRACIAS desde sgo del Estero Argentina

Este ejercicio me ha encantado, dios te bendiga 💞💞😘

Excelente. Mi cuerpo agradecido. Por más rutinas de estiramiento y flexibilidad. Gracias desde Rio Negro, Argentina

Gracias. Más gracias. Me siento otra. Más ágil. Mejor humor. Te deseo todo lo 👌👍.

Gracias Mariana eres un Sol Radiante para la humanidad pensando en ayudar a las personas mayores. Yo camino bastante de Lunes a viernes, desde que te encontre con estos ejercicios siento que mi cuerpo te lo agradece. Te sigo desde hace rato. Cariños para toda la Comunidad Fisioterapia Querétera.239 Caracas Venezuela.

Genial 👌 Buenos días 🕊️♥️🙏

Maravillosamente flexible!!! Muchas gracias querida Mariana!!! Cariños para los dos!!!

Buenos días Mariana. Como todas, excelente rutina. Uno con la edad pierde flexibilidad. Lo comprobé con esta práctica. Muy buena. Gracias.

Gracias Mariana exelente rutina CDMX

Excelente quede como nueva bendiciones

Excelente presentación 👌 Gracias Maríanita !! Dios les bendiga abundantemente !!!

Gracias por estos ejercicios. Estoy tratando de hacer todo, aunque algunos me son más difícil.

Me encanto !!!! Después de estar 8 horas frente a la computadora, estos ejercicios son fabuloso !!! Gracias !!!

Excelente rutina. Se siente cuando se termina una liviandad muy agradable. Gracias desde Argentina, María Julia

Mariana siempre con algo nuevo maravilloso todo puedo hasta ahora estoy muy feliz xq estoy xcumplir 70 años gracias bendiciones👍👏

Buenos días chicos excelente inicio de semana cuídese mucho un abrazo fuerte Gracias💁🏻👏😇😇

Gracias Mariana por tu acompanamiento , tan dulce y suave , durante este dificil ano, que el Senor te bendiga y cuide para que sigamos disfrutando de tu presencia en el 2021. Felicidades

Gracias Marina, juntos estamos creando una cultura del envejecimiento online....Bendiciones pa ra tu vida.

marana muchas gracias estan muy buenos tus ejercicios

Marianita Buenos días excelente Rutina un abrazote feliz día de Bogotá Colombia

Excelente gracias Mariana tengo 54 años y Fibromialgia me ayuda muchísimo bendiciones desde Chile

Mariana como siempre excelente mucha gracias buen domingo desde CABA República Argentina cariños

Buenas tardes profe muchas gracias estuvo genial el estiramiento Dios la bendiga 🙏

Que maravilla contar con tan variados ejercicios,todos los días te visito ejercitándome contigo ,te aplaudimos desde Chile eres muy muy profesional

Gracias por trasmitir ejercicios para mayores, todos lo días ejercito con vos por tv. Y mejore las articulaciones. Sos una excelente Fisioterapeuta, te felicito. Muchisimas gracias por ayudar a las personas mayores. Un millón de gracias.

Buen día Profe. Muchas gracias, super estos ejercicios. Bendiciones desde Bogotá D.C.

Gracias Mariana. Me encanta vino trabajas. Con responsabilidad, simpática y cuidándonos!!! Un beso grande desde Córdoba Argentina

Gracias está muy Genial Dios te bendiga en este día 🙏👏😘🌺👍

Muchas gracias por estar siempre pendiente del envejecimiento activo de quienes la seguimos

Graciasss querida Mariana. Gran profesional!! Mis cariños desde Argentina.🇦🇷😘😘

Buenos días excelentes los ejercicios que Dios te siga bendiciendo 🙏🙏 por siempre

Hola linda Mariana!!! Feliz domingo para tí y tu equipo de trabajo. Lista para continuar mañana la rutina del calendario!!! Un abrazo.

Soy Gladys Quinteros de Ecuador gracias a la fisioterapista magnificos ejercicios me siento muy complasida ,gracias y bendiciones.

Hola!!! Recién terminé mi rutina de domingo. Gracias nuevamente desde Santo Domingo República Dominican de tránsito. Buen día para tí y para todos tus seguidores.

Que bendicion encontrarte MARIANA ..GRACIAS MIL

Aplausos ,abrazos para ti Mariana ,desde Medellin Colombia

Gracias Mariana, me encanta la variedad que tienes para nosotros!!!

