RUTINA PARA PERSONAS MAYORES 

Holaaa Marce me encanta ése video estoy segura me va car bien. Tengo 70 y me quiero sentir bien y ser una persona independiente hasta q' díos me tenga en éste plano.. bendiciones infinitas para ti...🙏🙋😘

Hola mu querida Marcela ya lo guardé, tengo 73 los haré con el favor de Dios, eres muy buena explicando te admiro mucho. Bendiciones para ti y tu equipazo, saludos

Hola señora Marcela gracias por compartir sus conocimientos para las personas de la tercera edad,bendiciones y saludos desde San Luis Potosí, México ❤❤😊

Gracias Marcela! Eres un ser de Dios ,porque con tus enseñanzas nos estas ayudando mucho a mejorar nuestras deficiencias. Este rico video ,para personas mayores,es un regalo q nos envías. Yo pienso hacerlo todos los días...y me llena de esperanza! ❤❤❤😂😊

Eres una gran persona con un deseo infinito de ayudar a los demás,una Bendición eso es Marcela Pedraza, yo me siento muy triste desde el 8 de agosto del 2023 y lo que me ha ayudado más a reponerme no solo tus consejos sobre como cuidarse para no perder en un futuro independencia, es el carácter la forma tan cariñosa y dibamica, eres increíble.Desde Ciudad de La Habana Cuba te envío mil Bendiciones y una larga vida porque lo mereces❤❤❤

Buenos días Marcela, que pases un lindo día de la madre en compañía de tus hijos.🎉🎉🎉. Dios bendiga tu camino.

Gracias Marcela, tengo 61 años. Estoy empezando hacer ejercicio por salud, encontrarte fue una bendición, me ha ayudado mucho. Había estado sintiéndome una inútil, me he caído, arrastrado los pies, lenta, empecé el ejercicio, dieta y he vuelto ha nacer.

Hola. Gracias. Desde Argentina. Tengo 56 años y ya siento que me cuesta subir a una silla para sacar cualquier cosa. Veo que ya no estoy teniendo la misma fuerza en mis rodillas. Sus videos me vienen muy bien. Gracias por todo lo que nos ofrece! Bendiciones

Hola. Recién veo éste pero hace un tiempo te " descubrí" y estoy feliz de conocerte. Gracias por estar y por interesarte más que nada en los mayores. Tengo fibromialgia hace mucho y 68 años.

Gracias mi angel Marcela , agradezco esta Bendicion de ejercicios para mi salud , tengo 78 años y hago todo y soy independiente , quiro seguir en la ruta de ejercicios de una Profecional como Usted . Dios la Bendiga

Marcela , maravillosa!! Compartes tu sabiduria ampliamente !! Te seguire sintonisando . Tengo 6 meses con reemplazo de rodilla y estoy haciendo terapia a diario .

Tengo escoliosis dorso lumbar y neuropatía congénita , pérdida de masa muscular Tengo 74 años y. No tengo estabilidad Hago todos los ejercicios Pero no consigo fortificar músculos Estoy operada de columna Soy de Argentina y la sigo hace mucho tengo todos sus videos Gracias , gracias , gracias!!!!!

Saludos Marcela desde Puebla México, gracias por todos éstos ejercicios q mejoran nuestra calidad de vida, y con toda certeza puedo decir que eres la mejor fisioterapeuta que he tenido la oportunidad de ver por internet, y he visto a muchos, pero una tan experimentada y tan explícita en sus clases como tú ninguna o ninguno, muchísimas gracias, Dios te bendiga grandemente.

Gracias doña Marcela por dar tanto para los demás eres un ser de Luz bendiciones gracias

Buenos días Marcela que idea tan buena !!! Tengo 55 era activa...hacía ejercicios pero desde de una operación de aneurisma me cambio la vida...pasado el tiempo....empece a seguir un instructor de tai_ chi...pero el pilates es ideal también he entendido que si se puede cuando los ejercicios son bien dirigidos por personas como tú....

Hola Marce me encantio el video tengo 82 años ytengo artrosis de rodillas te sigo siempre Gracias por toda la ayuda♥️

Yo tengo 62 años, me ayudan mucho tus rutinas, Dios te bendiga

Excelente Dra Marcela mil.y mil bendiciones para usted y su equipo ❤

Excelente video, muchas gracias Marcela, por tus rutinas tan bien explicarás.

Bendiciones Marcela hermosa. Muchas gracias el Padre Eterno le bendiga infinitamente.

