Ponořte se do této jednoduché vedené meditace, která je ideální pro začátečníky nebo pro každého, kdo hledá rychlý a účinný způsob, jak snížit stres a zlepšit soustředění. V tomto cvičení, ve kterém využíváme rezonující zvuk tibetských mís, můžete s jemnou zvídavostí prozkoumat zvuk od jeho počátku až do konce. Vsedě nebo vleže si můžete na vlastní kůži vyzkoušet, jak jednoduché uvědomování dokáže proměnit každodenní spěch v okamžik hlubokého klidu a jasnosti. Tato meditace vás zanechá osvěžené a připravené vrátit se ke každodenním činnostem s obnoveným soustředěním.
V tuto chvíli ještě nemám kontrolu nad reklamami v meditacích, pro nerušený poslech si vás tedy dovolím odkázat na www.forendors.cz/lukas.buric, kde můžete meditovat bez reklam a zároveň podpořit mojí práci.
Přihlaste se k odběru a stiskněte ikonu zvonku, ať vám neuteče žádná nová meditace. Rád si přečtu v komentářích, jak na vás tahle praxe působí. :)
Díky, že se mnou meditujete!
Forendors: www.forendors.cz/lukas.buric
IG: / buric.lukas
Web: lukasburic.com
Paypal: www.paypal.com/donate/?hosted...
Ambientní zvuky: courtesy of www.epidemicsound.com
14 апр 2024