Buenas tardes Mariana , hoy terminé está rutina, q me sienta muy bien. Ayer y antier las rodillas me dolían y no quise forzarlas, x eso realice estos ejercicios hoy, muchísimas gracias x todo lo q nos brindas, ya leí la rutina de hoy , si mejoro, la realizare mañana. Bendiciones, abrazos, no se si te podemos escribir en éstos días antes de las fiestas con distanciamiento social. Q tengamos una Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo con la Protección del Niño Jesús, la Virgen María y San José, q el Mundo Entero tomemos Conciencia con el Virus y con todo el ACTUAR del día a día , para mejorar la Salud, las condiciones de Vida y q los Inmigrantes podamos devolvernos a Nuestra Patria con una Mejor Nación q la Construyamos todos sus Nativos con Paz, Armonía, Libertad, Esperanza, Bienestar y todas las Cosas buenas q podemos tener si nos unimos . Dios Nos Bendiga a todos. Un Abrazo en la distancia. 😜🤗🥰🙏❤🇻🇪💋🇻🇪🍷🍾🍷

Hermosa princesa muchísimas gracias por tu bendición, para mi ha sido de gran ayuda

Marianita, buena tardes, excelente rutina de flexibilidad, me la había perdido, muy agradable, Dios la bendice hoy y siempre.

Buenos días Marianita!!! Excelente infinitas gracias 🙏☺️ bendiciones SIEMPRE 😘🙏

Muy buenos días Mariana te saludo desde la ciudad de México,te doy las gracias y estoy muy agradecida con todo lo que me nos ayudas y sobre todo en este caos mundial eres un bálsamo en nuestras vidas.

Excelente rutina! Recuerdo la primera vez que la hice. Cuánto me costó! Especialmente mantener las piernas estiradas. 💪💪 Ya voy mejorando 🙂😃

Esta rutina la hago regularmente. Se sienten los estiramientos y la relajación. Sería bueno más rutinas de estas características. Muchas gracias. María Julia de Argentina, Río Negro.

Magnífica la rutina para ganar flexibilidad, salud y bienestar!!! Muchas gracias querida Mariana, sos el sol que sale cada día!!! Los quiero!!!

Muy buenos ejercicios Mary gracias 🙏 lindo domingo 🌞🌻🙋‍♀️

Me gustó mucho.este estiramiento muchas gracias Ana Echarte de juan Lacaze dto Colonia

Estoy feliz con estos ejercicios para el adulto mayor me han ayudado muchisimo con mi flexibilidad, que Dios te bendiga, Cristina Plantation, Florida

Marianita Dios le bendiga mujer fuerte soy feliz con sus enseñanzas de darle fuerza a nuestro cuerpo con sus ejercicios tengo setenta años

Gracias Mariana, excelente estos estiramientos .. por siempre agradecida .. Feliz Domingo 😘🤗❤️

Muchas gracias excelente 👌 ejercicio me gusta mucho Dios te bendiga feliz día 🙏

Es un ejercicio muy completo y necesario. Cuando se termina la rutina, el cuerpo es otro , más liviano, menos tenso entre otras cosas. Muchas gracias 😘. María Julia de Argentina

Hola MARIANA, ME ENCANTAN TODAS LAS RUTINAS, GRACIAS DIOS TE BENDIGA

Mariana no sabes cuánto me ayudó hacer la rutina de flexibilidad. Tu rutina eliminó toda la ansiedad que sentía hoy. Ahora me siento relajada, feliz y más flexible también. Muchisimas Gracias Mariana!!!

Hola buenos días me fue muy bien gracias excelente día dios te bendiga siempre saludos

Buenos días me encantan todas los ejercicios Díos la bendiga

Tus ejercicios me han ayudado mucho. Tengo 71 años. Presento muchos dolores de las costillas, caderas hombros y cuello. Te veo desde Venezuela, Caracas.

Mariana agradeciendo infinitamente que nos hagas llegar estas rutinas que nos ayudan tanto. Excelente labor!!

Mariana eres una profesional maravillosa y de muy alto nivel, gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud. Te escribo desde la Vega, municipio de Colombia

Hola Marianita disfruto mucho de esta rutina y gracias por tener presente al adulto mayor. Desde Guayaqui ecuador Marcela Ramírez

Buen día Mariana, desde Uruguay-Montevideo seguimos diariamente tus rutinas. Excelentes ejercicios que nos mantienen vitales en esta cuarentena. Gracias.