Muchas gracias por la claridad con que explicas todo.. por compartir todos tus conocimientos con nosotros. Gracias Gracias Gracias

Qe Bendición Dra Marcela. Su generosidad muy valiosa. Recibo este audiovideo como regalazo por día de Madre. Mi gratitud por siempre. Digna de admirar por su ayuda para los necesitados de terapias en la tercera edad. Esto no lo hace sino corazones grandiosos como el suyo. Bendecida sea siempre. Feliz día de Madres. Desde Floridablanca Santander le saludo.

Muchas gracias Dios la brndiga por sus concejos apoyo a las personas mayores .muchas bendiciones

Gracias Marcela, por los ejercicios que envías. Que Dios te bendiga!!

Gracias Marcela! Gran profesional! Y muy cálida y agradable!!

Mil gracias Dra excelente video , que Dios lo bendiga siempre , por ese corazón ♥️ hermoso .🙏🙏💐💜♥️👍👍👍👍

Gracias Doctora desde q la empecé a seguir hago sus ejercicios y me he sentido mejor Dios la bendiga ❤

Gracias Marcela ,Dios te bendiga ,por siempre notificarlo nuevos video ,en especial para la mujer

Buenos dias Marcela muy bueno estos ejercios Muchas graciasss Dios los bendiga

Hola Marcel...sigo muchas de tus rutinas, aún cuando he sido muy sana, también tengo la conciencia de que hay que moverse; y seguir tus videos ha sido para mí de mucho beneficio...y con éste - qué te puedo decir - . Adoro el pilates porque en una oportunidad lo practiqué y sé de todos los beneficios que le otorga al cuerpo. Agradecida de que en ésta oportunidad sea bajo tu dirección. Un abrazo desde Venezuela!!!!

Gracias Marcela, desde Vzla, eres una maravilla de persona y profecional. Dios te bendiga❤❤❤

Hola marcela muy buenos sus videos muchas gracias por sus enseñanzas Dios la siga bendiciendo grandemente

Gracias mil Marcela!!! desde Argentina, Dios bendiga tanta entrega y generosidad!!!❤❤❤🙏🏽🙏🏽🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Excelente video!!! Gracias Marcela, una amiga me recomendó que viera tus videos, ya que ella los ha puesto en práctica con su madre y les ha beneficiado mucho. DIOS TE BENDIGA

Maravilloso, gracias! Tengo 67 y me han ayudando mucho. Dios la bendiga

Marce muchas gracias por todo!!! Sos una genia. Abrazo desde Argentina

MUCHAS GRACIAS MARCELA, POR DARNOS TU TIEMPO 💚

Marcela Que bendición esta colección de ejercicios. Siempre te miro y escucho pero estaba necesitando algo así; también lo comparto Yo tengo mucho problema de equilibrio pues dejé de hacer ejercicios pero los estoy retomando con tus enseñanzas Gracias y muchas bendiciones

Buenísimo la clase ,la explicación super.Gracias Marcela

Muchas gracias sra Marcela,exelente compartir,mil bendiciones

Gracias ❤dra Marcela me encanta todo lo que comparte Dios la bendiga siempre! Saludos desde Venezuela 🇻🇪 gracias

Buenísimo Marcela muchas gracias,bendiciones infinitas 👏 🙌

Muchas gracias por tus videos Marcela❤

Gracias doctora siempre trato de ver sus publicaciones y hacerlo

Gracias Marcela, me encanta como explicas los ejercicios, muchas muchas Gracias

Mil y mil gracias Marcella. ❤

Maravilloso video! . Motivador, muy bien explicado. Es un estímulo excelente para que los mayores mejoremos nuestra calidad de vida. Gracias. Saludos!.

Hola Marsella muchas gracias que maravilla de ejerciocios❤

Gracias Marcela, Dios te bendiga!❤

Muchas gracias por ayudarnos con nuestras articulaciones ❤

Grazas Mi Preciosa Dra Marcela 🕊️ bendiciones y comparto...nunca viene demás aprender 🙏🤗🤗🤗💪🍀

HOLA MARCELA. MUY BIEN. GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS. BUENOS EJERCICIOS.

Hola doctora Marcela muchas felicidades Dios la bendiga siempre 🙏🏻 espero k se la allá pasado bien en día 🎉🎊🎁🌻

Increíble como siempre gracias hermosa señora por tanto enseñarnos bendiciones pura vida ❤

Efectivamente para su Equipo muchas Gracias y Bendiciones

Gracias x la rutina, en días pasados le pedí no hiciera solo sports, stoy muy satisfecha y espero otras rutinas, gracias, tengo 64 años y hac años hago pilates

Graciasssss como siempre muy valioso!!!

Estupenda rutina, muchas gracias ❤

Gracias mi Marcela que el todo poderoso ilumine su camino y su enseñanza un abrazo fuerte 😘😘

Gracias Marcela por toda la ayuda que nos proporciona

Muchas gracias gracias gracias excelentes recomendaciones y ejercicios 🙏 gracias gracias gracias

Buen día: mi gratitud es muy grande Dios la siga bendiciendo siempre con más sabiduría

Me encantó la rutina y muy bien explicada, gracias por acordarse de las personas mayores 👏👏

Excelente muchas gracias me gustaron mucho los ejercicios

Buenos días muchas gracias por todo lo que nos enseña a mi me a ayudado mucho después de estar tan enferma quede paralizada de mi lado derecho con sus ejercicios e vuelto a caminar poco a poco muchas gracias dios la bendiga la admiro mucho ❤❤🎉🎉😮

Gracias Marcela me encantó la clase yo estaba haciendo la de brazos fuertes y piernas que no afecta lass rodillas, pero esta clase me gusta mas.

Hola Marcela estoy muy contenta por tus enseñanzas de los ejercicios de la tercera edad, tengo 71 años estoy haciendo tus ejercicios me han ayudado mucho para las astrosis de rodilla. Gracias.

Dra Marcela es una bendición sus conocimientos, feliz día de las madres saludos desde Fresno CA 🌹

Muchas gracias Marcela por todos los ejercicios y consejos, con muchísimo gusto los comparto, bendiciones y un gran abrazo desde Baja California Sur México ❤💯🤗

Mil y mil gracias y bendiciones por tanta amabilidad de su parte Marcela

Agradecida con Marcela por sus interesantes e importantes rutinas de ejercicios... Cariños desde Valera estado Trujillo... Venezuela

Gracias por compartir su trabajo y experiencia bendiciones desde Costa Rica

Hola Marce me facino tu vídeo gracias por compartir eres un amor Díos te bendiga grandemente te mando un enorme abrazo

Que Dios la bendiga por todo lo que hace 💕💕

Eres un ángel Marcela querida . Gracias 77 años de GDot

Marcelita estos ejercicios están estupendos gracias un abrazote te quiero

Buenas tardes Marce. Me gustó mucho esta terapia, me prometo a mi misma realizarla cada día con el favor de Dios, tengo problema linfático en el lado izquierdo y tendinitis en pie izquierdo; Dios permita y me ayude mucho a poder realizar y perseverar. Gracias y bendiciones desde Saltillo Coahuila; México

Gracias Marcela! Tengo casi setenta y cinco. Te sigo siempre!!!!

Muchísimas Gracias que Dios la guarde por muchos años ❤

Gracias Marcela por tus enseñanzas compartidas. Ya la guardé en mi chat de ejercicios.Tengo 69 años y los haré . Saludos desde Liberia, Costa Rica. 🇨🇷🇨🇷🇨🇷

Dios la bendiga. Son de mucha ayuda.❤

Hola Marce puede hacer una rutina para personas de 19 20 años que no sufre de dolores. Saludos marce

Gracias Marcela , excelentes ejercicios ,que Diosito te bendiga y acompañe siempre un abrazo fraterno desde El Salvador CA.

Gracias k Papito-Dios te acompañe y tengas un lindo dia de MADRE

Desde Costa Rica muchas gracias doctora. ❤

Gracias Marcela por tu ayuda

Gracias Marcela Yo nunca hago ejercicio Dios la bendiga por sus enseñanzas

Gracias marcela desde argentina buenos aires te doy las gracias por tu sapiencia abrazo

Muchas gracias, era lo que estaba buscando. Bendiciones

Gracias Y Muchas Bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Por Compartir Tus Conocimientos. De Mucho Valor Para Todos

Gracias Marcela eres divina ❤

Marcelita .gracias por estos videos ...me mostraré a mi mamá para k los realiza ...yo también los haré..un abrazo 🤗 desde Chile

Hola Marcela la sigo desde que la encontré en las redes y le doy las gracias por sus vídeos ❤❤❤

Gracias Marcela x ayudarnos ya que tengo remplazo de la rodilla derecha y esos ejercicios son de mucha ayuda ya que tengo 68 años bendiciones Costa Rica

Hola buenos días 🌞🌹 gracias tengo artrosis de cadera y rodilla sus ejercicios me ayudan mucho de México

Gracias Marcela por compartir con nosotros toda la sabiduría que te regala Dios

Gracias por sus consejos

Desde el 2022 sigo cada uno de sus ejercicios La verdad que es una maravilla estoy super activa desde entonces Muchas gracias Dios le de mucha vida y salud para que siga compartiendo cada dia mas la variedad de sus ejercicios ❤❤❤❤

Muchas gracias por compartir tus consejos

MUCHAS GRACIAS DRA. MARCELA. SALUDOS DESDE TOLUCA MÉXICO